曾杰 | 其他类型 | 连载中 14 万字 | 收藏 | 84762点击
《情绪自控力》汇集了大量精彩的案例与分析,从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发,旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力,迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和**、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等,帮助读者快速提升自控力,从而掌握人生的主动权。
最近更新 后记 提升自控力,做自己情绪的心理医生 | 2021-09-27更新