第七章 激活阳光心态的6个绝佳技巧 不要忘记微笑
2017年2月11日，比尔·盖茨在微信公众号上发布了一篇名为《我是比尔·盖茨，欢迎来我的微信公众号》的31秒视频短片。在视频中，他向微信粉丝介绍，这是他新开的个人博客，会记录和分享他见过的人、读过的书和学到的功课，他希望中国读者也能一起加入讨论。3月3日，比尔·盖茨发布了一篇文章，标题是《每个人都值得拥有这样一个朋友》。比尔·盖茨所言的这位朋友正是大名鼎鼎的投资家沃伦·巴菲特，而且他在文章中也对自己和巴菲特相识、相知的经历做了一番简单的介绍。需要注意的是，在总结自己从巴菲特这位朋友身上学到的东西时，比尔·盖茨特意提到了两件事：学无止境，笑口常开。或许，这就可以解释为什么出现在公共场合，与政商界名流合影时，比尔·盖茨的脸上总是洋溢着孩童般灿烂的微笑。
如果说微笑是比尔·盖茨与生俱来的气质，自然谈不上“学习”。但是，当他把微笑视为一种从朋友那里学来的技巧时，足以见得微笑在他工作、生活中的价值。那么，比尔·盖茨重视微笑的价值，仅仅因为它是一种处世技巧吗？关于这一点，很容易反驳，因为不管是作为世界首富，还是作为一个天才式的公众人物，比尔·盖茨骨子里都有一种“傲气”。曾经有人把比尔·盖茨和政商名流合影的照片放在一起做对比时发现，他每次都把一只手插在兜里，另一只手与对方握手。从社交礼仪的角度来讲，这种做法是有违“处世技巧”的。所以，比尔·盖茨重视微笑的价值并不是，或者不全是为了社交、处世的需要，更重要的是自己内心的需要。
哲人说，当生活像一首歌那样轻快流畅时，微笑是一件容易的事；而在事事皆不顺心的时候依然可以笑口常开的人，才活得更有价值。糟糕的事情总是会不期而至，对此，我们无法提前规避，也改变不了这样的现实。但是，即便改变不了环境，人们也可以改变自己的心境。在糟糕的客观环境面前，微笑就像是打开自己乐观心境的钥匙。
在生活中，我们无时无刻不被情绪左右：吵架了，怒火冲天；挨批了，抱怨怎么会如此倒霉；分手了，心碎的满地都是……如果任凭情绪爆发，那么情绪就会失控。相反，如果借助科学的方法，就可以有效地消除这些负面情绪，而微笑正是这种科学方法之一。微笑可以消除人们精神上的压力，能够改变我们的认知，进而使人保持一种良好的情绪。那些脸上始终充满微笑的人，更容易对工作充满热情，也更容易对生活充满信心。
印度诗人泰戈尔说：“当他微笑时，世界爱上了他；当他大笑时，世界便怕了他。”有时候，即便是对陌生人微笑，也会产生一种极强的感染力，会给自己和对方带来一份好心情，并不断传递下去。
一位太太刚刚在一场车祸中失去了自己的丈夫，情绪低落到了极点。因为思夫心切，每到晚上，她就会痛哭流涕，有时候一直持续到天亮。又是一个夜晚，当她在黑暗中哭啼的时候，突然听到了一阵敲门声。打开门后，她看到了邻居家的小男孩站在那里。小男孩向这位丧偶的太太眨了一下眼睛，然后笑盈盈地问：“阿姨，刚才停电了，请问您家里有蜡烛吗？”这位太太以为小男孩是过来借蜡烛的，便恶狠狠地说了句“没有”之后，就“嘭”的一声把门关上了。正要转身往里面走时，外面又想起了孱弱的敲门声。她一把拽开门，正准备厉声训斥的时候，只见小男孩举起双手，握着两根蜡烛，依旧笑盈盈地说：“阿姨，看到您家里漆黑一片，就知道您没有蜡烛。妈妈感觉您一个人害怕，就让我给您拿两根蜡烛。”刹那间，这位太太心里涌过一阵暖流，鼻子一酸，将那个孩子拥入怀中。
卡耐基说：“笑是人类的特权。”或许笑正是上帝赐予人类最珍贵的礼物。它就像一股清泉荡漾在人的脸上，使防备的人卸下敌视和戒心。当然，有时候笑也会让人产生误解。只要微笑的人没有恶意，那么时间会澄清一切。
如果说微笑是比尔·盖茨与生俱来的气质，自然谈不上“学习”。但是，当他把微笑视为一种从朋友那里学来的技巧时，足以见得微笑在他工作、生活中的价值。那么，比尔·盖茨重视微笑的价值，仅仅因为它是一种处世技巧吗？关于这一点，很容易反驳，因为不管是作为世界首富，还是作为一个天才式的公众人物，比尔·盖茨骨子里都有一种“傲气”。曾经有人把比尔·盖茨和政商名流合影的照片放在一起做对比时发现，他每次都把一只手插在兜里，另一只手与对方握手。从社交礼仪的角度来讲，这种做法是有违“处世技巧”的。所以，比尔·盖茨重视微笑的价值并不是，或者不全是为了社交、处世的需要，更重要的是自己内心的需要。
哲人说，当生活像一首歌那样轻快流畅时，微笑是一件容易的事；而在事事皆不顺心的时候依然可以笑口常开的人，才活得更有价值。糟糕的事情总是会不期而至，对此，我们无法提前规避，也改变不了这样的现实。但是，即便改变不了环境，人们也可以改变自己的心境。在糟糕的客观环境面前，微笑就像是打开自己乐观心境的钥匙。
在生活中，我们无时无刻不被情绪左右：吵架了，怒火冲天；挨批了，抱怨怎么会如此倒霉；分手了，心碎的满地都是……如果任凭情绪爆发，那么情绪就会失控。相反，如果借助科学的方法，就可以有效地消除这些负面情绪，而微笑正是这种科学方法之一。微笑可以消除人们精神上的压力，能够改变我们的认知，进而使人保持一种良好的情绪。那些脸上始终充满微笑的人，更容易对工作充满热情，也更容易对生活充满信心。
印度诗人泰戈尔说：“当他微笑时，世界爱上了他；当他大笑时，世界便怕了他。”有时候，即便是对陌生人微笑，也会产生一种极强的感染力，会给自己和对方带来一份好心情，并不断传递下去。
一位太太刚刚在一场车祸中失去了自己的丈夫，情绪低落到了极点。因为思夫心切，每到晚上，她就会痛哭流涕，有时候一直持续到天亮。又是一个夜晚，当她在黑暗中哭啼的时候，突然听到了一阵敲门声。打开门后，她看到了邻居家的小男孩站在那里。小男孩向这位丧偶的太太眨了一下眼睛，然后笑盈盈地问：“阿姨，刚才停电了，请问您家里有蜡烛吗？”这位太太以为小男孩是过来借蜡烛的，便恶狠狠地说了句“没有”之后，就“嘭”的一声把门关上了。正要转身往里面走时，外面又想起了孱弱的敲门声。她一把拽开门，正准备厉声训斥的时候，只见小男孩举起双手，握着两根蜡烛，依旧笑盈盈地说：“阿姨，看到您家里漆黑一片，就知道您没有蜡烛。妈妈感觉您一个人害怕，就让我给您拿两根蜡烛。”刹那间，这位太太心里涌过一阵暖流，鼻子一酸，将那个孩子拥入怀中。
卡耐基说：“笑是人类的特权。”或许笑正是上帝赐予人类最珍贵的礼物。它就像一股清泉荡漾在人的脸上，使防备的人卸下敌视和戒心。当然，有时候笑也会让人产生误解。只要微笑的人没有恶意，那么时间会澄清一切。