第1024章
章节正在手打中..
推荐《有了学霸系统，我被逼成高考状元》章节阅读：
周末，温宁就开始进行长跑专享课的魔鬼训练了。她觉得基础训练中最让她难受的就是长跑老师对她下肢力量和耐力的训练，即使她有武术功底都有点吃不消。
长跑老师为了快速增强她腿部肌肉的力量，让她做负重高抬腿训练，听着还是挺正常的，就是训练时间严重超标。
“快点抬！”
“老师，都抬了好久了，休息会吧，我的腿真的抬不起来了。”
温宁觉得自己的腿已经从酸痛到现在没有知觉了，在这样练下去，她怕还没等到真正跑步的时候，她就得进医院双腿截肢了。
“还和我讨价还价！”
老师拿着戒尺啪的一下抽在了温宁身上！
“啊啊啊~！”
“看，这不是还能抬起来么！再快点！”
温宁高抬着腿，脸上的泪水和汗水都混在了一起往下流着。
她现在好像是进了什么黑店去打工一样，不干活就要挨揍的那种。
明明知道速成课是坑，但在她需要的时候还依然会上当，这就是知识的魅力么！
终于到了跑步训练的时候了。
“保持匀速呼吸！”
“对！就这样！继续保持！”
温宁在跑1000多米的时候就开始出现，腿沉、胸闷的现象了，她觉得自己快要窒息了，大口的喘着粗气，还没跑到2000就实在受不了的停了下来。
长跑老师又拿着戒尺走了过来。“我刚才是怎么给你讲的，呼吸不会啊！问你呢，是不是不会！”
温宁大口喘着气，根本就说不出话来，又怕挨戒尺，只能不停的点头。
这个老师真的是太暴躁、太凶了……
长跑老师凶巴巴的带着温宁绕着圈走了一会，又重新讲一遍跑步时的呼吸要领。
“好了，这回听懂我给你讲的了么！“
温宁高兴的回应着：“老师，我听懂了！”这回终于可以下课了。
“嗯，那这次跑步的时候一定要注意呼吸的方式。”
听到这次跑步，温宁有点崩溃，不是今天都跑完了么。
“老师，今天不是跑过了么，明天在练吧！”
“不可以消极上课！你昨天吃饭了，今天为什么还吃啊！老师说什么你就听着行了！”
温宁看着老师特别凶的脸还有那些话，委屈的低下了头没有动。
她真的是不想在动了，这才休息了半个小时啊，又要继续跑，那老师还不如拿戒尺多打她几下呢。
长跑老师好像知道温宁所想，手中瞬间又变出戒尺，打温宁的屁股上好几下。
温宁疼的“嗷”的一声就冲了出去。
老师跟在温宁的后面一直拿着戒尺，保持着匀速的追着她，期间还一直对她长跑的动作不停的指导、提醒和纠正。
温宁什么委屈的早就忘了，为了躲避戒尺，也从没想过自己可以跑的这么远，人果然还是需要点压力的。
最后又带着进行了短距离呼吸与步子的配合练习，在反复几次的强化下，她终于找到了长跑的节奏感。
……
第二天早上起来，温宁感觉自己腿部的肌肉特别的酸痛，自己站都站不起来了。赶紧进入系统空间询问老师。
“这不是站着和我说话呢，怎么就站不起来了！不要紧的，这是正常的现象，继续坚持锻炼，等适应了就好了，不要过于担心，好了，咱们今天继续练习。”
温宁听到继续练习感到有些绝望，但是没办法，只能颤抖着腿继续跟着老师训练。
……
经过几天的训练，温宁的呼吸与手臂摆动的配合开始慢慢地协调起来，体能、耐力和腰腹力量上都有了很大的进步。
3000米也已经可以跑着坚持下来，她必须得感谢系统为她出的专享课，就是训练过程有些惨无人道。
自从系统长跑老师发现追着她跑就会激发她的潜力后，就想出了一个特别损的招，每次在准备让她跑的时候，就在她后面变出一堆蜘蛛和不知道名字的虫子跟在她的身后。
长跑速度的提升是个慢工夫，但无限的恐惧让她这两天跑的都快超出了人类的极限。
……
明天周五，学校要开秋季运动会，今天下午教室里少了很多人。
因为凡是明天后天有比赛项目的人，班主任都特批大家可以出去练习自己报的项目。
邢乐欣看周围的人都走了，也开始蠢蠢欲动，对着温宁说道：“小宁，你3000米的比赛项目准备的怎么样了！要不咱俩一会也出去练习一下吧！”m.ЪＩmiＬóū.℃óm
温宁回想了一下这两天的惨况，回道：“我准备的还行，你呢？”
“我还没练呢，不就是200米和400米么，怎么也能跑完，我倒是担心你。”
“不用担心我，你去练吧，我还想把作业在学校写完。”
“明后天两天都是运动会，在之后就是周日休息，你着急写作业干嘛啊，还不快去练一会跑步，找找感觉啊！”
“我最近也练了，你放心吧！”
邢乐欣看劝不动温宁，就不劝了。“那好吧，我自己去练跑步了啊！”
温宁：“嗯，去吧，加油！”
……
邢乐欣出教室前还回头看了看正在写作业的温宁，她还是有点担心。
报的3000米啊，咋跑啊！
而且小宁今天还能雷打不动的在座位上学习，要不就是胸有成竹，要不就是躺平放弃，她感觉小宁很有可能是第二种。
希望明天小宁至少能坚持的把3000米走完，那就是胜利了。 轰轰轰——！！ 接连几团像素火焰爆发，将几只“神秘”的身形彻底淹没，在火光中分解为漫天的像素，消散无踪。 林七夜用精神力将这一幕尽收眼底，对于卫冬的戒备放松了些许，他的精神力扫过前方，确认了几只从墙体中破出的“神秘”的位置后，迅速的选择最优的突破路径，绕开了它们的围剿。 “你真的不知道别的什么线索了？”林七夜皱眉看向卫冬，“这些东西的数量太多了，如果再找不到出口，我们迟早会被耗死在这里。” “这我真不知道……”卫冬苦笑着说道，“我只知道这神社就是一处供奉妖魔的地方，那些石像都是日本本土的‘神秘’，不过我一开始以为这些只是单纯的石像而已，真的没想到它们居然还能复苏。” 日本本土的“神秘”？ 林七夜若有所思。 卫冬在进行日本“人圈”毁灭计划之前，专门有研究过这方面的内容，所以能认出这些是日本本土“神秘”，而林七夜在集训营可没有学的这么细致，自然也就不会注意到这些细节。 但当他听到这句话的时候，脑中灵光一闪，像是想到了什么。 “你知道络新妇吗？”林七夜问道。 “知道啊，也是日本妖魔传说中的一种。” 林七夜的双眸顿时亮了起来。 “你想到了什么？”雨宫晴辉疑惑问道。 “那句预言，‘络新妇的石像底端，藏着离开死境的钥匙’。”林七夜认真的说道，“这个地方没有出口，后方还有大量的本土‘神秘’追杀，完全可以算的上是‘死境’，而这里又有诸多石像复苏…… ‘络新妇’，‘石像’，‘死境’三个要素都齐了，如果那句预言是指向这个情况的话，离开这里的方法或许就藏在络新妇的石像底端。” “前提是这个预言的结果是正确的。”雨宫晴辉提醒道。 “我们没有别的选择。” 雨宫晴辉陷入了沉默，片刻之后，他点了点头，“那就赌一把。” “把络新妇的样貌特征告诉我，我试着找一下它。”林七夜一边飞奔，一边闭上了双眼。 在雨宫晴辉和卫冬的描述下，林七夜很快就找到了络新妇石像的位置，那是一个半身蜘蛛，半身妖娆女人的存在，此刻正要从墙壁中破出，身上到处都是密集的蛛网，一双血红色的眼眸正瞪大了在环顾着四周。 只是，她的位置与林七夜等人的逃离方向正好相反，也就是说林七夜想去到那里，就必须回头杀穿那十几只正在穷追不舍的日本妖魔。 当然，林七夜也可以直接【夜色闪烁】过去，但雨宫晴辉和卫冬不行。 “在反方向。”林七夜深吸一口气，“我们必须要闯过去。” 雨宫晴辉将手放在了刀柄上，眸中闪过郑重之色，虽然他无法使用祸津刀，但自身的刀术功底还在，不至于毫无战斗之力。 而卫冬则从包中又掏出了一枚弹夹，塞进了手枪之中，同时左手握着一枚像素风的手雷，用牙咬下了保险，将银环吐出，说道： “你开路，我们掩护你。” 林七夜点了点头，“好。” 话音落下，三人同时停下脚步，回头面对那十数只咆哮冲来的日本妖魔，双脚猛踏地面，身形如箭般冲刺而出！ 林七夜将右手的直刀甩出，斩向为首的那只妖魔，同时伸手在空中一招，一座庞大的召唤法阵再度张开。 一抹白光闪过之后，一只满身绷带的幼小身影落到了林七夜的肩膀上，抱住了他的脖子，微微歪头。 “木木，干活了。” “嘿咻——！！” 咔嚓嚓！！ 木木背后的绷带飞快的松开，一枚枚锃亮的挂载式导弹悬在它的身后，刺目的火光自导弹的尾端喷涌而出，呼啸着飞向身后廊道中蜂拥而来的十数只妖魔。 “卧槽！” 卫冬看到这一幕，瞪大了眼睛，脱口而出就是一句国粹，然后猛地捂住了自己的耳朵。 轰——！！！ 三枚挂载式导弹在狭窄的空间内同时爆炸，巨大的冲击力直接将周围密密麻麻的房间撕成碎片，汹涌的火焰如浪潮般瞬间淹没了那十几只妖魔的身影。 与此同时，木木自林七夜的脖子一跃而下，身形急速膨胀成一座巨大的钢铁堡垒，横在了三人之前，将炽热的火浪隔绝在外。 雨宫晴辉是亲眼看过林七夜动用导弹的，但眼前的这一幕对卫冬来说，属实有些超出理解范围了…… 抬手就发射空对地挂载导弹？这生猛程度已经堪比会长了啊！ 待到火焰基本散去，钢铁堡垒如气球般缩小，又变成了一个挂件般的木乃伊背在林七夜的身后，三道身影急速的穿行于火浪之间。 几道寒芒自火海中闪烁而出！ 即便木木的火力已经拉满，但依然有几只妖魔自爆炸中存活，这些妖魔的故事传播越是广泛，力量便越强，此刻能够从火光中冲出的妖魔，都不是像林七夜之前轻松秒掉的那些杂鱼。 一个手中提着青灯的幻影迎面撞上林七夜，灯盏间的青光大作，这一刻林七夜周身突然弥漫出无尽的死气，像是拥有生命般，疯狂的钻向林七夜的七窍。 林七夜眉头一皱，正欲有所动作，一声枪鸣便从他的身边响起。 一枚像素子弹精准的击中了幻影手中的青灯，将其直接化作漫天像素分解开来，环绕在林七夜周围的死气也随之消散，林七夜转头看了一眼，卫冬正握着手枪，对着林七夜微微一笑。 锵——！ 刹那间，一抹刀芒自雨宫晴辉的腰间闪出，在火浪中划过一道圆弧，斩下了那失去了青灯的幻影头颅。 紧接着，又是几只妖魔从不同方向的火焰中闪出，咆哮着冲向跑在最前面的林七夜。 “比人多……” 林七夜喃喃自语，他伸出手，在空气中一按，九道绚丽的魔法阵光辉在他的身前闪烁，一道道穿着深青色护工服的身影自魔法阵中闪出，向着那些妖魔拦截而去。请退出转码页面，请下载app阅读最新章节。为您提供大神三久零的无良神明与不存在老婆的恋爱日常最快更新第713章联手对敌免费阅读https://笔迷楼为你提供最快的有了学霸系统，我被逼成高考状元更新，第70章长跑训练专享课程免费阅读。https://