首页 竞技小说 限制级篮球

第4章决心

限制级篮球 代号7479 2734 Aug 6, 2021 11:19:36 AM

  “进入NBA?”
  很难!
  刚才在球场与那么多对手对抗,郭虎就已经体会到进攻端的束手,身体素质的严重掣肘,自己能够在这块怪兽横行的舞台找到立足之地吗?
  可是布鲁斯.鲍文的身体素质很好吗?
  还有“拯救科比”的目标,有什么比成为一名NBA球员,成为一名出色的NBA球员,继而跟科比成为密友,在灾难发生时阻止这一切的发生更靠谱的吗?
  难不成用嘴炮?提醒他别坐飞机瞎浪?
  会被人当成智障的。
  抛开科密的身份,抛开这个任务,自己还能接受自己的碌碌无为吗?
  还能心安理得的以“没有天赋”为由,啃老,做一名经常“被生病”的体育老师?享受长辈辛苦打拼来的优渥生活?
  郭虎马上否认了曾经拥有的那种“心安理得”,他失去了“没有天赋”的自我安慰,现在的他不仅有之前的自己没有发现的防守天赋,还有没开启的“尼克杨”训练卡,或许以后还会有更多。
  但就算只有这些还不够吗?
  单凭训练,即使做不到百分百尼克.杨,2/3甚至1/2尼克.杨总能做到吧?然后加上应该不俗的防守意识,就算身体素质不够,难道就不能有一番作为吗?不能在NBA得到一份合同吗?
  越想,郭虎越觉得自己有站在那儿的可能。
  “所以,现在我只需要努力?”
  想到这里,郭虎又犹豫了。
  “努力”写起来很简单,但要做到,而且是持之以恒的做到,作为一名不再中二的成年人,郭虎很清楚那有多难。
  就像很多人明明努力就可以上985,最终却去了蓝翔一样,是智商不够,还是他们不知道坐办公室比干工地更舒服?
  从小到大的优渥生活,郭虎很清楚自己其实缺少那种坚韧。
  “我其实不需要成功,只需要平庸不作死……”
  可是……
  甘心吗?
  不,不甘心!
  这一瞬间,郭虎体会到了强烈的不甘自心底汹涌的萌发。
  “努力!我只需要努力!”
  念头刹那通明,郭虎找到了自己心之所向。
  他要努力,天赋不够,汗水来凑,不问结果,就算最终失败了,至少这一次无愧自己!
  是的,无愧自己!
  很快,一份训练计划手抄表出现在郭虎的床头。
  对,没错,就是传说中的练废胡卫东的肝科“6-6-6”训练法,不过经过一些魔改。
  “每天6小时,每次6个阶段,每周6天。
  每天早上四点开始训练课程:
  1、跳上箱子随即跳下。(高度待定)
  2、30码的急速跑、加速跑。
  3、最大运动量的举杠铃。
  4、深蹲400次。(暂定)
  5、卧举300次。(暂定)
  6、篮球技术练习。(强度待定)
  ……
  认真训练,坚持不懈,不问结果,无愧于心。”
  当然,这些是暂时的,再重新熟悉熟悉环境,郭虎打算找专业的训练师打造一份合适自己的训练计划。
  “休息一会去买篮球装备,从明天开始严格按照作息时间训练,加油!”
  身高一米九九,臂展两米一三,掌宽23,这是郭虎翻箱倒柜搜出一笔可怜的余粮,购买篮球装备时顺便测量的身体静态数据。
  其实很不错,要不是小时候身高过于出色,让他一直练习的是内线技巧,导致他在十八岁突然停止长高后换位置困难,在加上巨变下精神上一时难以接受,难免有些自我放逐,自暴自弃,相信至少在国内篮坛,他是能得到一个位置的。
  不过已经不重要了,现在的郭虎,已经重拾信心,并愿意为之付出前所未有的努力。
  “加油!”
  新的一天,郭虎在凌晨四点准时走出“了寝室。
  没有箱子,所以他进行的第一项训练是跳台阶,随机跳一个或者多个,然后跳下来。
  累,这个项目他做了半个小时左右,就累的双腿打颤,只能在一层台阶跳上跳下。
  又坚持了一会,实在难以为继,才放弃,开始下一个项目,30码急速跑、加速跑。
  这个项目郭虎坚持的更短,只跑了两圈,他就成功让自己的速度变成了龟速。
  “第一个项目时间看来不易过长,明天先做二十分钟左右。”
  想着训练计划的调整,郭虎擦了擦汗,大口呼吸着,让新鲜的晨间气息滋润着自己干涸的肺,又咬牙开始了下一阶段的训练。
  没有器材,郭虎用引体向上代替。
  只做了七十多个,手臂的酸痛让他再次退出。
  之后的深蹲、替代卧举的俯卧撑训练,郭虎完成的同样很不理想,他严重高估了自己的身体承受力。
  被自己的身体压垮,脸贴在凉爽的土地上,郭虎竟久久的不愿意起身,舒服,实在是太舒服了,直到身体留下的汗水,将四周的土地湿透,他才略带不舍的挣扎站起。
  没有徒劳的拍打黏在胸前尘土,迎着开始升起的朝阳调整好自己的呼吸,他又弯腰抱起篮球,慢慢踱步走到篮球场一角,开始运球练习。
  本来郭虎还想着在这个运动量不大的环节积攒一些体力,好让自己投入到下一项练习,事实证明,在人的身体极度疲惫的情况下,除了呼吸,任何动作都是多余的。
  很快,他运球的频率就肉眼可见的降低,每一次手臂幅度极小的抬起落下都变的艰难。
  到极限了。
  要放弃吗?
  不!
  在做出决定之前,郭虎就已经想过了会遇到的所有困难,那不是盲目的,不是头脑发热的一时冲动,他已经做好的所有准备。
  计划量会根据第一天训练的实际情况调整,但一定要完成所有训练项目,这是他之前就给自己订下的底线目标。
  想放弃很简单,借口总是容易找,但郭虎很清楚自己的性格,有第一次就会有第二次,他不能给自己这样的机会。
  而且,现在遇到的困难真的无法客服吗?
  郭虎试着分散自己的注意力,以忘记体力不支的事实,于是他打开了那张“尼克杨训练卡”。
  进度依旧是0%,这是让郭虎百思不得其解的地方,自己又不是没有篮球基础,就算没有十分之一尼克杨的能力,百分之一总有吧?
  “真的只能靠自己训练?还是激活条件不足?”
  如果是前者,郭虎只能表示乐意奉陪,自己的“挂”有点呆,除了刚开始跳出的几个字符,再没给自己任何提示。
  “希望是后者。”
  郭虎也只能向这方面猜,思索起昨天晚上收集的尼克.杨信息。
  尼克·杨是个真正知道如何使用中投的古典式球员,控球高于平均水平,可以使用一系列转身,假动作和突破为自己的干拔腾出必要的空间。
  无球跑动的意识、接球就投的能力均不错。射程能扩大到三分线外,也能突破上篮得分。
  防守糟糕,对防守没有兴趣。
  得分效率低,大部分出手为三分,能够在任何对手面前完成跳投,很少控球和传球。
  “无球跑动、接球投篮、突破干拔,看来有必要加上这几个方面的训练试试能不能激活训练卡了。”
  “不过今天就算了,这体力……”
  一想起体力,刚被遗忘的疲惫感就再次袭来,视野中的“尼克杨训练卡”也突然消失,变成了一个不停闪烁着红光的容器样物体。
  “容器”的下面标着一行字:汗水500/500。
  “到极限了!”
目录
设置
手机
收藏
书页