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第606章 气势压人

重生世子爷 虚度人生 2115 Aug 6, 2021 4:09:22 PM

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    “从现在开始,每天早上你们的训练就是体能拉练与对抗。在规定的时间里,你们必须完成我布置的任务。如果有人没有完成的话,将会有成倍的惩罚。如果你们都没有完成,那你们就会一起受罚。”
    “如果有人顶不住了,想退出的话就告诉我。随时欢迎你们退出,校队,不需要辣鸡,明白吗?”
    天色微微亮起,校园中才刚开始出现学生的零星身影,刘玉龙就带着球员们来到了操场上。训斥完他们以后,刘玉龙让李浩轩带队进行体能拉练。偌大的操场上,校队球员们排列成一字型,奔跑在塑胶跑道上。
    “高新!”
    “加油!”
    “高新!”
    “加油!”
    喊声充斥在整个操场上,也回荡在整个学校中。随着时间的流逝,很快学生们陆续起床走向教学楼,不论是校外走读生还是住校生,经过操场旁边的时候,都被校队的训练给震惊到了。
    “我靠,这么早?这才六点多!”
    “校队以前不是七点半才训练的吗?这是什么情况?”
    “听说新来了一个助教,让校队球员们从五点半就开始训练呢!真苦啊!比咱们上课苦多了。”
    除了学生,路过操场的老师与校领导反应都很震惊。
    “这些学生怎么起这么早?”
    “勤能补拙,我觉得不错。第一次对这些学生们有点期待。”
    不过也有出言讽刺的。
    “玩物丧志,现在的主要任务是学习!打篮球能做什么?有什么用?在教室里多读书才是正经的。”
    “没错。这些学生越来越不像话,要是有这功夫的话,还不如早点去教室复习功课呢!”
    唯独一直支持校队的校长路过操场时,朝场上的球员们投去了赞赏的目光,“这个助教真没请错!老冯这一次真是办了一件好事,希望高锦赛上,这些孩子们能打破之前的记录,让我这个老家伙在临走之前可以有些小小的满足。”
    操场上。
    体能拉练终于结束。
    包括李浩轩在内,所有球员累得瘫倒在地上,他们连爬起来的力气都没有。一个个躺在草地上,大口喘着粗气,面色绯红,如同高温中拿出的烙铁一般。
    “给你们五分钟的休息时间。”
    李玉龙伸出了三根手指头。
    有球员提醒道,“刘教练,你只伸出了三根手指头......”
    “是吗?”刘玉龙装出恍然大悟的模样,笑道,“那就按你说的办!休息三分钟吧!”
    说话的球员差点儿被校队其他人给捶爆。
    “多嘴!”
    “我的天啊!老子都要跑挂了。”
    “我们到底是田径队还是篮球队的?我在做什么?这是要玩死我啊!”
    休息时间很快结束。
    刘玉龙根本没管球员们的吐槽,派人去了一趟器材室,拿出他需要的装备。五六个软垫摆在地上,刘玉龙再度集合球队,将球员们开始分成小组,每个小组三个人,根据身高体重来划分的。分配完成以后,刘玉龙这才解释他的意图。
    “球场上的对抗非常重要,身体接触是在所难免的,我知道你们的身体对抗很差劲,甚至有的人根本不敢这样做,现在,我要帮你们克服这个问题。”
    “这个游戏很简单。三个人一组,两人托住垫子,一个人带球进攻,你要做的,就是撞开两名防守球员然后把球放进篮筐中,可以在禁区投篮,也可以上篮。防守的两名球员,必须卖力一些。如果防丢的话,一人二十个俯卧撑,如果防住对方的话,这二十个俯卧撑让对方来做。”
    “你们都明白了吗?”
    刘玉龙一脸威严道。
    “明白。”
    现场齐刷刷地喊了出来,没有球员敢违背刘玉龙的命令,除非他不想在球队混下去。
    李浩轩与程小金还有孙伟被分在了一组。
    不知道为什么,李浩轩总觉得球队中只有他这一组是最具挑战性的。不论是程小金还是孙伟,这两人都是标准的内线球员,而他一个后卫,本应该分到其他后卫群中,不曾想,与他对抗的却是程小金与孙伟。尽管在球技上两人不是他的对手,但在身体素质上,单独放出一个,李浩轩都不是对手。
    不论身高还是体重,李浩轩这种后卫都是比不了的。
    “开始。”
    刘玉龙一声令下。
    五组球员轮流在两个半场进行对抗,刘玉龙负责三组,冯世强负责两组。刘玉龙这边,李浩轩三人上场,按照刘玉龙的规矩,今天的训练里,李浩轩全部负责扮演进攻者的角色。至于程小金与孙伟,则轮到下一次和下下次。
    李浩轩持球进攻,才刚刚冲进内线,程小金与孙伟就贴了上去。垫子撞在李浩轩的身上,直接挡住李浩轩的去路。
    “你们干什么吃的?两只软脚虾吗?用力地顶上去,明白吗?想象一下他是你们最恨的人,你们绝不能让他冲进去,挡住他,不要给他任何机会。”刘玉龙在一旁训斥。
    程小金与孙伟很无奈,只得硬着头皮往上冲,李浩轩这一次真感觉撞到了一堵墙,别说投篮,往前挪动两步都非常困难。
    “撞啊!怕什么?你的目标就是把球打进,不管用什么方法,往里冲,要的就是身体之间的对抗。别跟娘炮一样,硬起来,像个爷们儿一样,撞进去。”刘玉龙朝李浩轩吼道。
    一边卖力防守,一边用力突破,一开始球员们还有所保留,到后面,真跟打架一般拼了命地撞。这种方式的身体接触,让很多球员都在无形之中减少了对身体对抗的畏惧,哪怕是之前很害怕打身体的程小金,在经历了这种训练方式以后,也开始学会用身体去挡住对方。
    训练还在继续。
    连续一周时间,球员们都在刘玉龙的魔鬼训练中度过,不过刘玉龙也不是不近人情,以往周末的训练时间被他做出调整,周六只打队内比赛,而周天则成为了球员们的休息日。
    “新市高新的冯教练吗?我们是海陵区的一中,想跟你们约一场比赛,你们有时间吗?”
    周六下午,冯世强接到了一个来自海陵区的电话。
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