290 赛跑
毛三此时已经冲到百米开外的公路上，他刚跃过路边的一个栏杆，脚下一滑直接摔倒。毛三刚要起身，却发现一辆高速行驶的黑色奥迪已经冲到身前，近在咫尺的车灯晃得他睁不开眼睛，速度之快让他根本来不及躲避。
那奥迪司机也是心中大惊，慌乱之下狠踩刹车，猛打方向盘，试图躲过毛三。奥迪车的车头一摆，整个车身就横了过来，巨大的惯性带着已经停止打转的车轮在沥青路面上强烈的摩擦，发出令人牙根发酸的“吱吱”声的同时，也在地上留下了一道深色的痕迹，人们离得老远就可以闻到一股浓烈的胶皮烧着了的味道。
围观的人都以为毛三肯定挂了的时候，却见一个瘦小的身影从车下钻了出来，不待人们看清时，却已拔腿就向远处跑去，看样子这个家伙并未伤到分毫，两名便衣在身后紧追不舍。
今天恰逢周末，街头熙熙攘攘，满街都是行人，挨挨挤挤的每个空地。每个人都不得不和别人的身体贴着才能走过去。
人们的兴头都很高，一家家的街铺挨个转过去，出来便见手上拎着大大小小的袋子。
李山几个人混在人群中，也跟这些逛夜市的人一样，走走停停。
“你给我站住！”长街的一头忽然传来一声断喝，接着便见灰影一闪，一个青年男子拼命着从人群中挤过去，在他的身后还紧紧追着两名男子。那两名男子一路追过来，口中还喊着：“小偷，抓小偷啦！”
街上的众人一时都还没有反应过来，愣愣的看着眼前的一幕。那灰衣的青年眼看街上人多，有些焦躁，撞倒了两个手中提着大包小包的女孩儿，翻身越过人行道上的护栏，就往街对面跑去。
毛三恰在此时正从李山几人身前经过，听到动静的张哥率先挡住了他的去路。
毛三一见凶相毕露，口中狂叫道：“别多管闲事，小心我弄死你！”
张军哈哈一笑道：“你要弄死我，来呀，你有种来试一试？”
虽然口中说出了威胁的话，但毛三面对高大威猛的张哥还真不敢跟他动手，他偷眼一看身后，见那两名便衣已到了自己身后，眼看自己就要束手就擒。毛三曾在在监狱呆过一段日子，那里面的滋味他可不想再尝试了，情急之下这小子冲着张哥虚晃一拳，然后向旁边一纵，直窜出两米多远，身子倏然一矮向另一个方面奔出，身法却是十分迅捷。
张哥被毛三的虚招所骗，心中登时大怒，哪里能让这个家伙从自己手中逃走，因此发足向毛三逃跑的方向追去。
李山跟小杜两个当然不能袖手旁观了，因此也跟着追了下去。
虽然已到了晚上十点多了，大街上依然是人来人往，人们忽然看到几个人马路上奔跑着，起初人们还以为这是近年来年青人十分时尚的夜跑，但不一会，便觉得有些不太对劲了，因为这些人穿着怎么看也不像是那种夜跑的人。
“警察！给我站住，再跑一会抓住你，看老子怎么收拾你。”张哥在后面喊道。今天喝了酒，感觉脚下虚浮，感觉一身的汗像油一般的飞洒滑落。
站住？要是站住了，那才是真的有病，毛三一边跑着，一边在心里嘀咕了一句，说起来今天还真是倒霉，今天还没开张呢，就遇到了两个挑子，更没想到会遇到几个管闲事的，今天是不是出门没看黄历。
“原来是抓小偷啊，还以为是夜跑呢！”。
“你说这后面的是警察还是失主？
“你丫的真是个笨蛋，没听见他自称自己是警察吗？”
“那倒是没听到，你说，他们能追上小偷吗？”
“我看有点难，你没有看见前面那个小子，长得和竹篙一样吗？腿又长，见过非洲那些长跑运动员吗，就是这长腿。”
“那也不一定，你再看那些警察，虽然不快，可是后劲十足，而前面那小子脚下却有点虚了，时间一长，肯定能追上”。
虽然路人都知道是在追小偷，可是要他们帮忙，却是谁也不愿意的，三三两两的站在路边议论起来。
且不论旁人如何议论，毛三在前面奋力跑着，不时还回头偷看一眼身后的追兵，那感觉就如同以前在学校里的长跑比赛一样。
若论长跑，毛三还真没把这些人放在眼里，他天生就是一幅长跑的料，曾多次在全市中学生运动会获得过奖牌，只是这些人自称是警察，手里说不定会有枪，他最害怕他们开枪打自己，自己跑得再快，也快不过子弹，但现在是在大街上，行人众多，这些警察也不敢轻易开枪，所以毛三心中并没有什么顾忌。
一开始，张哥冲在最前面，小杜随后，李山第三。张哥虽然身材高大，但却不擅长这种长跑。追了一会，渐渐落到了第二位，小杜冲在了最前面。
但小杜今晚也喝了不少的酒，脚下也是摇摇晃晃，李山更是不堪，眼愁着那个小偷越跑越远，心想不过就是一只小毛贼，跑了就跑了吧。于是几个人就停了来，不打算再追下去了。
李山他们停下了脚步，毛三在远处看到后，也停下了脚步，一幅气定神闲的模样，脸上露出了鄙夷的神色，冲着这些人大声道：“来，过来抓我呀，我好怕，再不过来，我就要走了，我真的要走了，哈哈哈！”
张哥几时被人这样戏弄过，心中不由得大怒，如果这要是传出去，自己身为一名警察，这脸可就丢大发了。他也不说话，抬腿再次向毛三追去。
毛三一见他们又追了上来，便又开始继续跑了起来，追击者与被追击者之间始终相差着五六十米远的距离。
几个人追来追去，其中不仅有变速跑，还时不时地要翻越一些路边栏杆之类的障碍，如此一来，张哥等人已是累得上气不接下气，却不能就此放弃，而那个毛三你说你跑就跑了呗，但这小子见后面的人停下，他也停下了，嘴里还不停地奚落着几人，气得张哥等人发誓就是把腿跑断也非要抓住他。
警察抓小偷原本天经地义的，张哥身为警察，见到小偷自然不能放过，这原本没李山什么事，但他也不能袖手旁观，跟在他们后面已跑出去了五六公里，现在已是累得腿脚发软，浑身上下早已被汗水所浸透。
今晚他勉强喝了满满一玻璃杯白酒，足有三两多，他平生第一次喝这么多的白酒，而且这白酒还是窖藏原浆酒，让本就不擅长酒力的他已到了崩溃的极限，虽然饭后他们出来走了一段情况缓解了一些，但这酒的后劲十足，现在只觉得两腿发软，经过了这么一段距离的奔跑，早已的累得气喘吁吁，好在他原本有一指禅的底子，倒也能勉强跟得上这帮人，只是跟跑在第二位的张哥还差着不近的距离。
那个小偷在前面不断地讥讽挖苦的话语，也不时传到了李山耳朵里，同时激起了他心中的怒火，心想一定要抓住这个家伙，这不单单是抓小偷这么简单，还要赌一口气。
李山浑身上下早已被汗水所浸透，这种感觉他并不陌生，以往在修炼一指禅的时候，经常遇到这种情况，它不仅是对身体的一种考验，还是对修炼者意志的一种磨练。
修炼一指禅时讲究的是逆腹式呼吸，这与一般人正常人的呼吸不一样，正常人的呼吸是顺腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法，亦称“自然腹式呼吸”。而逆腹式呼吸方法则相反，吸气时腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。其本质是借助口鼻呼吸，以意念、动作为导引，结合放松的气功态，来推动内气的升降、鼓荡，达到“以心行气”“以气运身”和“气遍身躯不少滞”。
呼气时，气沉丹田，屏气发力(或呼气发力)，同时内气从腰背(气贴背)向四肢发散，内气到后足，气到力到，产生蹬劲使整体向前靠，内气到前足则产生撑劲，稳住重心，内气到上肢，产生前冲动力。
刚一开始，李山在跑步中运用逆腹式呼吸法，动作与呼吸之间并不协调，觉得十分别扭。好在他平时修炼一指禅时对于这种呼吸方法早已是得心应手，不一会两者之间的配合便顺畅了许多，原本腹内火烧火燎的那种感觉似正向四肢发散，头脑越来越是清晰，而脚下更加有力，李山心中不由大喜。
他先是追上了张哥，紧接着又超过了小杜，这让小杜一时惊诧不已。
对于这个李山，小杜有些看不惯这人，只是不知为什么张哥却拿他当作朋友，自己心中一直不以为然，平时聚会的时候，大家都在一旁喝酒，而李山却是一个另类，与自己这些人有些格格不入，真不知道张哥为什么非要把他拉入这个圈子里来。
那奥迪司机也是心中大惊，慌乱之下狠踩刹车，猛打方向盘，试图躲过毛三。奥迪车的车头一摆，整个车身就横了过来，巨大的惯性带着已经停止打转的车轮在沥青路面上强烈的摩擦，发出令人牙根发酸的“吱吱”声的同时，也在地上留下了一道深色的痕迹，人们离得老远就可以闻到一股浓烈的胶皮烧着了的味道。
围观的人都以为毛三肯定挂了的时候，却见一个瘦小的身影从车下钻了出来，不待人们看清时，却已拔腿就向远处跑去，看样子这个家伙并未伤到分毫，两名便衣在身后紧追不舍。
今天恰逢周末，街头熙熙攘攘，满街都是行人，挨挨挤挤的每个空地。每个人都不得不和别人的身体贴着才能走过去。
人们的兴头都很高，一家家的街铺挨个转过去，出来便见手上拎着大大小小的袋子。
李山几个人混在人群中，也跟这些逛夜市的人一样，走走停停。
“你给我站住！”长街的一头忽然传来一声断喝，接着便见灰影一闪，一个青年男子拼命着从人群中挤过去，在他的身后还紧紧追着两名男子。那两名男子一路追过来，口中还喊着：“小偷，抓小偷啦！”
街上的众人一时都还没有反应过来，愣愣的看着眼前的一幕。那灰衣的青年眼看街上人多，有些焦躁，撞倒了两个手中提着大包小包的女孩儿，翻身越过人行道上的护栏，就往街对面跑去。
毛三恰在此时正从李山几人身前经过，听到动静的张哥率先挡住了他的去路。
毛三一见凶相毕露，口中狂叫道：“别多管闲事，小心我弄死你！”
张军哈哈一笑道：“你要弄死我，来呀，你有种来试一试？”
虽然口中说出了威胁的话，但毛三面对高大威猛的张哥还真不敢跟他动手，他偷眼一看身后，见那两名便衣已到了自己身后，眼看自己就要束手就擒。毛三曾在在监狱呆过一段日子，那里面的滋味他可不想再尝试了，情急之下这小子冲着张哥虚晃一拳，然后向旁边一纵，直窜出两米多远，身子倏然一矮向另一个方面奔出，身法却是十分迅捷。
张哥被毛三的虚招所骗，心中登时大怒，哪里能让这个家伙从自己手中逃走，因此发足向毛三逃跑的方向追去。
李山跟小杜两个当然不能袖手旁观了，因此也跟着追了下去。
虽然已到了晚上十点多了，大街上依然是人来人往，人们忽然看到几个人马路上奔跑着，起初人们还以为这是近年来年青人十分时尚的夜跑，但不一会，便觉得有些不太对劲了，因为这些人穿着怎么看也不像是那种夜跑的人。
“警察！给我站住，再跑一会抓住你，看老子怎么收拾你。”张哥在后面喊道。今天喝了酒，感觉脚下虚浮，感觉一身的汗像油一般的飞洒滑落。
站住？要是站住了，那才是真的有病，毛三一边跑着，一边在心里嘀咕了一句，说起来今天还真是倒霉，今天还没开张呢，就遇到了两个挑子，更没想到会遇到几个管闲事的，今天是不是出门没看黄历。
“原来是抓小偷啊，还以为是夜跑呢！”。
“你说这后面的是警察还是失主？
“你丫的真是个笨蛋，没听见他自称自己是警察吗？”
“那倒是没听到，你说，他们能追上小偷吗？”
“我看有点难，你没有看见前面那个小子，长得和竹篙一样吗？腿又长，见过非洲那些长跑运动员吗，就是这长腿。”
“那也不一定，你再看那些警察，虽然不快，可是后劲十足，而前面那小子脚下却有点虚了，时间一长，肯定能追上”。
虽然路人都知道是在追小偷，可是要他们帮忙，却是谁也不愿意的，三三两两的站在路边议论起来。
且不论旁人如何议论，毛三在前面奋力跑着，不时还回头偷看一眼身后的追兵，那感觉就如同以前在学校里的长跑比赛一样。
若论长跑，毛三还真没把这些人放在眼里，他天生就是一幅长跑的料，曾多次在全市中学生运动会获得过奖牌，只是这些人自称是警察，手里说不定会有枪，他最害怕他们开枪打自己，自己跑得再快，也快不过子弹，但现在是在大街上，行人众多，这些警察也不敢轻易开枪，所以毛三心中并没有什么顾忌。
一开始，张哥冲在最前面，小杜随后，李山第三。张哥虽然身材高大，但却不擅长这种长跑。追了一会，渐渐落到了第二位，小杜冲在了最前面。
但小杜今晚也喝了不少的酒，脚下也是摇摇晃晃，李山更是不堪，眼愁着那个小偷越跑越远，心想不过就是一只小毛贼，跑了就跑了吧。于是几个人就停了来，不打算再追下去了。
李山他们停下了脚步，毛三在远处看到后，也停下了脚步，一幅气定神闲的模样，脸上露出了鄙夷的神色，冲着这些人大声道：“来，过来抓我呀，我好怕，再不过来，我就要走了，我真的要走了，哈哈哈！”
张哥几时被人这样戏弄过，心中不由得大怒，如果这要是传出去，自己身为一名警察，这脸可就丢大发了。他也不说话，抬腿再次向毛三追去。
毛三一见他们又追了上来，便又开始继续跑了起来，追击者与被追击者之间始终相差着五六十米远的距离。
几个人追来追去，其中不仅有变速跑，还时不时地要翻越一些路边栏杆之类的障碍，如此一来，张哥等人已是累得上气不接下气，却不能就此放弃，而那个毛三你说你跑就跑了呗，但这小子见后面的人停下，他也停下了，嘴里还不停地奚落着几人，气得张哥等人发誓就是把腿跑断也非要抓住他。
警察抓小偷原本天经地义的，张哥身为警察，见到小偷自然不能放过，这原本没李山什么事，但他也不能袖手旁观，跟在他们后面已跑出去了五六公里，现在已是累得腿脚发软，浑身上下早已被汗水所浸透。
今晚他勉强喝了满满一玻璃杯白酒，足有三两多，他平生第一次喝这么多的白酒，而且这白酒还是窖藏原浆酒，让本就不擅长酒力的他已到了崩溃的极限，虽然饭后他们出来走了一段情况缓解了一些，但这酒的后劲十足，现在只觉得两腿发软，经过了这么一段距离的奔跑，早已的累得气喘吁吁，好在他原本有一指禅的底子，倒也能勉强跟得上这帮人，只是跟跑在第二位的张哥还差着不近的距离。
那个小偷在前面不断地讥讽挖苦的话语，也不时传到了李山耳朵里，同时激起了他心中的怒火，心想一定要抓住这个家伙，这不单单是抓小偷这么简单，还要赌一口气。
李山浑身上下早已被汗水所浸透，这种感觉他并不陌生，以往在修炼一指禅的时候，经常遇到这种情况，它不仅是对身体的一种考验，还是对修炼者意志的一种磨练。
修炼一指禅时讲究的是逆腹式呼吸，这与一般人正常人的呼吸不一样，正常人的呼吸是顺腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法，亦称“自然腹式呼吸”。而逆腹式呼吸方法则相反，吸气时腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。其本质是借助口鼻呼吸，以意念、动作为导引，结合放松的气功态，来推动内气的升降、鼓荡，达到“以心行气”“以气运身”和“气遍身躯不少滞”。
呼气时，气沉丹田，屏气发力(或呼气发力)，同时内气从腰背(气贴背)向四肢发散，内气到后足，气到力到，产生蹬劲使整体向前靠，内气到前足则产生撑劲，稳住重心，内气到上肢，产生前冲动力。
刚一开始，李山在跑步中运用逆腹式呼吸法，动作与呼吸之间并不协调，觉得十分别扭。好在他平时修炼一指禅时对于这种呼吸方法早已是得心应手，不一会两者之间的配合便顺畅了许多，原本腹内火烧火燎的那种感觉似正向四肢发散，头脑越来越是清晰，而脚下更加有力，李山心中不由大喜。
他先是追上了张哥，紧接着又超过了小杜，这让小杜一时惊诧不已。
对于这个李山，小杜有些看不惯这人，只是不知为什么张哥却拿他当作朋友，自己心中一直不以为然，平时聚会的时候，大家都在一旁喝酒，而李山却是一个另类，与自己这些人有些格格不入，真不知道张哥为什么非要把他拉入这个圈子里来。