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【主播，快醒醒，有人来你家偷东西！】【想不到地球上还有小偷，真是开眼界了，在我们2B星球，偷盗是重罪，会把小偷绑在一根无限长的绳子上固定在地面，然后用宇宙飞船拖着他，把他拖到外太空，紧接着再把小偷放开，让小偷以绳子固定的地方做摇摆运动，嗯，当然，我们这项惩罚是以星球为支点，让小偷在太空里摆来摆去，想想看，有多刺激！】
【楼上的，你别把主播吓着了，你们说，主播睡这么沉，不会被小偷得逞吧？我听门外的脚步声，觉得不止一个人呢！】
穆冉没想到自己一睁眼，就发现直播器已经闹开了锅，她揉揉惺忪睡眼，小声问：
“怎么了？有谁在外面？”
【主播！嘘！有小偷！】
直播器的外星人都小声说话，显然十分紧张。
穆冉陡然睡意全无，她一下子警觉了起来。小偷？不是吧？这不是高档小区吗？怎么还有小偷敢进来？穆冉回头看了一眼，这才发现她昨晚给孩子讲故事，讲着讲着就趴在孩子的床上睡着了，而床的最里面，一个男人因为太高而蜷缩着身子窝成一团，那穿着黑衣的高瘦男人，不是叶放又是谁？
穆冉没有吵醒他们，她弓着身子来到厨房，转了一圈，从厨房里拿出两个很好的方位工具来——菜刀和铜勺！
嗯！这菜刀很锋利，今天她切肉的时候已经试过了，那小偷要是敢伤害她，她就用菜刀跟他们拼了，而这铜勺的勺子很大，是那种烧大草锅的大勺子，也不知道原身从哪弄来这个勺子，总之，看着跟一般人的头差不多大小的铜勺，穆冉点点头！嗯！这一勺子敲下去，不死也得晕过去！
准备好工具后，穆冉听着外面的脚步声，不由躲在了开放式厨房的洗手台边上。
这时，小偷悄声靠近，这小偷故意放慢步子，步子很轻，穆冉下定决心，打算等他靠近的时候，跳出来把他给绊倒！然后再把这小偷给引出去，不让他靠近卧室，伤害两个孩子。
【主播，看得我好紧张啊，你要不要把叶放给弄醒，让他来对付小偷啊？】
【对啊，主播，万一你受伤怎么办？这些小偷都是男人，你一个女人哪里是他们的对手？】
穆冉轻声说：“叶放？他这样的大明星万一出点什么事，那他的粉丝还不要了我的命！再说我已经打电话给保安了，保安马上就到了，所以，不需要担心！再说，他们明显是打算去儿童房，万一伤害到孩子怎么办？所以我先拖住他们，等保安到了就行。”
就在这时，小偷已经走到穆冉的边上，穆冉心里有些紧张，却还是咬咬牙，猛然跳了出来。
“该死的小偷！敢来我们家！你看我怎么对付你！”
穆冉喊出一声，随即拿着菜刀和大铜勺，疯狂往小偷身上打。
小偷也蒙了，没想到会半路杀出个程咬金，偏偏他还不敢还手，眼看穆冉手里的菜刀都要呼到他身上了，小偷连忙求饶：
“穆小姐！误会！误会！我不是小偷！我是《爸妈去哪儿》剧组的摄像！”
“什么？”穆冉懵逼了，“摄像？”
“对对！我是摄像！”摄像大哥一脸无语。
“哈哈哈……”
这时，从房门口传来一阵哄笑声，大厅的灯陡然亮了起来，穆冉一脸茫然地看向那些站在房门口看戏……哦，不！围观的工作人员们，其中还有霍达，此刻正捂着脸，好像嫌她太丢脸，没脸见人一样。
剧组的制作人朱宝罗笑着对霍达说：
“霍达，谢谢你给我们提供了这么大一个炒作素材，原本我还担心这节目火不了的，但是看着穆冉的表情，尤其是左右铜勺，右手菜刀的样子！天哪！我敢保证，以后这视频截图一定会成为网友最爱用的聊天图。”
【哈哈！原来是剧组人员，好尴尬哦！】
【主播，别担心，你左手铜勺右手刀的造型很潇洒哦！】
【主播你是真性情，别担心哈！】
穆冉听着直播器的聊天，越听越尴尬，天哪……让她死了算了！没脸见人了！
说完，朱宝罗对穆冉说：“穆小姐，我们真是剧组的，可不是小偷哦，感谢你参加我们的节目，现在，请你接受任务卡。”
穆冉尴尬地笑笑，随即把菜刀和铜勺一扔，接过平板电脑，点开上面的任务卡，一看——
请准时乘坐10点的飞机，飞向山东威海的鸡鸣岛。
10点？穆冉看了眼手表，现在才六点，还来得及给孩子们做早餐，必须要吃饱了坐飞机才行啊，否则孩子们要是不喜欢吃飞机餐，到了节目组再吃不上热乎的饭菜，那孩子们岂不是要挨饿了？想到这，穆冉决定为孩子们做早餐。
穆冉简单地梳洗一下，只擦了爽肤水就出来了，主持人钱魏见了，惊讶地说：
“素颜也这么美？皮肤的状态很好啊！”
这一点，穆冉也承认，原身即便爱喝酒爱作，但这皮肤却保养得非常好，零毛孔，没有一点黑头痘痘，加上脸型好看，五官精致，不化妆给人的感觉非常清新舒服，一点都不输当红明星。
“谢谢。”穆冉笑笑，来到厨房，洗好手，穿好衣服，开始准备做早饭。
“你亲自下厨做早饭？”钱魏有些不信，总觉得眼前的穆冉跟网上传言中那个爱作的脑残女不一样。
“是啊。”穆冉笑着打开冰箱，“我喜欢做饭，两个孩子非常挑食，上次医生检查说他们严重营养不良，因此，我在吃这方面必须要更用心才行，想办法帮他们补充营养。”
“真是个好妈妈呢。”钱魏称赞。“你打算做什么早餐？”
穆冉看了眼冰箱内的食物，说：“电饭煲内有我昨晚煮的八宝粥，冰箱里还有点鲑鱼，但量不多，只够两人份，嗯……就做鲑鱼饭团、白煮蛋沙拉和总汇三明治吧！”
听穆冉这样说，钱魏原本没打算重点讲解做饭，可因为时间太早，他也没事情做，就站在一旁跟穆冉闲聊。
“你打算先做什么？”
穆冉一边处理食材一边回答：“先烤鲑鱼。”
话说完，穆冉从冰箱中取出鲑鱼，和一根小黄瓜，再取出蒸好的适量米饭，再拿出一袋日本进口海苔，根据自己的喜好取出几片即可，一般穆冉习惯用四片海苔。
穆冉在烤架上铺上一张锡箔纸，又在纸上抹上一层食用油，紧接着，穆冉把鲑鱼洗干净，擦干表面的水分，再均匀地在鲑鱼上撒上一点盐，放在锡箔纸上，再移入已经预热的烤箱中，等鲑鱼熟后就可以取出来了。
而在等待的这段时间，穆冉取出做总汇三明治要用的材料，开始做三明治。
之所以做总汇三明治，是因为总汇三明治里面的食材丰富，营养健康均衡，非常适合营养不良的孩子，再者总汇三明治口感很好，孩子们肯定会喜欢。
其实，总汇三明治的做法非常简单，只是用料种类较多，其中的西红柿、黄瓜、鸡蛋都是非常营养的食材，很适合孩子。
准备好这些，穆冉将全麦面包放入烤面包机中，烤了一会，很快，面包表面变成了金黄色，穆冉凑近面包机，闻到了一种粮食的香味，非常香浓，而后，穆冉把烤好的面包涂上甜酱备用。
其后，穆冉在锅里放一些食用油，热锅以后，穆冉再用小火把鸡蛋给煎熟，也可以就着锅，把培根和火腿片也放进锅里煎，很快，锅里就冒出鸡蛋和培根火腿的香味，这味道十分勾人，穆冉原本还没从睡眠状态中醒来，然而，只闻了一下，就觉得五脏六腑全都醒来了，所有的器官都叫嚣着要品尝这样的美味。
穆冉忽然觉得有点饿。
这时，鸡蛋已经煎好了，穆冉再把生菜泡在冰水里以后沥干，留在一边备用。
所有的食材都准备好了以后，穆冉依次叠上1片吐司、苜蓿芽、紫洋葱片、干等十多种食材，再把吐司叠上去，用牙签把所有的食材固定在一起。
就这样，三明治就做好了，摄像大哥见状，赶紧把镜头给了三明治一个特写。
【看起来好多料！好好吃的三明治！】
【层层叠叠！颜色亮丽！看起来好有满足感哦！】
钱魏惊叹道：“穆冉，没想到你厨艺这么好！这三明治虽然不是什么大餐，但看你做的三明治，总觉得是豪华版的！看着就想吃！”
穆冉笑笑，“还行吧！我做的早餐都是快速易做的且口味又好的，总汇三明治所含的料比较多，营养丰富，样子也好看，适合孩子吃！大家在家可以做给宝宝吃。”
说完，穆冉沿着面包的对角线把面包切成四块三角形的，再把三明治横着摆放好。
做好摆盘以后，总汇三明治就做成了。