第497章 恢复理疗
“宁爷，你没有看到兄弟们都很疲劳吗？我或许有办法帮大家放松放松！”，江亦辰还在坚持。
“是吗？”，李宁看了他一眼。
江亦辰轻易不会要求什么，看来，这小子应该不会让人失望。
李宁点了点头，“好，兄弟们马上到会议室集中。”。
“真要开会呀？”，有人不愿意了。
江亦辰推了他一把，“放心吧，这个会不会白开的，你一定有收获。”。
“江亦辰，这个会是你提议开的，一会我可没有什么话说，你自己来主持吧！”，李宁扔下一句话，率先走进了会议室。
切！
不就是组织一次会议而已，小爷这点本事还是有的。
队员们陆续走了进来，三三两两的分散坐着，坐姿也很特别，有的人直接把脚抬到了椅子上，一副悠闲自得的样子。
我靠！
平时李宁主持会议的时候，你们这群家伙哪一个敢这样，今天换成小爷，你们就当我是根葱呀。
江亦辰抬了抬手，“大家请注意形象，都坐好了。”。
没人理他，都各顾各的聊着天。
“听清楚了，注意点形象，李巴雷，把你的腿放下了，还有李小鹏，你的手不要总搭在夏虎仁肩上。”。
大家哄堂大笑。
“好了，江爷，你有什么话就快点说，兄弟们都累了，都想着早点回到床上！”。
“你个臭小子，你回到床上还不是一个人，你以为会有美人陪你呀。”。:筆瞇樓
其他人又笑了起来。
哎，江亦辰无奈的摇了摇头，他也不想太过严肃。
其实他也严肃不起来，这些人也早就习惯了用这种方式和他交流，其实这也是一种乐趣，江亦辰又强调了几遍，大家还是不听他的，这小子只好放弃了。
“各位大爷，今天把你们留下来，是想教你们一些身体恢复的方法。”，江亦辰声音洪亮。
下面有人没有听清楚，站他嚷了起来，“江爷，你说话声音再大一点，刚才李铁和李效瑞在打闹，我没有听清楚。”。
“不是我，是大羽和效瑞在打闹！”，李铁补了一句。
我靠，能不能不要这么吵。
江亦辰耐着性子，“好，各位老板，小的声音再大一点，你们可要听清楚了。”。
这小子装得越委屈，其他人笑得越开心。
“大家听清楚了，第一，以后每场比赛结束以后半小时之内，必须立即补充营养，多吃一些鸡蛋、牛奶之类的食物。”。
李宁指了指他身边，那里放着一大箱鸡蛋和干肉。
不少队员手上正在吃着，江亦辰忍不住也笑了起来。
“好，这一点可以忽略，兄弟们做得很好，我就不再多说了。”。
“江亦辰，你小子能不能说重点，兄弟们的时间可都很宝贵呀，你平时最讨厌开会，也知道废话太多，大家会很反感呀！”，宋玉道。
江亦辰故意看了他一眼，“你的意思是说，平时开会的时候，宁爷大部分时间都在说废话了？”。
这小子一时之间忘了是在开会，和宋玉斗起嘴来。
“行了，江亦辰，说重点！”。
江亦辰吸了口气，“好，第二，大家如果身上有疼痛的地方，就用冷冻疗法或者用冰桶沐浴！”。
哎，有人摇起了头。
“江亦辰，我说不爱参加训练就算了，每次训练完了以后，扭头就走，你不知道我们这里有一个冰冻室吗？”。
真有吗？
江亦辰一愣。
李宁指了指隔壁，“昨天不少兄弟都在里面泡了一天了，不过，这也不能怪你，你上次出去了四、五天，这冰冻室就是那几天建起来的。”。
江亦辰点了点头，不曾想，这玉峰队的后勤工作还做得真不错。
“第三，兄弟们要注意饮食质量，除了摄入必须的糖分、脂肪、蛋白质和水，还要注意维生素以及其他微量元素的摄入。可以根据自己的需要来增加进餐次数，注意多吃水果、蔬菜。”。
大家愣住了，他们不明白江亦辰在说什么。
“等等，辰哥，你刚才说的什么糖分、脂肪、蛋白质、维生素是什么东西呀？”。
江亦辰也愣住了，哎，怎么突然把这些话说出来了呢？这个世界的人怎么会知道这些呢？
他叹了口气，“反正意思就是说，你们不能挑食，什么都要吃，不能只盯着碗里的肉，明白吗？”。
大家笑了起来。
“江亦辰，你不让我们吃肉，那怎么每次都是你吃得最多呀。”。
“是呀，上次我就看到你一口气吃了三、四碗呢？”。
切！
小爷真吃了那么多吗？
江亦辰制止了说话的人，“你可不要胡说，小爷在饮食上是非常注意的。”。
“你当然注意了，每天回去，悦儿姐和宇文姑娘都为你精心准备。”。
这一次，江亦辰没有反驳，脸皮反而露出了笑。
“第四，保证充足而且质量很好的睡眠。”。
“江亦辰，你能不能说些有意义的话，谁不知道要睡好、休息好呢？听你说了半天，没一句话有用，不如我们现在就散会吧？”。
有人不乐意了。
江亦辰笑了笑，“不急，很快就说完了，第五，赛后第一天尽量做一些拉伸、慢跑等运动量不大的活动。”。
“江亦辰！”，李宁也站了起来。
“我们今天不就是这样做的吗？你小子到底有完没完。”。
连李宁都烦了，江亦辰面子也有些挂不住，“好，最后补充几句就行了，一定要做好按摩，不能吸烟、喝酒！”。
“滚！”，有人骂了起来。
当然，这是善意的骂，江亦辰咧开嘴也笑了起来。
他双手一展，“大家先不要走，我刚才说的都是废话，不过有一点，我的按摩技术举世无双，一会我就教你们手法，大家互相帮着按摩。”。
没有人相信他，有人直接就要冲出去。
江亦辰把门堵住，“各位老板，看在平时的交情上，你们就再相信我一次，好吗？”。
“我们已经够相信你了，在这里听你说了半天废话还不够吗？你再拦着，我们可能连朋友也做不成了！”。 轰轰轰——！！ 接连几团像素火焰爆发，将几只“神秘”的身形彻底淹没，在火光中分解为漫天的像素，消散无踪。 林七夜用精神力将这一幕尽收眼底，对于卫冬的戒备放松了些许，他的精神力扫过前方，确认了几只从墙体中破出的“神秘”的位置后，迅速的选择最优的突破路径，绕开了它们的围剿。 “你真的不知道别的什么线索了？”林七夜皱眉看向卫冬，“这些东西的数量太多了，如果再找不到出口，我们迟早会被耗死在这里。” “这我真不知道……”卫冬苦笑着说道，“我只知道这神社就是一处供奉妖魔的地方，那些石像都是日本本土的‘神秘’，不过我一开始以为这些只是单纯的石像而已，真的没想到它们居然还能复苏。” 日本本土的“神秘”？ 林七夜若有所思。 卫冬在进行日本“人圈”毁灭计划之前，专门有研究过这方面的内容，所以能认出这些是日本本土“神秘”，而林七夜在集训营可没有学的这么细致，自然也就不会注意到这些细节。 但当他听到这句话的时候，脑中灵光一闪，像是想到了什么。 “你知道络新妇吗？”林七夜问道。 “知道啊，也是日本妖魔传说中的一种。” 林七夜的双眸顿时亮了起来。 “你想到了什么？”雨宫晴辉疑惑问道。 “那句预言，‘络新妇的石像底端，藏着离开死境的钥匙’。”林七夜认真的说道，“这个地方没有出口，后方还有大量的本土‘神秘’追杀，完全可以算的上是‘死境’，而这里又有诸多石像复苏…… ‘络新妇’，‘石像’，‘死境’三个要素都齐了，如果那句预言是指向这个情况的话，离开这里的方法或许就藏在络新妇的石像底端。” “前提是这个预言的结果是正确的。”雨宫晴辉提醒道。 “我们没有别的选择。” 雨宫晴辉陷入了沉默，片刻之后，他点了点头，“那就赌一把。” “把络新妇的样貌特征告诉我，我试着找一下它。”林七夜一边飞奔，一边闭上了双眼。 在雨宫晴辉和卫冬的描述下，林七夜很快就找到了络新妇石像的位置，那是一个半身蜘蛛，半身妖娆女人的存在，此刻正要从墙壁中破出，身上到处都是密集的蛛网，一双血红色的眼眸正瞪大了在环顾着四周。 只是，她的位置与林七夜等人的逃离方向正好相反，也就是说林七夜想去到那里，就必须回头杀穿那十几只正在穷追不舍的日本妖魔。 当然，林七夜也可以直接【夜色闪烁】过去，但雨宫晴辉和卫冬不行。 “在反方向。”林七夜深吸一口气，“我们必须要闯过去。” 雨宫晴辉将手放在了刀柄上，眸中闪过郑重之色，虽然他无法使用祸津刀，但自身的刀术功底还在，不至于毫无战斗之力。 而卫冬则从包中又掏出了一枚弹夹，塞进了手枪之中，同时左手握着一枚像素风的手雷，用牙咬下了保险，将银环吐出，说道： “你开路，我们掩护你。” 林七夜点了点头，“好。” 话音落下，三人同时停下脚步，回头面对那十数只咆哮冲来的日本妖魔，双脚猛踏地面，身形如箭般冲刺而出！ 林七夜将右手的直刀甩出，斩向为首的那只妖魔，同时伸手在空中一招，一座庞大的召唤法阵再度张开。 一抹白光闪过之后，一只满身绷带的幼小身影落到了林七夜的肩膀上，抱住了他的脖子，微微歪头。 “木木，干活了。” “嘿咻——！！” 咔嚓嚓！！ 木木背后的绷带飞快的松开，一枚枚锃亮的挂载式导弹悬在它的身后，刺目的火光自导弹的尾端喷涌而出，呼啸着飞向身后廊道中蜂拥而来的十数只妖魔。 “卧槽！” 卫冬看到这一幕，瞪大了眼睛，脱口而出就是一句国粹，然后猛地捂住了自己的耳朵。 轰——！！！ 三枚挂载式导弹在狭窄的空间内同时爆炸，巨大的冲击力直接将周围密密麻麻的房间撕成碎片，汹涌的火焰如浪潮般瞬间淹没了那十几只妖魔的身影。 与此同时，木木自林七夜的脖子一跃而下，身形急速膨胀成一座巨大的钢铁堡垒，横在了三人之前，将炽热的火浪隔绝在外。 雨宫晴辉是亲眼看过林七夜动用导弹的，但眼前的这一幕对卫冬来说，属实有些超出理解范围了…… 抬手就发射空对地挂载导弹？这生猛程度已经堪比会长了啊！ 待到火焰基本散去，钢铁堡垒如气球般缩小，又变成了一个挂件般的木乃伊背在林七夜的身后，三道身影急速的穿行于火浪之间。 几道寒芒自火海中闪烁而出！ 即便木木的火力已经拉满，但依然有几只妖魔自爆炸中存活，这些妖魔的故事传播越是广泛，力量便越强，此刻能够从火光中冲出的妖魔，都不是像林七夜之前轻松秒掉的那些杂鱼。 一个手中提着青灯的幻影迎面撞上林七夜，灯盏间的青光大作，这一刻林七夜周身突然弥漫出无尽的死气，像是拥有生命般，疯狂的钻向林七夜的七窍。 林七夜眉头一皱，正欲有所动作，一声枪鸣便从他的身边响起。 一枚像素子弹精准的击中了幻影手中的青灯，将其直接化作漫天像素分解开来，环绕在林七夜周围的死气也随之消散，林七夜转头看了一眼，卫冬正握着手枪，对着林七夜微微一笑。 锵——！ 刹那间，一抹刀芒自雨宫晴辉的腰间闪出，在火浪中划过一道圆弧，斩下了那失去了青灯的幻影头颅。 紧接着，又是几只妖魔从不同方向的火焰中闪出，咆哮着冲向跑在最前面的林七夜。 “比人多……” 林七夜喃喃自语，他伸出手，在空气中一按，九道绚丽的魔法阵光辉在他的身前闪烁，一道道穿着深青色护工服的身影自魔法阵中闪出，向着那些妖魔拦截而去。请退出转码页面，请下载app阅读最新章节。为您提供大神三久零的无良神明与不存在老婆的恋爱日常最快更新第713章联手对敌免费阅读https://笔迷楼为你提供最快的两界球王更新，第497章恢复理疗免费阅读。https://章节错误,点此报送(免注册),报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待
“是吗？”，李宁看了他一眼。
江亦辰轻易不会要求什么，看来，这小子应该不会让人失望。
李宁点了点头，“好，兄弟们马上到会议室集中。”。
“真要开会呀？”，有人不愿意了。
江亦辰推了他一把，“放心吧，这个会不会白开的，你一定有收获。”。
“江亦辰，这个会是你提议开的，一会我可没有什么话说，你自己来主持吧！”，李宁扔下一句话，率先走进了会议室。
切！
不就是组织一次会议而已，小爷这点本事还是有的。
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我靠！
平时李宁主持会议的时候，你们这群家伙哪一个敢这样，今天换成小爷，你们就当我是根葱呀。
江亦辰抬了抬手，“大家请注意形象，都坐好了。”。
没人理他，都各顾各的聊着天。
“听清楚了，注意点形象，李巴雷，把你的腿放下了，还有李小鹏，你的手不要总搭在夏虎仁肩上。”。
大家哄堂大笑。
“好了，江爷，你有什么话就快点说，兄弟们都累了，都想着早点回到床上！”。
“你个臭小子，你回到床上还不是一个人，你以为会有美人陪你呀。”。:筆瞇樓
其他人又笑了起来。
哎，江亦辰无奈的摇了摇头，他也不想太过严肃。
其实他也严肃不起来，这些人也早就习惯了用这种方式和他交流，其实这也是一种乐趣，江亦辰又强调了几遍，大家还是不听他的，这小子只好放弃了。
“各位大爷，今天把你们留下来，是想教你们一些身体恢复的方法。”，江亦辰声音洪亮。
下面有人没有听清楚，站他嚷了起来，“江爷，你说话声音再大一点，刚才李铁和李效瑞在打闹，我没有听清楚。”。
“不是我，是大羽和效瑞在打闹！”，李铁补了一句。
我靠，能不能不要这么吵。
江亦辰耐着性子，“好，各位老板，小的声音再大一点，你们可要听清楚了。”。
这小子装得越委屈，其他人笑得越开心。
“大家听清楚了，第一，以后每场比赛结束以后半小时之内，必须立即补充营养，多吃一些鸡蛋、牛奶之类的食物。”。
李宁指了指他身边，那里放着一大箱鸡蛋和干肉。
不少队员手上正在吃着，江亦辰忍不住也笑了起来。
“好，这一点可以忽略，兄弟们做得很好，我就不再多说了。”。
“江亦辰，你小子能不能说重点，兄弟们的时间可都很宝贵呀，你平时最讨厌开会，也知道废话太多，大家会很反感呀！”，宋玉道。
江亦辰故意看了他一眼，“你的意思是说，平时开会的时候，宁爷大部分时间都在说废话了？”。
这小子一时之间忘了是在开会，和宋玉斗起嘴来。
“行了，江亦辰，说重点！”。
江亦辰吸了口气，“好，第二，大家如果身上有疼痛的地方，就用冷冻疗法或者用冰桶沐浴！”。
哎，有人摇起了头。
“江亦辰，我说不爱参加训练就算了，每次训练完了以后，扭头就走，你不知道我们这里有一个冰冻室吗？”。
真有吗？
江亦辰一愣。
李宁指了指隔壁，“昨天不少兄弟都在里面泡了一天了，不过，这也不能怪你，你上次出去了四、五天，这冰冻室就是那几天建起来的。”。
江亦辰点了点头，不曾想，这玉峰队的后勤工作还做得真不错。
“第三，兄弟们要注意饮食质量，除了摄入必须的糖分、脂肪、蛋白质和水，还要注意维生素以及其他微量元素的摄入。可以根据自己的需要来增加进餐次数，注意多吃水果、蔬菜。”。
大家愣住了，他们不明白江亦辰在说什么。
“等等，辰哥，你刚才说的什么糖分、脂肪、蛋白质、维生素是什么东西呀？”。
江亦辰也愣住了，哎，怎么突然把这些话说出来了呢？这个世界的人怎么会知道这些呢？
他叹了口气，“反正意思就是说，你们不能挑食，什么都要吃，不能只盯着碗里的肉，明白吗？”。
大家笑了起来。
“江亦辰，你不让我们吃肉，那怎么每次都是你吃得最多呀。”。
“是呀，上次我就看到你一口气吃了三、四碗呢？”。
切！
小爷真吃了那么多吗？
江亦辰制止了说话的人，“你可不要胡说，小爷在饮食上是非常注意的。”。
“你当然注意了，每天回去，悦儿姐和宇文姑娘都为你精心准备。”。
这一次，江亦辰没有反驳，脸皮反而露出了笑。
“第四，保证充足而且质量很好的睡眠。”。
“江亦辰，你能不能说些有意义的话，谁不知道要睡好、休息好呢？听你说了半天，没一句话有用，不如我们现在就散会吧？”。
有人不乐意了。
江亦辰笑了笑，“不急，很快就说完了，第五，赛后第一天尽量做一些拉伸、慢跑等运动量不大的活动。”。
“江亦辰！”，李宁也站了起来。
“我们今天不就是这样做的吗？你小子到底有完没完。”。
连李宁都烦了，江亦辰面子也有些挂不住，“好，最后补充几句就行了，一定要做好按摩，不能吸烟、喝酒！”。
“滚！”，有人骂了起来。
当然，这是善意的骂，江亦辰咧开嘴也笑了起来。
他双手一展，“大家先不要走，我刚才说的都是废话，不过有一点，我的按摩技术举世无双，一会我就教你们手法，大家互相帮着按摩。”。
没有人相信他，有人直接就要冲出去。
江亦辰把门堵住，“各位老板，看在平时的交情上，你们就再相信我一次，好吗？”。
“我们已经够相信你了，在这里听你说了半天废话还不够吗？你再拦着，我们可能连朋友也做不成了！”。 轰轰轰——！！ 接连几团像素火焰爆发，将几只“神秘”的身形彻底淹没，在火光中分解为漫天的像素，消散无踪。 林七夜用精神力将这一幕尽收眼底，对于卫冬的戒备放松了些许，他的精神力扫过前方，确认了几只从墙体中破出的“神秘”的位置后，迅速的选择最优的突破路径，绕开了它们的围剿。 “你真的不知道别的什么线索了？”林七夜皱眉看向卫冬，“这些东西的数量太多了，如果再找不到出口，我们迟早会被耗死在这里。” “这我真不知道……”卫冬苦笑着说道，“我只知道这神社就是一处供奉妖魔的地方，那些石像都是日本本土的‘神秘’，不过我一开始以为这些只是单纯的石像而已，真的没想到它们居然还能复苏。” 日本本土的“神秘”？ 林七夜若有所思。 卫冬在进行日本“人圈”毁灭计划之前，专门有研究过这方面的内容，所以能认出这些是日本本土“神秘”，而林七夜在集训营可没有学的这么细致，自然也就不会注意到这些细节。 但当他听到这句话的时候，脑中灵光一闪，像是想到了什么。 “你知道络新妇吗？”林七夜问道。 “知道啊，也是日本妖魔传说中的一种。” 林七夜的双眸顿时亮了起来。 “你想到了什么？”雨宫晴辉疑惑问道。 “那句预言，‘络新妇的石像底端，藏着离开死境的钥匙’。”林七夜认真的说道，“这个地方没有出口，后方还有大量的本土‘神秘’追杀，完全可以算的上是‘死境’，而这里又有诸多石像复苏…… ‘络新妇’，‘石像’，‘死境’三个要素都齐了，如果那句预言是指向这个情况的话，离开这里的方法或许就藏在络新妇的石像底端。” “前提是这个预言的结果是正确的。”雨宫晴辉提醒道。 “我们没有别的选择。” 雨宫晴辉陷入了沉默，片刻之后，他点了点头，“那就赌一把。” “把络新妇的样貌特征告诉我，我试着找一下它。”林七夜一边飞奔，一边闭上了双眼。 在雨宫晴辉和卫冬的描述下，林七夜很快就找到了络新妇石像的位置，那是一个半身蜘蛛，半身妖娆女人的存在，此刻正要从墙壁中破出，身上到处都是密集的蛛网，一双血红色的眼眸正瞪大了在环顾着四周。 只是，她的位置与林七夜等人的逃离方向正好相反，也就是说林七夜想去到那里，就必须回头杀穿那十几只正在穷追不舍的日本妖魔。 当然，林七夜也可以直接【夜色闪烁】过去，但雨宫晴辉和卫冬不行。 “在反方向。”林七夜深吸一口气，“我们必须要闯过去。” 雨宫晴辉将手放在了刀柄上，眸中闪过郑重之色，虽然他无法使用祸津刀，但自身的刀术功底还在，不至于毫无战斗之力。 而卫冬则从包中又掏出了一枚弹夹，塞进了手枪之中，同时左手握着一枚像素风的手雷，用牙咬下了保险，将银环吐出，说道： “你开路，我们掩护你。” 林七夜点了点头，“好。” 话音落下，三人同时停下脚步，回头面对那十数只咆哮冲来的日本妖魔，双脚猛踏地面，身形如箭般冲刺而出！ 林七夜将右手的直刀甩出，斩向为首的那只妖魔，同时伸手在空中一招，一座庞大的召唤法阵再度张开。 一抹白光闪过之后，一只满身绷带的幼小身影落到了林七夜的肩膀上，抱住了他的脖子，微微歪头。 “木木，干活了。” “嘿咻——！！” 咔嚓嚓！！ 木木背后的绷带飞快的松开，一枚枚锃亮的挂载式导弹悬在它的身后，刺目的火光自导弹的尾端喷涌而出，呼啸着飞向身后廊道中蜂拥而来的十数只妖魔。 “卧槽！” 卫冬看到这一幕，瞪大了眼睛，脱口而出就是一句国粹，然后猛地捂住了自己的耳朵。 轰——！！！ 三枚挂载式导弹在狭窄的空间内同时爆炸，巨大的冲击力直接将周围密密麻麻的房间撕成碎片，汹涌的火焰如浪潮般瞬间淹没了那十几只妖魔的身影。 与此同时，木木自林七夜的脖子一跃而下，身形急速膨胀成一座巨大的钢铁堡垒，横在了三人之前，将炽热的火浪隔绝在外。 雨宫晴辉是亲眼看过林七夜动用导弹的，但眼前的这一幕对卫冬来说，属实有些超出理解范围了…… 抬手就发射空对地挂载导弹？这生猛程度已经堪比会长了啊！ 待到火焰基本散去，钢铁堡垒如气球般缩小，又变成了一个挂件般的木乃伊背在林七夜的身后，三道身影急速的穿行于火浪之间。 几道寒芒自火海中闪烁而出！ 即便木木的火力已经拉满，但依然有几只妖魔自爆炸中存活，这些妖魔的故事传播越是广泛，力量便越强，此刻能够从火光中冲出的妖魔，都不是像林七夜之前轻松秒掉的那些杂鱼。 一个手中提着青灯的幻影迎面撞上林七夜，灯盏间的青光大作，这一刻林七夜周身突然弥漫出无尽的死气，像是拥有生命般，疯狂的钻向林七夜的七窍。 林七夜眉头一皱，正欲有所动作，一声枪鸣便从他的身边响起。 一枚像素子弹精准的击中了幻影手中的青灯，将其直接化作漫天像素分解开来，环绕在林七夜周围的死气也随之消散，林七夜转头看了一眼，卫冬正握着手枪，对着林七夜微微一笑。 锵——！ 刹那间，一抹刀芒自雨宫晴辉的腰间闪出，在火浪中划过一道圆弧，斩下了那失去了青灯的幻影头颅。 紧接着，又是几只妖魔从不同方向的火焰中闪出，咆哮着冲向跑在最前面的林七夜。 “比人多……” 林七夜喃喃自语，他伸出手，在空气中一按，九道绚丽的魔法阵光辉在他的身前闪烁，一道道穿着深青色护工服的身影自魔法阵中闪出，向着那些妖魔拦截而去。请退出转码页面，请下载app阅读最新章节。为您提供大神三久零的无良神明与不存在老婆的恋爱日常最快更新第713章联手对敌免费阅读https://笔迷楼为你提供最快的两界球王更新，第497章恢复理疗免费阅读。https://