第48章内功修行

    (这章有很多概念，建议打开听书模式)
    既然灵风剑法这么难学，那就不学好了，花花心里想着。
    花花以前在少林寺连基础剑法都是学的勉勉强强的。
    这灵风剑法更是在基础剑法之上的进阶剑法，上官花花一时间也不可能快速掌握。
    其实玥玥从苏州回来的路上也考虑到了这些问题，让花花短时间转棍法变成剑法也是很不现实的，反而削弱了花花的真正实力。
    而她之所以把两本秘籍都塞给花花读，其中的用意就是给花花一些压力。
    她猜到花花学不好剑法干脆不就学，然后转而学习他看的懂的灵风诀内功心法。
    因为剑法完全放弃了，所以他更加会用心学习内功心法，免得玥玥责怪他。
    嘿嘿！
    玥玥偷偷睁开眼看了看花花，果然不出她所料。
    此时，花花正打开内功心法认真地看着，如此以来她也就放心了。
    花花翻开这灵风诀的内功心法秘籍，秘籍上写着一些关于运转内力和如何调息的方法口诀。
    前面也大概介绍过灵风诀这门内功，它是讲究内力真气流动于全身，其特点在于灵动自如。
    灵风诀对修炼之人的「身法」和「内息」提高尤为明显，这些特点其实是跟「灵风剑法」相呼应的。
    而花花以前的「二指禅」内功主要提高修炼人的「臂力」和「体魄」，跟灵风诀的内功理念有所不同。
    花花打着坐，按这上面的口诀开始试着调转真气，从一重初阶开始修炼灵风诀内功。
    由于，「二指禅」内功也是一门比较厉害的内功，上官花花有了修炼「二指禅」内功的经历，修炼起灵风诀来倒是快了许多。
    只要能成功运转灵风诀内功，用内力控制真气从头到尾的练习一遍，这灵风诀便是到了入门一重了。
    很多灵风派刚刚入门的弟子。
    他们在修炼灵风诀的时候，由于基础内功运转方法不熟练，所以导致入门「灵风诀」内功的时候，时常到中途的环节，真气会慢慢地流失掉。
    真气流失就是对内力的控制不足，还有口诀运转方法不熟悉导致的。
    但是，上官花花在少林寺也算是学习过基础内功调息，还接触过一些少林寺的其他内功心法。
    对于内功的运转是熟悉的很，所以有了这个基础，花花运转起来也就熟能生巧了。
    此时，花花原本「二指禅」内功缓慢的真气被内力聚集调整，随后由灵风诀的口诀把它们快速地运转起来，就像是马车一样在身体的各处经脉中流动。
    真气一遍一遍游转在各个经脉之中。
    比起「二指禅」缓慢地控制方式，「灵风诀」明显轻快了很多，花花用内力控制着真气沿着一些脉络走向在身体中运转着。
    此处需要大概地描述一下「内功」和「经脉」的联系。
    一般情况下，习武者运转某些「内功」的时候，都需要用内力控制丹田「真气」运转于周身。
    真气，身体中无处不在，它们散漫游离。
    不过真气一般是沿着经脉游走的，经脉越通畅，则真气越旺盛。
    「吸天地之灵气，取日月之精华」。
    从山川河流大自然之中吸取灵气，你的经脉丹田畅通，就可以大量地吸取真气，真气充足你的身体素质和内息就浑厚。
    不过，前提是你的丹田和四肢百骸也得容纳得下那么多的真气。
    还有，你的经脉需要「开通」而不非闭合，不然就如同水管堵死，那真气就很难流通。
    花花以前修炼的「二指禅」的时候，锻炼了花花的整个手臂，上下身的协调性，还有头颈肩腰膝腕等各处的关节。
    再加上他修炼了内功心法口诀，如此一来，日积月累的修炼，从侧面让花花的身体与之相关的一些经脉被打开。
    那些经脉从开始的闭合到后来的打开一些，这样就从「内功」上和「经脉」上一起提升着花花的能力。
    人体有『十二经脉』。
    这『十二经脉』分为
    手部三阳经，
    手部三阴经，
    足部三阳经，
    足部三阴经，
    三四十二个常见经脉。
    上官花花通过修炼少林的内功主要让手部三阳经和足部三阳经六个经脉得到了不同程度的开通。
    阳刚内功能辅助打通阳性经脉。
    阴柔内功能辅助打通阴性经脉。
    阴阳平衡的太极类内功，能够辅助打通阴阳两部分经脉。
    (开通只是开了头，「打通」是指不断深入打通，直到完全打通为止。)
    其中，以下两个经脉得到了主要打通:
    『手部三阳经』之一的「手阳明大肠经」。
    此脉通过臂力相关的修炼可以开通直至完全打通。
    『足三阳经』之一的「足阳明胃经」。
    此脉通过上下身腿部相关的修炼可以开通直至完全打通。
    这两条经脉正好上下相互呼应，开通后使得修炼之人的「肠胃功能」改善，手臂和腿部的血流更加畅通。
    因此，上官花花体质提高显著，出手迅捷行动快速，手脚部力量提高。
    这就是为啥花花胃口时常很好的其中一个原因……
    修炼内功其实也是在修炼经脉！
    内功带来的效果，有一部分是修炼过程中，打通了经脉「穴位」所带来的。
    二者是相互呼应同时并进的，并非前后关系。
    修炼内功一方面也就是让经脉穴位越发打通，从而达到内功需要的功效！
    「灵风诀」则是主要修炼『十二经脉』中的其他经脉，所以它的功效与二指禅有所区别！
    这个时候，上官花花已经不知道修炼了多少个「小周天」！
    此时，他竟然已经把「灵风诀」修炼到了「三重」了！
    这前面初阶的修炼，就是习武者熟练的必经之路。
    对于「灵风诀」内功而言，
    「一重」是开通内功修炼所涉及到的「闭塞经脉」并流畅运行一小周天。
    「二重」就是在一重的基础上再强化一些。
    「三重」则是需要熟练控制真气并运转自如。
    能轻松跨过这「灵风诀」前三重，说明上官花花早已不是武功初学者了。
    初学者想往往无法拥有大量真气，来冲开经脉，所以需要很多时间来扩充丹田。
    他用少林寺几年的修行底子，直接用充足的真气开通了灵风诀修炼的经脉，并轻松让丹田中大量的真气冲入其中。
    而「灵风诀」三重到四重便是初阶到中阶的过渡了。
    它需要用内力控制流动的真气冲压身体上的穴位，达到一定的火候才能突破初阶！
    这穴位就像是驻地，真气是人，人需要不断寻找更多驻地，并且在驻地上建立主城，主城大了能容纳的人更多了，人就会越来越多。
    真气是需要身体收纳才能为我所用的。
    一边吸取真气，一边让穴位能更多地储存真气，这样内力就越来越浑厚，内功就越来越强！
    江湖上的基础型内功都是这个道理，无非就是各有不同的侧重罢了。
    「灵风诀」前三重便是跟基础内功心法接轨。
    而到了「第四重」便是对真气的容量和控制真气的要求提高。
    丹田的真气需要长时间修炼才能慢慢地储存和扩充，经脉穴位的扩张亦是如此。
    高人帮助打通那是例外，但是最终也是为了完全打通。
    控制住更多真气则需要内力的运用更加熟练自如。
    这二者都不是一个入门者所以具备的。
    可上官花花具备这种能力！
    只见他手掌变换推动，用内力调动了身体经脉丹田的真气，一并推动着。
    「灵风诀」关系着十二经脉中的阴性经脉，即手部三阴经(为了提高内息)和足部三阳经(为了提高身法)。
    其中重点修炼着以下两条经脉：
    『手部三阴经』之一的「手少阴心经」。
    此经脉修炼通心通神，让人的意念更强，内力更充足！
    『足部三阳经』之一的「足太阳膀胱经」。
    此经脉修炼后，可以使人自由控制全身血脉，提高身体协调性，在险境中更加从容不迫！
    如此一来，经脉就能辅助达到「灵风诀」灵动自如的内功功效！
    上官花花此时用内力调转阳经脉上的真气，来灌注阴经脉，他的丹田容量也不小，真气充足很快就把身体的「手少阴心经」上的穴位也冲了一遍！
    此时一些阴经脉的穴位被花花用真气冲开不少，初步贯通了手少阴心经上的穴道！
    至于「足太阳膀胱经」，上官花花好像以前修炼少林阳刚内功时，偶尔开通了一些，所以此时就更加容易了！
    就这样，他居然达到了「灵风诀」第四重所需要的前提能力！
    当上官花花一个小周天游走完以后。
    「灵风诀」中阶第「四重」炼成！
    不知不觉，练了近一个时辰，上官花花暂时收敛起真气停止了运功。
    他双手缓缓放下，长呼了一口气，才缓缓睁开眼睛。
    此时的花花感觉如释重负，他感觉到自己的身体变得非常轻松，就像脱下了厚重的盔甲一般！
    二指禅内功讲究用真气护体，所以运行灵风诀的时候他调走了护体的真气，灌注于身体其他地方。
    所以他感觉自己神清气爽，好像变得更灵活了一般，他兴奋地翻了一个前空翻，这一跳就是两丈高！
    “哇！”
    花花感觉灵风诀也太好玩了，就像松开了压迫的弹簧一般！
    他正想找令狐玥玥说说他的感受的时候，回头看到玥玥已经睡着了。
    她静静地侧躺在草地上，用手撑着头闭着眼睛休息着。
    “掌门……”
    花花停下来看着玥玥，她的乌黑的秀发垂在香肩上，温静而动人。
    花花不由看了一眼又一眼，突然他又回想起了在苏州山上的时候，掌门拉着他的手一起逃跑的情形。
    令狐玥玥飘动的长发散着一缕清香，白皙的胳膊如玉，红色的裙子如轻纱起舞，那时真的很美很美！
    “掌门原来这么好看……”
    上官花花呆呆地坐在草地上撑着脸，他看着熟睡的玥玥思考着。
    他好像到现在才如梦初醒一般地意识到，掌门原来是那么美，或许玥玥一直都是如此。
    上官花花泛着花痴一般，又看了一小会，又不由害羞起来。
    “哎呀……我是出家人怎么能盯着人家女孩看呢，不对！我并不是出家人……”
    花花的思绪窜动起来，他又想到其他的东西。
    最后他摸了摸脸蛋，提醒自己不要胡思乱想。
    “……罢了罢了，赶紧继续修炼吧，一会掌门醒了又要责怪我……”
    花花还是挺怕玥玥责怪他的，于是调整了一下状态，继续努力修炼起来。
    不知从什么时候开始，花花心中开始有了一丝触动，就像一颗种子发了芽……
    ……
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    配音福利
     雁字回首早过忘川，抚琴之人泪满衫。
    一袭微雨，荡尽心中尘埃，一缕清风，吹开陌上花红，如此，心在此岸已无岸，人在天涯已无涯。