第三千三百二十九章 自讨没趣

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    ——幸福女人需知晓的魅力密码
    美丽、优雅、有格调、有魅力……相信这是每一个女人毕生的追求。但是怎样才能让自己魅力四射呢？相信这并不是每一个女人都清楚明白的问题。对于女性而言，当你知晓如何着装、如何用优雅的气质来彰显自己的魅力、如何远离粗俗等问题，你方能变得更加完美，也会获得更多人的喜爱。
    形象是女人的成功资本
    卡耐基箴言
    在如今竞争日益激烈的就业市场上，仅仅持有资格证书，甚至拥有工作经验都是不够的，雇主的要求已越来越高了。据统计，在工作失败的女性中。35％的人是因为她们的不良形象所导致的。公认的有魅力女性的个人形象是：穿着得体、谈吐优雅、有条不紊和具有职业权威。
    有很多女企业家说，她在企业里顶天立地，一声令下大伙都佩服。
    但是当她真正要出席重要场合的时候，就会在头一天晚上准备很长很长时间，家里的每个角落都堆满了衣服。最后选出一身衣服，第二天穿到那个场合里，却觉得哪儿都不妥帖，恨不得把手也藏起来，脚也藏起来。我想这样的情况每个人可能都有。大家想想，这么优秀的女人，也会那样缺乏形象自信，其他的女人怎么会不是这样呢？
    你的形象不仅关系到别人如何看你，而且同样反映了你如何看自己。如果你具有非凡的魅力，你就会更加自信，更加看重自己的价值，同时也会赢得别人更多的尊重。一个人的形象越好，就会越自信，会更加看重自己的价值，从而工作也更加出色，得到别人敬重的程度也就越高。这一切反过来又会促使你更加注意自我形象，如此循环往复。
    个人形象可以影响他人对你的看法，就像每个人都会受别人形象的影响一样。
    每个人都是通过外在形象来展示自己的特点的，你的衣着、言谈和举止会告诉别人你是个什么样的人，即使别人以前对你并不了解。
    我们通常在初次见面的几分种内就会评价一个人的素质、背景和能力。如果你穿着保守，服饰古板传统，没有一点新意，别人怎么可能很快知道你是一个具有创造力的人呢？如果你言谈吞吐，眼神飘忽不定，别人就会更多地把你当作一个缺乏自信的人。所以你的眼神、你的说话方式、你的举止就是你最基本的信息，其他人正是通过这些信息知道你是什么样的人，或者判断你将来会成为什么样的人。一个成功的形象会让别人更多地了解你，也会令你在任何场合都更加神采奕奕，信心非凡。
    一位有名的女化妆师说：
    “化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’。最高明的化妆术，是非常考究的化妆，是最自然的化妆，并且与主人的身份匹配，能自然表现主人的个性与气质。
    “次级的化妆是把人凸显出来，让她醒目，引起众人的注意。
    “拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。
    “最糟糕的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……”
    这话说得真好，可见这位化妆师不但是一位深知化妆精髓的女人，更是一位智慧的女人。
    可见，化妆的最高造诣就是要回归自然、塑造个性，达到“无妆”
    的境界。每个聪明的爱美女人都应该扬长避短，恰当地修饰自己，而不是盲目地模仿他人。
    毫无疑问，爱化妆的女人，懂得追求生活的美；会化妆的女人，懂得把握艺术的美。无论如何，女人是离不开美的，这个世界上到处都充满了美，但在现实中又到处都缺乏美。
    当然，女人的美是用辛勤的汗水和卓越的智慧换来的，不想动脑筋，不想下功夫，就别想成为仪容美丽的女人。
    如果女人本身姿色并不出众，又想引起别人的注意，试试以下几个步骤，让化妆使自己更美丽是一个不错的选择。
    1．选用适合自己肤色的隔离霜打底有斑点的皮肤可选用绿色隔离霜，黄色或苍白的皮肤可选用紫色隔离霜。涂过隔离霜，肤色会被改变得更均匀、更自然，看起来有种透明的感觉。
    2．选用透明的粉底打底
    取适量粉底涂在额头、鼻尖、下巴及两颊五个点上，然后用棉扑稍加压力地涂抹，一定要涂抹均匀才行。别小看底妆，它就像房子的地基一样，若打不好，上面的彩妆就会“倒塌”。
    3．眼部的妆是否能与整个脸部的妆容协调，取决于眼影的选择首先选用略有闪光感的浅蓝色或浅肤色等近于透明的色彩。然后，用海绵棒蘸取适量的眼影，用海绵棒尖端在外眼际睫毛根处涂上一层颜色较浓的眼影。再用海绵棒粗圆部将眼影涂满双眼皮内侧。最后用手指将整个眼部的眼影擦拭均匀。
    4．为了达到透明无妆的效果，可省略眼线步骤，直接涂上黑色睫毛膏先让睫毛夹的弧度与眼睑的弧度吻合，从睫毛根到睫毛梢分三阶段进行，把睫毛卷翘，然后取适量睫毛膏先从睫毛上面由内往外轻刷一次，再从睫毛下面由睫毛根刷向睫毛梢。要点：睫毛梢部位不可太浓太厚，要细长才能达到清新、自然的效果。再用小梳子从睫毛根梳向睫毛梢，防止粘连。
    5．完美和谐的眉形，可令整体的美感有耳目一新的效果，使眉、眼、唇相得益彰，魅力四射首先确认眉头、眉峰及眉尾的位置，用眉笔在上面点上三个小点，难以“驾驭”的眉部化妆就容易多了。从眉头起笔会显得不自然，可按眉毛生长的逆方向描眉。在描眉过程中，需要注意的是，眉头要平和自然；眉尾要纤细，长短适宜，否则会显得生硬；眉峰的修饰直接影响眉形，是眉部妆的重点部位。
    6．画龙点睛之处就是扫上胭脂了
    可选用橙红色或肤红的透明色彩，这样能马上令你的俏面变得生动、可爱。
    做一个会着装、会打扮的女人
    卡耐基箴言
    合适的衣着以及打扮可以让你容光焕发，更加漂亮迷人。不过，有一点需要强调，那就是“仪表得体”的原则。不要只在意它们是不是很昂贵，是不是名牌，而是要考虑是不是适合自己。有些衣服和化妆品虽然很有名，但是不一定适合我们，甚至会起到相反的作用。
    各位女士，在前面的内容中，我一直强调气质、内涵的重要性，并且认为它们比外表更重要。不过，这并不代表我就否认个人仪表的重要性。虽然我们在评价一个人是不是有品位和涵养的时候，仪表仅仅是一个很小的方面，但它又的确是最直接、最关键的。女士们的穿着打扮、发型化妆或仅仅是一块手表、一对耳环都会直接折射出你对生活品质的追求。仪表就像是一面镜子，可以将你内心的情趣、修养以及格调等清楚地反映出来。
    美国铁路局董事郝伯特·沃里兰以前只不过是一名普通的路段工人。在一次演讲中，郝伯特说：“恰当的衣着对于一个人的成功也是很重要的。我承认，一件衣服并不能造就一个人，但是一身好的衣服却可以让你找到一份不错的工作。如果你身上只有50美元，那么你就应该花上30美元买一件好衣服，再花10美元买一双鞋，剩下的钱你还需要买刮胡刀、领带等东西。等做完这些事情以后，你再去找工作。记住，千万别怀揣着50美元，穿着一身破烂的衣服去面试。”
    纽约职业分析机构的沃森先生也曾经说：“几乎所有的大公司都不会雇用那些不懂得穿着和化妆的女职员，因为他们觉得一个不懂得穿衣打扮的女人一定也不懂得如何处理好手上的工作。”华盛顿一家大型零售店的人事经理也曾经说：“我在招聘的时候有些原则是必须严格遵守的，决定任何一个应聘者能否经得住考验的先决条件就是他的仪表。”
    女士们是不是觉得这有些荒谬？的确，一个应聘者能力的大小确实和他是否能够恰当地穿衣和化妆没有多大关系。然而，任何人都有对美的追求，公司的主管也不例外。我想，不会有人愿意看到在自己公司工作的是一群邋里邋遢的员工。
    仪表作为求职敲门砖这一原则已经在全美通行，《纽约布商》杂志曾经对这一原则大加赞赏，而且还做出了分析。它是这样说的：“一个人如果非常注意个人清洁卫生和穿衣打扮的话，那么他就一定会非常仔细地完成自己的工作。相反，如果一个人在生活中不修边幅，那么他对待工作也就势必马马虎虎。凡是注重仪表的人都会同样注重工作。”
    英国的莎士比亚曾经说：“仪表就是一个人的门面。”这位文学巨匠的说法得到了全世界的认可。在我们身边经常会看到有人因为不得体的衣着和化妆而受到人们的指责。女士们可能会和我争辩说：“天啊，卡耐基，你怎么是如此肤浅的一个人。难道仅仅是因为没有漂亮的外表你就断定他是一个没有修养和内涵的人吗？”我承认，如果仅凭仪表就去判断一个人确实有些草率，然而无数的经验和事实都已经证明，仪表的确可以直接反映出一个人的品位和自尊感。那些渴望成功的人，那些希望自己魅力四射的人，无一不是精心挑选他的衣装。
    曾经有一位哲学家说过：“如果你把一个妇女一生所穿的衣服拿来给我看，那么我就可以根据想象写出一部有关她的传记。”
    心理学家斯德尼·史密斯曾经说：“如果你对一个女孩说她很漂亮，那么她一定会心花怒放。如果你敢随便地批评她，说她的衣着一无是处、化妆糟糕透顶的话，她一定会大发雷霆。的确，漂亮对于女人来说简直太重要了。一个女人，她可能将自己一生的希望和幸福都寄托在一件漂亮的新裙子或是一顶合适的女帽上。如果女士们稍稍有一点常识，那么你们就一定会明白这一点的。如果你想帮助一个陷入困境的女士，那么最好的选择就应该是帮助她了解到仪表的价值所在。”
    我们不妨将斯德尼的话和郝伯特的话联系起来。是的，虽然衣着和化妆并不能造就出一个人，但是它的的确确给我们的生活带来深远的影响。全美礼仪协会主席普斯蒂斯·穆俄夫德就曾经说：“一个人的仪表是能够影响到他的精神面貌的。这不是危言耸听，也不是言过其实，你们可以想象仪表究竟对你们有多大的影响就可以了。”
    在这里我还要和女士们强调一点，那就是与化妆比起来，衣着对于你们更为重要。我们会在大街上看到一个穿着整齐但却没有化妆的女人，可是我们绝不会看到一个化着漂亮的妆，但却穿这一件邋遢衣服的女士。
    如果我们让一位女士穿上一件破旧不堪的大衣，那么这势必就会影响到她的整个心情。即使这位女士以前是一个非常讲究的人，这时也会变得不修边幅。她的心里会想：“反正自己已经穿了一件这样的大衣，而且这也没什么不好的，那何必还去在乎头发是不是脏了，脸和手是不是干净，或者鞋子是不是已经破烂？”这只是外在的影响，这件大衣还会让女士的步态、风度以及情感发生变化，当然这是潜移默化的。
    相反，如果我们给这位女士换上一件漂亮的风衣，那么情况就大不一样了。她会在心里想：“我一定要把自己打扮得漂漂亮亮的，因为只有这样才能配得上这件风衣。”于是，女士会把自己的头发梳理得很顺畅，脸和手也会洗得干干净净，而且还会化上漂亮的妆。这位女士会想办法挑选那些与风衣相配的衣服来穿，就连袜子都必须相宜。
    更进一步的是，这位女士的思想也会发生改变，会对那些衣冠整洁的人更加尊敬，同时也会远离那些穿衣邋遢的人。
    我相信女士们现在一定明白仪表对于你们的重要性。可是我敢说，并不是所有的女士都知道该如何打扮自己。很多女士都认为，花大价钱买那些既贵又时髦的衣服就是最好的选择，花费一个月的薪水去买那些让人生畏的化妆品就是最棒的。其实，这是一种非常严重的错误观念。
    想必女士们都知道英国著名的花花公子伯·布鲁麦尔。这个有钱人居然每年会花费4000美金去做一件衣服，仅仅扎一个领结就要花上几个小时。这种过分注重自己仪表的做法其实比完全忽视还糟糕。这种人对衣着太讲究了，把所有的心思全扑在对仪表的研究上，从而忽略了内心的修养和自身的责任。从我的角度看，如果你能够在穿衣打扮上量入为出，做到与自己的身份相匹配的话，那么无疑是一种最实际的节俭做法。
    很多女士，特别是一些年轻的女士，她们都把“仪表得体”误认为就是买贵重的衣服和名牌的化妆品。实际上，这种做法与那种忽视仪表同样都是错误的。她们本该将自己的时间和心思放在陶冶情操、净化心灵和学习知识上，然而她们却把大量的时间、金钱和精力浪费在了梳妆打扮上。这些女士每天都在心里盘算着，自己究竟怎样计划才能用那微薄的收入来买昂贵的帽子、裙子或是大衣。如果她们无论如何也做不到这一点的话，那么就会把眼光放在那些粗糙、便宜的假货上。结果是适得其反，她们自己反落得个遭人嘲笑。卡拉尔曾经辛辣地讽刺这类人说：“对于某些人来说，他们的工作和生活就是穿衣打扮。他们将自己的精神、灵魂以及金钱全都献给了这项事业。他们生命的目的就是穿衣打扮，所以根本没有时间去学习，当然也没有精力去努力工作。”
    其实，对于大多数普通的女士来说，我倒是有一条不错的建议，那就是穿上得体的衣服，化适宜自己的妆，但这并不需要大量的金钱。实际上，朴素的衣装同样有着很大的魅力。在市面上有很多物美价廉的衣服可供女士们选择，而且我们也能够花少部分的钱买到不错的衣服。
    女士们千万不要有这样的错觉，“寒酸”的衣服并不一定会让人反感，相反邋遢才是最让人生厌的。只要女士们懂得如何恰当地穿衣和化妆，那么不管你有没有钱，都可以让自己魅力非凡。只要女士们尽量让自己保持干净整洁，那么就会给你赢来别人的尊重。
    你的微笑价值百万
    卡耐基箴言
    女人的微笑最美、最有吸引力。微笑让女人有着美丽的心情；微笑让女人有着宽松的环境；微笑让女人有着迷人的风采；微笑让女人有着青春的容颜！
    微笑的力量是非常神奇的，它能够增添你的魅力，从而赢得他人的青睐。这是因为微笑能够向别人传达一种善意：我喜欢你，你能够使我快乐。所以，我们都愿意接近那些喜欢微笑的人，而且喜欢他们。
    微笑是女人从内心深处盛开的一朵花。把这朵花送给别人，既悦人又悦己，世界将更和谐美丽。微笑是一个女人付出的快乐，它不费分文但给予甚多，为家庭带来愉悦，在同事中滋生善意，让温馨在人间弥漫。“一笑倾人城，再笑倾人国。”女人的笑容往往具有强大的力量。一个真正懂得微笑的女人，总能轻松度过人生的风雨，迎来绚烂的彩虹。女人的笑容不止“回眸一笑百媚生”的魅力，背后往往还蕴藏了巨大的力量。这种力量不但能以温柔的方式化解人生际遇的各种坚冰，还能引导你直接到达光明的圣地，领略到生命的最美境界。微笑是女人最迷人的感情，将微笑挂在脸上的女人，才是幸福的女人。
    当我第一次参观卢浮宫时，我有幸见到了这座著名博物馆的镇馆之宝——达·芬奇的名作《蒙娜丽莎的微笑》。事实上，这幅画中达·芬奇所描绘的女子也确实很奇异，因为你无论从那个角度来观察这幅画作，映入你眼帘的都是画中主人公温馨的微笑。事实上，这幅画真正让世人为之痴迷的也正是画中女子矜持的微笑，她的微笑太迷人了，以至于让很多学者都潜心研究蒙娜丽莎微笑的秘密。
    微笑的力量真是太神奇了，简直是妙不可言。人类是上帝最眷顾的宠儿，因此上帝也把笑赐给了人类，使它成为了人类所拥有的特权。
    在我们的生活中，微笑也是女人的当家武器，微笑的女人是阳光的、自信的、成熟的、和善的、聪慧的、优雅的、快乐的、幸运的、幸福的……微笑，特别是从女人的心底里发出的微笑，足可以让灰暗的天空焕发出亮丽的光彩，让平庸的世界创造出伟大的奇迹……不论你是“艳若桃花”的绝代佳人，还是长相平平的寻常女士，只要脸上有微笑，就会增加你在别人心目中的美好印象，一笑即生万种风情！
    女人在微笑时，双唇轻启，牙齿微露，嘴角向上弯翘，使得女性面部像绽放的花朵一样美丽！微笑让女人有着美丽的心情，微笑让女人有着宽厚的胸怀，微笑让女人有着迷人的风采，微笑让女人有着青春美丽的容颜。
    微笑着面对生活的女人最美，她用平静的眼光观察世界，她用平常的心情感受万物，她用冷静的思维思考问题。微笑的女人不但有着迷人的风采、美丽的心情，还能够永葆青春的气息。微笑还可以调节情绪，营造气氛。微笑的女人有着平和的心态，对男人不会有太多的苛求。她静静地享受男人的给予，默默地付出自己的真爱，用平常的心情感受万物。当有意外之喜时，她不会手舞足蹈；当有厄运降临时，她也不会惊慌失措。她有大家闺秀的风范，绝不会在男人面前撒泼耍赖。即使对男人不满意，她也不会歇斯底里，因为微笑的女人有一颗宽容之心，她不会动辄怨天尤人。
    当然，微笑的女人也会经历生活中的磨难与曲折，但她们深深地知晓与其在抱怨与愤恨中生活，不如从容地弹奏生活的弦乐，不如让一缕微笑时刻挂在美丽的脸庞上。于是，她们选择了总是将一抹淡淡的微笑挂在脸上，让一种由内而外的魅力自然地绽放。
    钢铁大王安德鲁·卡内基手下最得力的助手斯瓦伯曾经骄傲地和我说：“我之所以能够成为全美薪水最高的人，主要是因为我有着迷人的魅力。我的人格、我的品德以及我与人相处的秘诀，这些都是我取得成功的原因。然而，我最迷人的地方还是那发自内心的微笑，我的微笑绝对价值100万美元。”
    因此，女士们你们一定要记住，甜美的微笑是比任何花哨的言语都更具说服力的。作为一位女士，不管是不是外表迷人，只要你能够向别人微笑，那么你无疑就是向别人表示：“知道吗？我非常非常喜欢你，是你给我带来了快乐，能够见到你使我非常高兴。”
    生活不能缺少笑声。如果我们能够永远保持达观的笑容，不仅会有益健康、而且也会成为我们事业成功的巨大动力。笑对于女性尤其重要，适当场合的笑，能够展示自身的最佳品位。
    笑能够带来可以施惠于人生的催人奋进的情绪，从而增强了人们的自信心。事实上，无论是人们内心深处的达观情绪，还是荡漾在自己脸上的层层笑容，都十分清楚地展示了对自我能力的充分认识与无比的信赖。对此做过大量研究的斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉认为：“人们对其能力的自信心会对其能力的发挥产生巨大影响。能力不是固定资产，弹性极大，关键是怎样发挥它。”
    不过，我必须要告诉各位女士，我所说的微笑并不仅仅是简单地做出面部表情，而是要求女士们发出真诚的、由衷的微笑。如果女士们在不情愿的情况下做出了机械的、虚伪的微笑，那么只会招来别人的厌恶和反感。
    毋庸讳言，健康的微笑能增进人际关系，调节情绪气氛，消除心理的抑郁，提高人的生活质量。女士们，我有一些非常好的建议，你们应该仔细读读，也许对你有很大的帮助。
    1．时刻把微笑留在你的脸上
    每当你要外出的时候，都应该对着镜子看看自己是不是愁眉不展。然后你应该抬起你的头，挺起你的胸，深深吸一口气，让清新的空气充满你的胸膛。在路上，不管遇到谁，只要是你认识的，你都要微笑着面对他们。如果需要握手，你还必须要集中精神。
    2．珍惜家庭的温暖和爱
    要在心目中充满对人间的爱。你多回忆曾经使你心花怒放的事、朋友之间的欢颜笑语、一次次亲切的欢聚、一回回友好的握手；多想想那些曾经关怀过你的好老师、好同学、好邻居……你就会自然微笑。
    3．培养幽默感
    富有幽默感的人通常是快乐的，也常能送给别人笑声。以乐观、幽默的态度去观察事物，能帮助人摆脱困境。比如，遇到尴尬的局面，有幽默感的人，便可以用自嘲的方式，化困窘为祥和，一笑了之。
    4．保持愉快的心境，健康的体魄
    掌握身心放松与调节的技艺，身心健康将会保持自然的微笑。也只有内心发出的笑，才能使自己在微笑中获得别人的好感。
    气质比脸蛋更重要
    卡耐基箴言
    气质是一种人格魅力，是一种内在的东西，它比外表更重要。外表的美是短暂的，它会随着时间的变化而消逝，但气质的美是不受年龄以及服饰限制的。一个人的气质是可以培养的，我们完全可以通过自己的后天努力而成为一个有气质、有涵养的优雅女人。
    在很多女士的心目中，都认为那些拥有着漂亮脸蛋的女孩才是最可爱、最吸引人的，其实这样想是不对的。我见过很多的女孩，她们看起来长得非常漂亮，但是却并不是那么吸引人。这是为什么呢？原因很简单，就是她们缺少了一种气质，给人一种肤浅的感觉。
    考斯夫人今年30岁，是一家保险公司的高级讲师。她没有上过大学，只有高中学历。至于她的长相，也实在难以让人恭维。她矮矮的个子，皮肤有些黑，而且脸上还长了一些雀斑。从她的相貌看起来，她实在不像一位高级讲师。
    在开始的时候我也持有一种怀疑的态度，但是自从听过她的一堂课后，我不仅消除了疑虑，而且对她非常佩服。在讲课的时候，她的举手投足都展现出了一种吸引人的魅力，让人产生一种美感。我发现，大家在听课的时候都非常认真，完全被她的气质所打动。
    后来，那家保险公司的经理对我说：“戴尔，考斯夫人是我们公司最好的讲师，虽然她长得不漂亮，但是她有一种吸引人的气质。无论在哪里，她都能给人一种亲和力，从而引起他人的注意。也正是因为具有了这种气质，她总能打动来听课的人。”
    再后来，我和考斯夫人成为了好朋友，在聊天的时候我们也聊到了这个话题。考斯夫人说：“戴尔，在开始的时候我也很在乎自己的相貌，认为自己是一个丑女人，并且变得非常自卑。但是一个人的相貌是天生的，是我们不能掌握的，我即使多么在意，也无法改变它。后来，我不再关注自己的长相，而是着重培养自己的气质。慢慢地，我发现自己受人欢迎了，朋友也更多了。戴尔，我现在想明白了——美丽的外表对于一个女人来说犹如一只漂亮的花瓶，如果瓶子里面装的都是污水烂泥的话，马上就会让人大倒胃口。相反，即使这个瓶子很普通，但是如果里面装的是美酒的话，也一定能够让人陶醉。”
    各位女士，听过考斯夫人的话，你们是不是很有感触呢？的确，一个人的长相是天生的，不管我们多么在意，也不能改变它，但是一个人的气质是可以培养的，我们完全可以通过自己的后天努力成为一个有气质有涵养的优雅女人。
    很多时候在社交场合用心观察，你会发现，凡是品位出众、举止得体的女人在其举手投足间均能表现出卓尔不凡，给你耳目一新的感觉。你可以品味、欣赏、模仿这些女人，她们是走入魅力门槛的女人，她们已经形成了风姿绰约的独特气质。
    罗曼·罗兰指出：气质是很抽象的东西，但是，它给人的印象却非常明显。我们时常会发现某个女孩子很有韵味，或某个男孩子很潇洒，这韵味与潇洒之美就是来自所谓的“气质”。
    因此，我们可以说，气质来自于内在，表现于外的就是我们通常所说的“风度”。风度不是造作出来的。事实上，如果你先有了好的内在，你越是真诚，就越有良好的风度。
    气质是一种精神因素的外在表现。如果一个人具有一定的文化修养、理想抱负、情感个性等，就更能显示出“气质美”。女性气质应体现为温柔、热情、稳重和机智。温柔是女性应具备的首要因素，在社交场合中的女性，待人接物切忌粗暴、撒泼，否则会使人敬而远之，极大地影响自身形象。热情是女性应表现出青春的活力，就是待人诚恳，以情感人，同时又不失稳重，做到落落大方，谈吐自然，举止适度。富有热情的女性，会谈笑风生，以自己的言语感染别人，使周围的人感到愉悦，受到激励。当别人遇到困难时，能热情相助，使人感到可亲、可敬、机智，这是女性智慧的集中体现。
    用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。
    气质虽然包括衣着与修饰方面的格调，但这格调却无疑是来自内在。因为它不是毫无主见的模仿，而是通过个人的选择与认定表现出来的。这种对美的选择与认定的能力主要来自三个途径：1．知识美一个有深厚教养和坚定信念的女性，自然能体现出非常吸引人的美的风度来。当代女性应在培养才智知识方面多下功夫，只有如此，才能使你的风度充满智慧的光环，显示出经久不衰的魅力。
    当然，读书是求知的主要方法，但不能只知道读书，而不关心日常生活中的知识。一个人的知识美要能表现出丰富与灵活，它不能只来自书本，而更要来自常识，来自对生活或大家所关心的事物的了解。一个学富五车却从来不看电影不听戏、对娱乐界动态一无所知的人或许值得尊敬，但却难免令人厌倦。所以，除了你专攻的学问之外，你的知识范围大至世界大事，小至时装的概念，时下受欢迎的电视影片的内容，以及诸如此类的大小各事，这种书本上的专门知识与生活中的常识的综合，才可构成一种丰富而又灵活的知识美，也才可以对你的气质有所帮助。
    2．品德美
    善良的心地、宽大的胸怀、光明磊落的处世态度，这种优良的品德会形成一个人雍容典雅的气质。有这种气质的人自然举止从容，态度大方，具有一种安详高雅之美。
    3．艺术美
    艺术修养关乎一个人的气质，比前两者更为重要。你不一定要使自己成为艺术家，但你要有一定水准的欣赏力。你应该知道哪一类画是美的，哪一类古董是值得欣赏和珍藏的，哪一类的音乐是好的，为什么自然的会胜过人工造作的。由于你有了这种鉴赏力，你才会知道哪些举止是高雅的，哪些举止是粗俗的；哪些化妆是高级的，哪些化妆是低级的；哪些衣服是美的，哪些衣服是丑的；哪些人的言谈举止是可以仿效的，哪些人的言谈举止是不可仿效的。
    让自己远离粗俗
    卡耐基箴言
    在这个世界上没有一个人喜欢粗俗的女孩，无论是男人还是女人。虽然时代一直在变，但是人们还是欢迎和喜欢那些文静、有内涵的女人。
    女人可以不漂亮，但不能不优雅，你的粗俗将会毁了你的幸福。
    只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。
    优雅，表现了女人有修养、有内涵，她们在一举手、一投足之间，都会使人觉得恰到好处，很有分寸。确实，要做到这点，没有智慧，没有修养那是无法想象的。
    人们往往对举止粗鲁、不讲文明的女人嗤之以鼻，即使这种女人腰缠万贯，也没人愿意把她们当上宾看待。但优雅的女人则不同，即使她们没有钱，没有名声地位，就凭她们优雅的举止，便足以赢得人们的尊重。
    人们常说，做女人就要有女人味，要优雅。如果一个女人举手投足都男性味道十足，言辞粗俗，她即使长得再漂亮也不会给人美感的。
    一个女人要优雅，否则即使她再有名有利，再怎么美艳动人，都让人看着不舒服。
    优雅，是女人的必修功课，是女性魅力的最高境界，是女人走向世界的性别资本。我们不妨用拆字法对“优雅”这个词进行细致的分析，所谓的“优”指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是内心所处的完美状态的外化，是优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。优雅实际上是内在和外在完美结合的产物，是一种内外交融的神韵之美。
    优雅是女人的魅力武器，是女人征服世界的百变资本。善于运用优雅的女人，总能比阳刚味道十足的“女强人”更容易成功。因此，我们不得不提到埃及艳后克里欧佩特拉，她就是一个完全依靠性别魅力攀上权力顶峰的优雅女人。
    现在考古发现埃及艳后并不十分漂亮，甚至可以说是面貌普通，可是她仍然先后让罗马的两个英雄——凯撒和安东尼为之倾倒。这一切都源于她过人的优雅。
    克里欧佩特拉见凯撒的场面很生动。一个背着一包毯子的人被带到凯撒面前：“先生，我这货物是您从来没看见过的。”他小心翼翼地把背包放在地上，轻轻打开。看到凯撒面带惊异，他微笑了：“先生，我说得没错吧？”
    可是，凯撒却说不出话来，因为从那堆挂毯中跨步而出的是艳丽超群的埃及公主。
    公主红发披肩，笑意迎人，体态柔软，举止活泼。
    面对这个芳香可人的埃及公主，凯撒如钢铁一般的意志被击溃了。18岁的埃及公主嫁给了年近半百的凯撒，从此埃及公主变成了埃及艳后。
    后来凯撒兵败，她又用特别的方式征服了罗马的另一个统帅安东尼。
    风光旖旎的尼罗河上，装饰极为华美的画舫，上面倚着一位绝代佳人，她就是埃及艳后，清风拂面，使她的脸庞变得格外绯红……从这画舫之上散出一股奇妙扑鼻的芳香，让叱咤风云、骁勇善战的安东尼春心浮动。
    安东尼遣人请她下船相见。不料，女王反而传话让他到自己的御船上来。这对于征服者来说无疑是一种公开的挑战。安东尼对这种出人意料的抗拒感到惊奇。他不由自主地上了船，走到风姿绰约、典雅娴静的女王身旁。丘比特的爱箭，一下射中了这位高傲自负的男人。
    她的行为、言谈是优雅而又吸引人的。对于女人而言，要为自己的生命去除粗俗的杂萆，让优雅的性情得以滋生，做个优雅一生的女人，还自己以女人本色，这样你才能够魅力永存，芳香四溢！
    想让大家喜欢你，先要自己喜欢自己卡耐基箴言一个人能使别人快乐，同时自己也很快乐，那么她就能让人都喜欢她，并且和他们共同生活下去。
    喜欢自己是自我进步的方法，也是趋于健康成熟的标志之一。当然这里并不是自以为是，而是冷静、客观地接受自己，并怀着自尊心和人类的尊严感接受自己。
    布兰顿博士曾说：“适度的自爱，对每一个正常人来说，是一种健康的表现。适度的自重对工作和成就都不可或缺。”
    心理学家马斯洛在《动机和个性》一书中也提到“自我接受”的重要性。他说：“最新的机能心理学理论出现了一些主要的概念：舒放自然、自我接受、冲动知觉、自满自足等。”
    一个心理完善的人，不会躺在床上默想自己哪儿比不上别人，或为自己没有约翰的自信或布朗的积极进取而担忧不已。
    她有时也会批评自己的表现，她也许觉察到自己的缺点和错误，但她知道自己的动机和目标是对的，她会把精力花在改进自己的不足或缺陷上，却不会对着自己的过失和弱点悔叹不已。
    成熟的人无论是对自己或是别人，都抱有同样的宽容心，她不会因为自己有一些弱点而活得痛苦不已。
    那么，喜欢自己是不是跟喜欢别人同等的重要？心理学家哥伦比亚大学教育学院的亚瑟教授指出：教育应该帮助儿童乃至成人了解自己，进而建立起自我接纳的健全心态。他在《当教师面对自我的时候》一书中，认为教师的生活和工作充满了奋斗、满足、希望和心痛，因此，自我接受对每位教师来说，都十分重要。
    现如今，如果你留心观察，你会发现医院里一半以上的病房住满了那些对自己感到厌恶的人，而且外面排满了成千上万遭遇情感和精神困扰的人，这些都是无法与自我相处的极端的例子。
    在此，我并不打算详谈产生这种不幸状况的因素和压力。我只是觉得：在这个竞争激烈的社会里，我们过于注重物质的成功和社会名望的追逐，过于强调赶超别人的目标，而这种现象与现代许多人精神上的疾病或障碍大有关系。
    哈佛大学的心理学教授罗伯·怀特在《进步的生活：性格自然成长的研究》一书中，提到目前一种流行的观念，那就是：“人必须调适好自己，以适应周围环境的各种压力。”他还说：“这种观点，使人们误以为：理想的人，都能成功地调整自己去适应狭隘的生活模式，单调的例行公事、强制性规定以及达成角色任务的种种压力，能为一切行动和努力让步。这样的结果反而使人失去了目标，放弃了开发自己宝贵的创造能力……总之，仅仅为了适应外界的压力，而失去了自我特有的创造性与发展自我的能力。”
    我完全赞同怀特博士的说法。我们很少会有人勇气十足地独树一帜，或清楚明了自己究竟拥护什么主张。我们的行为往往会受社会和经济群体的影响。比如，我们的衣、食、住、行或思考的方式，往往与周围的人十分接近。而一旦我们的个性跟周围环境显得格格不入时，我们便常常会变得神经过敏或不快乐，会感到失落和茫然，甚至会发展到讨厌自己。
    许多年以前，我的一个女学员就曾受困于这种冲突而感到迷惑不解。她丈夫是一个有野心、积极进取并有点独断专行的成功律师。他们的社交圈子大都是由与她丈夫类似的那些以社会名望和成就来衡量人的价值的所谓名流组成。这位太太性格文静、谦虚，但在这种圈子里，她只感到压抑和受轻视。那些人压根没人欣赏她所具有的优良品质。为此，她变得越来越沮丧，越来越不自信，因为她总也达不到他们对她的要求，她变得越来越不喜欢自己。
    其实，这位太太大可不必如此苦恼，她的问题并不在于如何委屈自己去适应环境，而是在于她如何接纳自己：快快乐乐地接受真实的自己，摆脱想要成为一个完全不同的人的压力。她还应懂得“天生我材必有用”的意义，懂得每个人都只能依照自己的性格行事的必要性。用自己的标准确定了这一点，她才会对自己恢复信心。
    她重新肯定自我的第一步，是懂得如何来判断自己：她必须建立起自己的价值观，并把它应用于生活，同时必须学会独处，减少自我挑剔。
    过度的自我挑剔是不喜欢自己的人最常见的表现之一。当然，适度的自我批评是健康的，也是有建设性的，对改善自我十分必要，但是，当它成为一种强制性的观念时，就会使我们的思想瘫痪，会阻碍我们积极、正面的行动。
    许多年前的一个晚上，我在给一些人授课。课后，有一个女孩跑来向我抱怨说，她自己的讲话总讲不出预期的水平。她说：“我一上讲台，便感到胆怯别扭。别的同学看起来都那么沉着自信，可我一想到自己的缺点，就感到气馁，这样一来，就更是无法表达出我事先准备好的演说词了。”
    听完她的诉说，我只用了一句简单的话来回答她的疑问，这句话令我永生难忘：“别尽想自己的缺点。毁掉你演讲的并不是你的缺点，而是你根本没有发挥出你的优点。”
    是的，导致一篇演说、一个人或一件艺术品失败的往往不是它本身存在的什么缺点。莎士比亚的剧作里，历史或地理的错误随处可见，狄更斯的小说更充满了过分感伤、煽情的段落。但是，又有谁会在乎这种缺陷？这些伟大艺术家的作品依旧流芳千古，长盛不衰；它们的优点盖过了缺点，使得缺点变得微不足道。而我们结交朋友也是如此，我们喜爱朋友是因为他们的优点，对于缺点一般只会一笑置之，毫不在乎。
    要想有所进步和实现自我，就要集中精力发挥自己的长处，展示最好的一面，把缺点抛在脑后。我们必须纠正自己的错误，并迅速忘掉它们。
    负罪感和自卑感是最要不得的心态。一旦我们陷入其中，我们便不可能尊重或喜欢自己，更不会让别人也喜欢自己。如果我们真不幸陷入其中，我们所应做的只能是把过去埋葬，以便重新开始。
    为了学会喜欢自己，我们必须培养出容纳自己缺点的肚量。但这并不意味着我们应该降低标准，变得懒惰、糊涂或不再尽心尽力。我们都明白没有人能永远达到最好，包括我们自己。强求别人完美是不公平的，而苛求自己完美根本就是愚蠢。
    几年前，我太太加入一个组织，其中有位女士是个十足的完美主义者。她对所做的每一件事都要求毫无瑕疵，但别人看来，她的工作大多却是失败的。比如，一个简单的报告，她都得细细推敲好几个小时才肯提交；发表演讲，她更是把题目反复解释，实际上却使得听众很不耐烦；她家里从来不欢迎贸然探访的客人；举行宴会时，她连最小的细节都事先一一安排好。这位女士费尽了苦心，也的确做到了一种近乎机械式、冷酷的完美，但付出的代价却是失去欢乐、自在和温情。这样的完美，实在让人感到无聊透顶。
    不断要求自己完美是一种无情的自虐。苛求完美的人要超越别人，光芒四射，成为众人瞩目的明星。这样的人的注意力不是放在努力发挥自我，尽力做好每一件事情，而是摆在如何胜过别人，把自己高高放在傲视他人的完美的位置上。
    当然，完美主义者也会像其他的人一样经常地遭受失败，但他无法容忍或超越自己的失败，结果只能变成痛恨自己，不喜欢自己。
    不要对自己那么苛刻，有时候，我们需要放松一下自己，或自嘲一番，这是学会喜欢自己所需的一个条件。
    我曾强调每天挤出一段独处的时间，这对帮助我们了解自己是很必要的。孤独对学习喜欢自己也是一个帮助。马里兰州巴尔的摩一家精神病学协会的董事巴蒂梅尔博士曾说：“以前的人习惯在晚上睡觉前反省一下当天的活动。现在，这仍不失为一个学习如何与他人或自己相处得更好的方法。”
    如果我们连自己都不能忍受，实在无法奢望别人会喜欢与我们待在一起。福斯狄克说，无法忍受独处的人就如同“永远被风吹拂的池水，永远无法平静下来反映出美丽的风景来”。
    通过学习跟自己独处，我们可以找到一个心灵的停泊处、一个参考点、一个我们与外界接触的基础。安妮·林伯格在《来自大海的礼物》一书中写道：“一个人只有在与自己的内心相沟通时，才能与他人进行沟通。就我来说，孤独能让我找到我自己、我内在的心声。”
    孤独能给我们一个较客观地审视生活的场景。“静下来，同时可以体会我就是上帝”是圣经诗篇中的箴言。这的确是个好的忠告，因为孤独对灵魂的好处就跟新鲜空气对身体的好处一样。
    假如我们将自己的满足和快乐寄托在别人身上，则无异于把重担添加在我们所爱的人身上，这一定会影响到彼此之间的关系。要喜欢、尊重和欣赏自己，就像我们这样对待所爱的人一样。这么做不但能培养出健康成熟的个性，也能增进我们与他人相处的技能。
    让大家喜欢的女孩必备的七种品德卡耐基箴言保持一种良好的品德如同守护一批财产，想永远占有很难，而要丢弃却很容易。
    男人都希望娶一个值得自己尊敬的女孩，希望女孩比自己友善、有耐性及体谅。即使是一个喜欢严厉挑剔别人的男士，也喜欢有天使般品德的女孩，尽管有时他们可能给予女孩不正当行为的建议，其用意也不过试探一下女孩是否会坚持自己的品德标准而已。如果女孩维持原有的品德，他会十分高兴；如果女孩改变了品德标准，他反而显得十分失望。
    女孩希望得到自己丈夫的尊敬，得先自己修养崇高的品德。你也许会困惑地想，“这对我而言，已是老生常谈了，我一直在努力修养自己的品德。我待人诚恳友善，可以说已具备美好的品格了。”当你说出这句话时，正表示你还未了解完美品德该包括些什么。
    完美的品德，概括了更多事情。比方说萝拉待人诚恳友善，但是却得不到大卫·柯伯菲尔的尊敬。事实上，能博取丈夫崇高尊敬的妇女的确不多。
    有许多高尚的品德值得我们努力去追寻。但是，以下这些品德则对妇女最为重要。
    1．自我支配的态度
    哲言说得好：“能操纵自己内在情绪、**及恐慌的人，其尊严胜过君王。”
    自我支配是崇高品德的基础，我们内心的恐惧、怀疑、情感及目标，都因自我支配得以克服。此外，懂得自我控制的人，才能增进自己的心灵快乐。
    2．不自私
    能关切别人的舒适、快乐及成功的人，才是不自私的人。女人常有“以自我为中心”的倾向，即使最重要的事情摆于眼前，她们只关心丈夫、孩子、房子和自己的服饰，常过着狭窄自私的生活而不自觉；一对我认识已久的夫妻，他们没有孩子，但是却花费时间将花园照顾得花团锦簇。这岂不是一件十分美好的事情吗？有一天，他们改变了主意，卖掉了花园和房子，搬进了一座小公寓。突然之间，他们觉得生活苦闷、不快乐，甚至于不知道如何排遣时间。于是，他们另外买了个大房子，并且又种植了一花园的花草，终于，恢复了心中那份自足的感觉。这种以自我为中心的态度，正表明她对别人缺乏关怀，也不想了解她周遭人们的需求。
    3．具有慈悲心
    何谓慈悲心呢？为穷人缝制衣服，或在邻居生病时，送她一碗热汤等行为算不算慈悲心呢？除非这些行为秘密进行，否则使承受者心头增添一份负担，对他们并没有太多助益。振奋一个人的精神，使别人产生对生活的希望和目标时，就是给予别人最大慈悲心。所谓慈悲，有时只需给予别人一些赞同或鼓励而已。从别人的眼神中，你可以察觉出他是否真正需要你的帮助。年轻人失望时，显现出垂头丧气的样子；真正有慈悲心的人，总能找出垂头丧气和失望的人，使他们再度振奋起来。在给予别人物质上的援助时，不该声张；给予别人精神上的鼓励时，得全神贯注。
    4．具有勇气
    许多人常因缺乏勇气而动摇了自己的意志，害怕被嘲笑、被挑剔的人，很难达成自己既定的目标。也许我们下决心想多花些时间陪伴自己的孩子，却往往受到外在因素的干扰，又由于没有拒绝的勇气，所以不能支配自己的时间。
    也许我们安排了一整天整理房子的工作，突然别人来了一通电话，占用了自己许多宝贵时间。生活里惟恐触犯别人的人，常会使自己十分苦闷，往往有为别人生活，不为自己生活的感觉。
    5．有耐心
    许多妇女常严厉抱怨自己每天总有做不完的家务事——准备三餐、洗衣服、照顾孩子等，这些家事使生活变得十分苦闷。然而，真正有女人味的妇女，却能有耐心地忙着这些烦忙的工作。经常表露出没有耐心的女人，会失去她自己该有的一份魅力；那些忙于工作，仍然脸露笑容的妇人，常令男人十分尊敬。
    6．自重
    自重是使女人看来如女王般的一种美德。一个能自重的女人，必能获得周围每一个人的敬重。一个不自私、顺从、能忍气吞声，而且自重的妇女，必然能得到丈夫的尊敬。然而，有些妇女太过于卑顺，每天从早到晚侍候全家上下每一个人。她们不是称职的母亲和妻子，充其量只是家庭的奴隶。她们尽心尽力为家人忙碌，却不知保持人性的尊严；她的牺牲使家人视她如奴仆而非女王，有时候不但不感激她，可能还藐视她呢！换言之，关怀自己的需求和价值，且自重的女人，才能得到他人的敬重。
    7．柔顺的个性
    天使般个性的女人，具有温和柔顺的美德。柔顺的女人能够怜悯、谅解、仁慈、友善及耐心地对待每一个人。不柔顺的女人往往较易挑剔别人，而且待人较苛刻，其女性魅力必定被破坏得一败涂地。
    没有良好品德的女人，可能有完美的身段。然而，嘴部僵硬的表情，眼睛中冰冷的神态等，均会破坏她的女性美。不完美的品德会摧毁一个相当标致的妇女的美感。吸引男人的那份美感和崇尚品德有密不可分的关系，这些美德使女人的容貌和眼神较柔和，也使声调较平静，使女人有相当吸引人的仪态。
    不要认为自己不可能修养，以达更完美的品德；即使你以往过着自私自利的生活，但从今天起你就能立刻有正常的生活环境。每一个人都能修养自己，而有天使般的个性，在任何时刻下定决心修养品德都不会太迟。
    让女人味给你的魅力保鲜
    卡耐基箴言
    在这个时尚社会里，你只要懂得化妆，懂得穿衣服，懂得如何使“漂亮”更显漂亮，懂得如何使“不漂亮”变成漂亮，这些外表的装扮，几乎可以令每一个女子都能改头换面。问题是除了这副美丽的躯壳外，我们还能看到什么？我们是在追求刹那间的亮丽，还是追求恒久的内在美？
    无可否认，化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书，多欣赏艺术，多思考，对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关心别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也让人乐于亲近。脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。简单而言，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。
    女人的一流化妆就是其特有的“女人味”吧。它就像一杯清香的茉莉花茶，意味深远，令人回味无穷。
    其实，这种女人味，你是可以感觉得到的，因为：她青春健康、肌肤红润、活力充沛，时刻让身心保持最佳状态，任何时候都光彩照人、灿烂依然。有女人味的女人充满智慧，眼光精明，绝不是小女子见识。她的悟性缘于对生活、艺术的理解，她的气质缘于人格深层的自然流露。她稳重、灵慧，周旋于纷纭人际之间，应付自如。有女人味的女人是何等柔情，她爱自己，更爱他人。她是春天的雨水，润物细无声；她是秋天的和风，轻拂你的脸庞。她以女性的特有情怀，放开胸襟去拥抱整个世界。有女人味的女人不是带刺的玫瑰，而是天上的彩霞，一抹微笑、一个眼神、一句睿智的话，都值得你回味、心醉。
    女人味典雅大方，宁静致远，女人味像酒一样，要酝酿，要累积，要沉淀，要真诚，是温和的细水长流，沁人心脾，让人舒服而不觉其存在，失去时怅然若醉。若即若离，慢慢释放能量，才是个中真味，至高境界。
    但放眼望去，今日女性必须面对的情况是：“女人味”已经有了新的涵义，更接近男女力量平衡和谐的理想。现在的确已经有许多聪明、杰出的女性，开始重新检讨什么才是女人的基本特质。她们扪心自问：“我是否能够一方面自立自强，努力发挥自己的智慧，在男人面前毫无保留地表现个性中积极进取，充满活力的一面，却又不会被他们所排斥？”保留原来面目这一点对男女都相当重要，人人都很珍惜自己特有的个性，推己及人，我们也不希望自己喜欢的异性压抑或隐藏自己的真性情。
    当然，男人与女人在意怎么样才能符合对方心目中的理想并没有什么不对，事实上双方都应该知道，我们对于男子气概或女人味的观念，往往也被异性对我们的期望所左右。异性相吸这是生理上的本能。
    究竟何谓“女人味”？传统的定义是柔弱、被动、善感与孩子气，尤其重视外表与言谈举止，应该羞人答答、风情万种、面冷心热、以退为进，让男士们意乱情迷。
    今天，时代已经不同，女人味的新定义再简单不过，只要具有个人特殊的气质，就是有女人味。这里所谓特殊气质不限于传统的温柔、体贴、有教养，也包括一些“阳刚”作风——果决、坚强、进取心。现在有这种开放观念的女性愈来愈多，她们发现积极自信无损于身为女人的感觉，反而会使这些感觉更充实。她们也了解在表现自己刚强一面的同时，仍然可以做到温柔与不吝付出的另一种风貌。
    做一个快乐的知识女性
    卡耐基箴言
    女人不可不读书，女人因读书而美丽，爱读书的女人走到哪里都是一道亮丽的风景线。她们或许相貌平平，也可能衣着朴素，但是她们有一种内在的气质，优雅的谈吐，超凡脱俗。
    书能够影响人的心灵，人的心灵和人的气质又是相通的。读书可以使我们获取知识，增长才干，可以提高我们的人生境界，使我们生活得很充实。除此之外，读书还可以使我们愉悦身心，陶冶情操。
    “世界有十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美丽，但如果远离书籍，将失掉七分内蕴。”书犹如一把钥匙，可以开阔女人的眼界，净化她的心灵，充实她的头脑。它让女人变得聪慧、坚韧、成熟，让女人明白包装外表固然重要，但更重要的是要滋润心灵。读书的女人是美丽的，喜欢读书，就等于把生活中平常的时光转换成了巨大享受的时刻。爱读书的女人，她的美，不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶。读些好书，会让女人保持永恒的美丽。
    罗曼·罗兰曾经说过：“和书籍生活在一起，永远不会叹息。”由此可见，你要想做一个有主见、有内涵、充满浓郁女人味的新时代女性，读书是必由之路。
    对于书，不同的女人有不同的品味，不同的品味会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果。书提高了她们的人生境界，使她们活得很充实。
    而且，一般在社会上知识女性处于女性生活的最上层，享受的生活机遇比一般女性更充分，如受教育的机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获取高报酬的机遇等，因而知识女性应该是最快乐的女性。然而知识女性的生活现实并非人人如此。
    知识女性是职业女性或事业女性，最好的职业职位与最成功的事业也免不了给人带来烦恼和困惑，因为责任重挑战性更强。进入新世纪，科学技术日新月异、思想观念不断解放和更新无疑为知识女性提供了史无前例的体现自身价值的更为广阔的天地。据统计，占全世界1/2人口的妇女，她们付出了全人类工作时数的2/3，但所得的报酬却只有1/10，她们所拥有的财产只有1%，职业女性中高薪阶层只占3％~4％。
    知识女性尽管因为有知识而应追求高尚的事业并取得成功，然而，她们也不能缺少一个普通女性应该享受到的快乐。日常生活中，人人都有心理上、情绪上的低落、波动，这不仅与个人性格、生理周期、内分泌状态等固有因素有关，而且非常容易受工作压力、事业坎坷、爱情挫折和家庭不和等外界因素的影响，知识女性有压力社会病更是屡见不鲜。有人说，做女人难，其实，做一个快乐的知识女性更难。
    那么，怎样成为一个快乐的知识女性呢？
    1．转换角色观念和行为模式
    营造良好心境是知识女性的必修课。心理学家有一个形象的说法：“心境是被拉长了的情绪”，它使人的其他一切体验和活动都留下明显的烙印。俗话说，“人逢喜事精神爽”，良好心境使人有“万事如意”的感觉，遇事也能迎刃而解；消极的心境则使人消沉、厌烦，甚至思维迟钝。知识女性因为有知识，最能成为快乐心境的主人。而要自觉地培养和掌握自己的心境，保持经久快乐，须谨记心理学家的十六字箴言：“振奋精神，自得其乐，广泛爱好，乐于交往。”詹姆斯说过：“如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神。”常为自己所有而高兴，不为自己所无而忧虑，就是自得其乐的主要方法。培养多种业余爱好，可以陶冶情操，增加乐趣。广泛交友更是保持心境快乐必不可少的环节。
    2．只有健康女性才会拥有持久的快乐人生如果这一认识有道理，那么知识女性应该努力成为健康女性。
    关于健康女性，尚无统一和明确的标准。按心理学分析，可从心理统计、心理症状和内心体验三方面去认识。按社会学解释，则可以根据解决生活中所面临的实际问题的能力作为标准。凡是能正确理解自己的社会角色、正确理解自己所处的社会环境、有能力解决自己所面临的问题、有一定目标并为之努力的知识女性，一定是健康女性。
    书香女人味
    卡耐基箴言
    罗曼·罗兰说：和书籍生活在一起，永远不会叹息。要想做一个有主见、有内涵、充满浓郁女人味的新时代女性，读书是必由之路。书犹如一把钥匙，可以开阔女人的眼界，净化她的心灵，充实她的头脑。它让女人变得聪慧、坚韧、成熟，让女人明白包装外表固然重要，但更重要的是要滋润心灵。读些好书，会让女人保持永恒的美丽。
    女人为什么要读书？首先我要问你，你是个聪明的、富有女人味的女人吗？坦言说，女人的智慧，一半是从生活中揣摩出来，另一半则是来自书本，一个爱读书的女人，一定会浸染上那种淡淡的持久的书香，富有女人味。书本所赋予她的，是丰厚的文化底蕴，不但陶冶了她的情操，而且使她变得优雅、大方。拥有的知识越多，她的智慧就越丰厚，也就越美丽脱俗。书香所熏染出的女人不但弥漫着清新淡雅的气息，而且滋润着她的心灵，使她变成一个美人。
    读书是怡情、博彩、长才。只有用一颗豁达的心去读书，才能体味书的微妙之处，汲取书籍中的养料。一本好书，相伴一生。书中自有黄金屋，学习别人的优点，你将变成一个精品。有这样一种女人，喜欢买书、读书，偶尔也写书。她们身着普通的衣着，素面朝天，走进花团锦簇、浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是气质、是修养、是浑身流溢的书卷味，使她们显得与众不同。
    读书的女人有品位，爱读书的女人不管走到哪里，都是一道知识风景。也许她并不美，但她的美丽却是由内而外地透出来，她谈吐不俗，仪态大方。爱读书的女人，她的美，不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶。女人味是女人终生的美丽，容颜可以老去，可女人味不会因时间的流逝而淡去，甚至会延续到生命的终结。若一个女人失去女人味，就像鲜花失去香味一样，再明艳也不会得到别人的青睐。但她有一种内在的气质，幽雅的谈吐，超凡脱俗，清丽的仪态无需修饰，那是静的凝重、动的优雅、坐的端庄、行的洒脱。那是天然的质朴与含蓄混合在一起，像水一样柔软、像风一样迷人、像花一样绚丽。
    对于书，不同的女人有不同的品味。不同的品味会有不同的选择。不同的选择得到不同的效果。有的女人读书是为了获取知识，增长才干，她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的书。然而，在现代这样一个知识高度集中的时代里，没有人能够博览群书，因为精力与时间都很难保障。所以，读书也要有自己的选择，适当弥补自己知识体系中的一些空白与不足，就能比别人多几分典雅的丰韵。
    读书的女人把大多数时间用在读书上。读书之于她，是一种生命要素，是一种生存方式。她是懂得保持生命内在美丽的智者。爱读书的女人是美丽的，她们美得别致。她不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶。即使是不施脂粉，也显得神采奕奕，风度翩翩，潇洒自如，风姿绰约。在她们的笔下，文字细腻而温婉，思绪灵动而敏捷。字里行间，融入女性独特的精神气质和心灵体验。
    她们对生命过程的阐释，对生存状态的抗争，对人生价值的追求，显示出一种参与社会的责任感。
    不读书的女人没有独立的灵魂空间，没有思想的闪现，那无可挑剔的容貌也是黯淡的。而一个正在读书的女人能给人以无限的美感。
    她们拥有从容的心态，能保持年轻的心境，从而对于年华的逝去无所畏惧。不埋怨环境，也不艳羡别人，让心情一天比一天愉快年轻。读书会使她产生一种情调，一种超越了形体的持久的妆容，一种不会被衰老所剥夺的美丽。它为女人的美丽增添了厚重的文化底蕴和质感。
    或许美化灵魂有不少途径，阅读是其中易走的、不昂贵的、不需求助他人的捷径。爱读书的女人，她们的生活情趣高尚，很少去叹息、忧郁或无望地孤独、惆怅。因为她们懂得与其长吁短叹，不如把时间和精力用来读书。
    读书可以帮助女人不时地清理心灵尘埃，释放压力与负荷，经营生活与感情，这种对心灵的滋润可以让女人幸福一生、美丽一生，拥有独特的书香女人味。
    1．女人读书，可以为她注入新鲜的“血液”
    不读书的女人，很容易被生活中的灰尘夺去往日的光彩，使她的头脑里荒草丛生、缺乏新的思想。可以说，“女子无才便是德”的时代一去不复返，如果不想让时代淘汰，不想让别人对你产生审美疲劳，请你走进书的世界。
    2．女人读书，可以使她变得有主见把读书当做业余爱好的女性，她们会从中找到思想的共鸣，而且为她们带来很大的成就感。让她们变得有主见，不随波逐流，即使遇到困难也有着很强的承受力。
    3．女人读书，可以使她们不再感觉孤独书籍可以在女人的心灵中点燃一盏希望之灯，让她们不会在黑夜里迷失方向。一心把疯狂购物、赌博、找情人……当做生活主线的女人是空虚的，她们不会学习，更不懂得思考，她们感到孤独、寂寞，甚至找不到自我存在的价值与意义，如同划过天空的流星，转瞬即逝。
    4．女人读书，可以使她们远离无知境地读书是不断地否定一个个旧我，达到一个个新我的否定之否定的过程。可以说，否定自我是一个非常痛苦的过程，有很多人怕学习，怕被否定，所以她们不读书，固执地选择逃避学习，逃避成长，与无知为伍。她们的固执往往让别人失去耐心，不再被人欣赏。