第30章FIFA病毒
接下来的联赛中，阿贾克斯已经确定可以欧冠小组赛出线，所以伊布拉西莫维奇又重新回到了首发的位置，一个强大的中锋确实能带给球队不一样的战斗力，这场联赛阿贾克斯在自己的主场5：0横扫埃门。
科曼在这场比赛依旧是使用了轮换制度，大部分主力球员被换下，让埃门一度以为他们在客场有得分的好机会，结果没想到轮换后的阿贾克斯实力几乎没有任何影响，反而看起来打的也相当出色。
尤其是伊布拉西莫维奇，状态不错的他在这场比赛里格外的兴奋，一个人包揽的球队的三个进球，也是在上半场就完成了帽子戏法，如果不是科曼在下半场把他换了下来，估计他还能打进去两个进球。
不过赛后让科曼不爽了几天。
十一月十日和十六日两天时间，欧洲进行了两场国家队比赛。那些豪门级别的球队都深受“fifa病毒”的影响，阿贾克斯虽然和那些豪门比不上，可也依然受到这个病毒骚扰。
所谓“fifa病毒”就是说在国际足联规定的国际a级比赛日期间，国家队会大量抽调各俱乐部的球员，进行密集频繁的国家队赛事，然后再返回各自俱乐部之后，球队员身心疲惫，状态也会因此下滑。
这病毒发作期间可长可短，短的就只是影响一两场比赛，长的，就不好说了，而且这个病毒还有另外一个名字叫“世界杯综合症”，凡是在世界杯大赛上发挥出色的球员，往往都会陷入一个赛季的低迷期。
恰好今年又是一个世界杯年，所以这也是让科曼头疼的地方。
而范尼克也是第一次遇见这样的情况，他也在想着怎么帮助阿贾克斯的球员们应付或者尽量去克服“fifa病毒”。
看过阿贾克斯的大名单，还算不错。
洛邦特，罗马尼亚的一号国门，肯定会被抽调的。同样，齐沃也是罗马尼亚的主力后卫，被抽调走了。
斯内德这一次没有走运，被荷兰二十一岁以下国青队抽调过去。虽然范德法特也只是比斯内德大一岁，但他却是被国家队召唤走了。
除此之外，范德梅德，伊布拉西莫维奇都被各自的国家所征召。
好在现在的阿贾克斯队内除了这几个被征召的球员之外，就剩下那些没有入选的球员们，对阿贾克斯的联赛影响可以说不算特别大。
几乎是一半的主力被抽调出去，让范尼克还算是送了一口气。
对于国家队的比赛，其实范尼克的态度是互相矛盾的。
那些一时在俱乐部里打不上比赛的球员们，范尼克还是希望他们能够在国家队通过比赛找找比赛的感觉以此来保持自己的状态，毕竟再怎么训练也需要到场上真枪实干的去证明球员的成长。
而另外那些在俱乐部本就是主力的球员们，范尼克则不希望他们在国家队里也做主力，因为那样会增加他们受伤的几率。
其实这样的想法有些自私了，不过即便是让科曼来选择，估计也会和范尼克的想法一致的。
谁都希望自己的球员们即健康又一直维持在良好的竞技状态中，范尼克也一样，别看他是一名助理教练，但是他一点也不在乎国家队的比赛，在他看来，你们国家队需要我的球员，理所当然，那我的球员在为国家队比赛的时候受了伤，谁负责？
尽管说为国家队效力是每一个球员的义务和责任，可如果国际足联规定在国家队比赛中受伤，国家队要负责球员全部的医疗费用，同时还要补偿俱乐部的损失，这样范尼克倒是很乐意让自己的球员们去为国家队征战的。
这也是为什么，许多欧洲俱乐部在转会市场上很少关注非洲球员的原因，尽管非洲球员大多物美价廉，可是为什么很多欧洲俱乐部宁肯用更贵的欧洲球员，也不愿意买进非洲球员。
就是因为有这个国家队赛事和俱乐部赛事的冲突问题。非洲杯和其他大州的备赛不同，因为特殊的地理位置，所以他们的比赛并不是在大多数国家联赛休息的北半球夏季举行，而是在各国联赛进行的关键冲刺阶段，北半球的冬天举行！这样，如果一支英格兰俱乐部的球队非洲球员过多，那么在一月份1，这支球队将有大部分球员缺席，甚至还会因为这些人回国参赛，而导致球队的轮换机制几近崩溃，让球员受伤的几率大大增加。
范尼克没有做过国家队的教练，也只是在游戏里经历过这样的事情，只不过那毕竟是游戏，所以球员的状态恢复起来也不算慢，但现在毕竟在现实里，没有经历过这样事情的他，考虑这样的问题自然是站在了俱乐部的立场。俗话说屁股决定脑袋，就是说在什么位置说什么话，坐什么地方想什么问题。
不过因为这两场国家队比赛并不是什么重要的比赛，只是两场友谊赛，为世界杯找找状态，所以范尼克还算是比较放松了一些。
最终，洛邦特和齐沃同时代表罗马尼亚国家队打满两场比赛一百八十分钟。
范德法特倒是在两场比赛里有轮换的机会，但也超过了一百二十分钟的出场时间。斯内德更是在自己二十一岁以下国家队处子秀中出场，表现惊艳，直到第八十五分钟才被替换下场，电视里的解说也一度的喊话国家队的主教练应该让斯内德去国家队报道，而不是在这里浪费斯内德的天赋。
伊布拉西莫维奇作为瑞典国家队的主力中锋，自然也没有替补出场的可能，也是满满的踢足了一百八十分钟，并且几乎是他一个人包揽了这两场所有国家队的进球，让他一度春风得意，范尼克在电视机前看着得瑟的伊布拉西莫维奇也是捂着额头简直无语问苍天，他能够从一些蛛丝马迹上看出来伊布拉西莫维奇在第二场比赛最后关头体力已经有些不支。
虽然大多数人在比赛中表现都很出色，但范尼克和科曼看到这些人归队后第一天没精打采的样子，还是为他们头疼了起来。于是，这一天的训练内容，经过范尼克的提议被改成了恢复体能为主。而三天后的联赛，科曼也只能再次选择进行轮换。
结果，十一月十八日，阿贾克斯在阿尔克马尔德胡特球场0:1不敌阿尔克马尔，联赛积分停滞不前。
这也让范尼克真正体验了一次“fifa病毒”的威力。尽管这次参加国家队比赛的球员没有任何一个受伤的，尽管科曼启用的球队的轮换制度。可阿贾克斯还是经历了一个半星期内训练基地空荡荡的窘迫境地，科曼没有办法进行全队战术方面的训练，只能让范尼克带领剩下的那些人进行单独的身体训练和技术练习。
然后在球员们归队之后的第三天，在阿尔克马尔的主场阿贾克斯被对手一球挑翻下马，只输一个球，科曼都要感谢球员们的斗志尚存了。
好在阿贾克斯的净胜球要多几个，所以这轮比赛同样赢球的费耶诺德并没有趁着这个机会反超过去，阿贾克斯依旧是联赛积分榜的第一。
不过科曼倒是看得开，在球员面前还是能微笑起来，他也没有忘记鼓励和安慰输了球的球员们。“好了，把过去的比赛忘掉吧。”在阿尔马克尔德胡特球场的客队更衣室内，科曼笑着对自己的球员们说道，“在我们面前还有很多比赛要打，只要我们继续努力的去打好接下来的比赛就好了。”
随即在回到俱乐部后，科曼单独找到了范尼克，看看他是有办法能尽快让球员们恢复状态，范尼克也只能说试试。不过范尼克经过这几天对系统里能接到到任务又仔细的研究了一遍，还真发现了几个相关的任务，可以帮助球员们尽可能的恢复竞技状态。
适当的队内对抗赛的训练可以帮助球员们在状态保持上有一定的帮助，当然如果没有系统的帮助，这样的对抗训练可能也会有一些作用，但时间方面却可能要拉长到很长时间，或许直到赛季结束，有的球员还不一定能恢复的过来。
另外一个就是综合运动训练，这种训练方式对球员的毅力非常的考验，不会太累，但一整套的组合动作结合起来，也是非常消耗体能的锻炼方式。同样这种组合动作也能改善球员们的心肺功能，间接的可以让球员们在球场上的有持久性的体能输出。
这种方法就是hiit（全称为high-intensityintervaltraining），用中文翻译就是高强度间歇训练，一套动作做下来并不需要很长的时间，但却需要在短时间内完成这一套动作，前一个动作和后一个动作之间休息时间也只有短短的十秒钟，这对于现在的阿贾克斯球员还算是一种精神加**的考验，如果能坚持整套任务循环，相信球员们的坚韧属性的增长可以让他们在比赛里有着不服输的性格，同时还顺带让他们能在休假的时候尽最大可能的保持自身的竞技状态。
1：英格兰的足球联赛没有冬歇期，所以一月仍旧有比赛要打。
科曼在这场比赛依旧是使用了轮换制度，大部分主力球员被换下，让埃门一度以为他们在客场有得分的好机会，结果没想到轮换后的阿贾克斯实力几乎没有任何影响，反而看起来打的也相当出色。
尤其是伊布拉西莫维奇，状态不错的他在这场比赛里格外的兴奋，一个人包揽的球队的三个进球，也是在上半场就完成了帽子戏法，如果不是科曼在下半场把他换了下来，估计他还能打进去两个进球。
不过赛后让科曼不爽了几天。
十一月十日和十六日两天时间，欧洲进行了两场国家队比赛。那些豪门级别的球队都深受“fifa病毒”的影响，阿贾克斯虽然和那些豪门比不上，可也依然受到这个病毒骚扰。
所谓“fifa病毒”就是说在国际足联规定的国际a级比赛日期间，国家队会大量抽调各俱乐部的球员，进行密集频繁的国家队赛事，然后再返回各自俱乐部之后，球队员身心疲惫，状态也会因此下滑。
这病毒发作期间可长可短，短的就只是影响一两场比赛，长的，就不好说了，而且这个病毒还有另外一个名字叫“世界杯综合症”，凡是在世界杯大赛上发挥出色的球员，往往都会陷入一个赛季的低迷期。
恰好今年又是一个世界杯年，所以这也是让科曼头疼的地方。
而范尼克也是第一次遇见这样的情况，他也在想着怎么帮助阿贾克斯的球员们应付或者尽量去克服“fifa病毒”。
看过阿贾克斯的大名单，还算不错。
洛邦特，罗马尼亚的一号国门，肯定会被抽调的。同样，齐沃也是罗马尼亚的主力后卫，被抽调走了。
斯内德这一次没有走运，被荷兰二十一岁以下国青队抽调过去。虽然范德法特也只是比斯内德大一岁，但他却是被国家队召唤走了。
除此之外，范德梅德，伊布拉西莫维奇都被各自的国家所征召。
好在现在的阿贾克斯队内除了这几个被征召的球员之外，就剩下那些没有入选的球员们，对阿贾克斯的联赛影响可以说不算特别大。
几乎是一半的主力被抽调出去，让范尼克还算是送了一口气。
对于国家队的比赛，其实范尼克的态度是互相矛盾的。
那些一时在俱乐部里打不上比赛的球员们，范尼克还是希望他们能够在国家队通过比赛找找比赛的感觉以此来保持自己的状态，毕竟再怎么训练也需要到场上真枪实干的去证明球员的成长。
而另外那些在俱乐部本就是主力的球员们，范尼克则不希望他们在国家队里也做主力，因为那样会增加他们受伤的几率。
其实这样的想法有些自私了，不过即便是让科曼来选择，估计也会和范尼克的想法一致的。
谁都希望自己的球员们即健康又一直维持在良好的竞技状态中，范尼克也一样，别看他是一名助理教练，但是他一点也不在乎国家队的比赛，在他看来，你们国家队需要我的球员，理所当然，那我的球员在为国家队比赛的时候受了伤，谁负责？
尽管说为国家队效力是每一个球员的义务和责任，可如果国际足联规定在国家队比赛中受伤，国家队要负责球员全部的医疗费用，同时还要补偿俱乐部的损失，这样范尼克倒是很乐意让自己的球员们去为国家队征战的。
这也是为什么，许多欧洲俱乐部在转会市场上很少关注非洲球员的原因，尽管非洲球员大多物美价廉，可是为什么很多欧洲俱乐部宁肯用更贵的欧洲球员，也不愿意买进非洲球员。
就是因为有这个国家队赛事和俱乐部赛事的冲突问题。非洲杯和其他大州的备赛不同，因为特殊的地理位置，所以他们的比赛并不是在大多数国家联赛休息的北半球夏季举行，而是在各国联赛进行的关键冲刺阶段，北半球的冬天举行！这样，如果一支英格兰俱乐部的球队非洲球员过多，那么在一月份1，这支球队将有大部分球员缺席，甚至还会因为这些人回国参赛，而导致球队的轮换机制几近崩溃，让球员受伤的几率大大增加。
范尼克没有做过国家队的教练，也只是在游戏里经历过这样的事情，只不过那毕竟是游戏，所以球员的状态恢复起来也不算慢，但现在毕竟在现实里，没有经历过这样事情的他，考虑这样的问题自然是站在了俱乐部的立场。俗话说屁股决定脑袋，就是说在什么位置说什么话，坐什么地方想什么问题。
不过因为这两场国家队比赛并不是什么重要的比赛，只是两场友谊赛，为世界杯找找状态，所以范尼克还算是比较放松了一些。
最终，洛邦特和齐沃同时代表罗马尼亚国家队打满两场比赛一百八十分钟。
范德法特倒是在两场比赛里有轮换的机会，但也超过了一百二十分钟的出场时间。斯内德更是在自己二十一岁以下国家队处子秀中出场，表现惊艳，直到第八十五分钟才被替换下场，电视里的解说也一度的喊话国家队的主教练应该让斯内德去国家队报道，而不是在这里浪费斯内德的天赋。
伊布拉西莫维奇作为瑞典国家队的主力中锋，自然也没有替补出场的可能，也是满满的踢足了一百八十分钟，并且几乎是他一个人包揽了这两场所有国家队的进球，让他一度春风得意，范尼克在电视机前看着得瑟的伊布拉西莫维奇也是捂着额头简直无语问苍天，他能够从一些蛛丝马迹上看出来伊布拉西莫维奇在第二场比赛最后关头体力已经有些不支。
虽然大多数人在比赛中表现都很出色，但范尼克和科曼看到这些人归队后第一天没精打采的样子，还是为他们头疼了起来。于是，这一天的训练内容，经过范尼克的提议被改成了恢复体能为主。而三天后的联赛，科曼也只能再次选择进行轮换。
结果，十一月十八日，阿贾克斯在阿尔克马尔德胡特球场0:1不敌阿尔克马尔，联赛积分停滞不前。
这也让范尼克真正体验了一次“fifa病毒”的威力。尽管这次参加国家队比赛的球员没有任何一个受伤的，尽管科曼启用的球队的轮换制度。可阿贾克斯还是经历了一个半星期内训练基地空荡荡的窘迫境地，科曼没有办法进行全队战术方面的训练，只能让范尼克带领剩下的那些人进行单独的身体训练和技术练习。
然后在球员们归队之后的第三天，在阿尔克马尔的主场阿贾克斯被对手一球挑翻下马，只输一个球，科曼都要感谢球员们的斗志尚存了。
好在阿贾克斯的净胜球要多几个，所以这轮比赛同样赢球的费耶诺德并没有趁着这个机会反超过去，阿贾克斯依旧是联赛积分榜的第一。
不过科曼倒是看得开，在球员面前还是能微笑起来，他也没有忘记鼓励和安慰输了球的球员们。“好了，把过去的比赛忘掉吧。”在阿尔马克尔德胡特球场的客队更衣室内，科曼笑着对自己的球员们说道，“在我们面前还有很多比赛要打，只要我们继续努力的去打好接下来的比赛就好了。”
随即在回到俱乐部后，科曼单独找到了范尼克，看看他是有办法能尽快让球员们恢复状态，范尼克也只能说试试。不过范尼克经过这几天对系统里能接到到任务又仔细的研究了一遍，还真发现了几个相关的任务，可以帮助球员们尽可能的恢复竞技状态。
适当的队内对抗赛的训练可以帮助球员们在状态保持上有一定的帮助，当然如果没有系统的帮助，这样的对抗训练可能也会有一些作用，但时间方面却可能要拉长到很长时间，或许直到赛季结束，有的球员还不一定能恢复的过来。
另外一个就是综合运动训练，这种训练方式对球员的毅力非常的考验，不会太累，但一整套的组合动作结合起来，也是非常消耗体能的锻炼方式。同样这种组合动作也能改善球员们的心肺功能，间接的可以让球员们在球场上的有持久性的体能输出。
这种方法就是hiit（全称为high-intensityintervaltraining），用中文翻译就是高强度间歇训练，一套动作做下来并不需要很长的时间，但却需要在短时间内完成这一套动作，前一个动作和后一个动作之间休息时间也只有短短的十秒钟，这对于现在的阿贾克斯球员还算是一种精神加**的考验，如果能坚持整套任务循环，相信球员们的坚韧属性的增长可以让他们在比赛里有着不服输的性格，同时还顺带让他们能在休假的时候尽最大可能的保持自身的竞技状态。
1：英格兰的足球联赛没有冬歇期，所以一月仍旧有比赛要打。