第3650章 身份不同
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应用篇 第二十五章 饮食与美容--另一张身份名片当今社会，不论男女，都渴望拥有与标准模特儿一样的身材。
很多人即使不怎么肥也要加入到减肥的大军中。
许多人减肥的初衷是为了身材好看，但当身体减肥致营养不良而面如菜色时，就与漂亮一点的初衷背道而驰了。
健康美丽的外在形象，对于个人的日常生活和事业都有着重要的意义。
特别在今日，人际交往频繁、工作紧张、竞争激烈，各种机遇到处都有，可又转瞬即逝。
要想抓住机遇，只有文化知识和专业技术往往力不从心，健康美丽的外在形象的作用绝不可小视。
追求美丽可以帮助人们认识自我、发展自我和完善自我，提高自身的综合素质。
爱美的信念还可以帮助人们缓解或解除不良心理。
人的外在形象是可以人为改变的。
运用现代医学科技手段可以改变人的外在形象、满足人们对美的追求，并且科学可行，风险很低。
这也是为什么医学美容日益受到社会的普遍关注和接受。
但外在形象与内在修养也是有密切联系的。
人们的气质、修养与形象，是知识、能力、朝气、活力和自信的具体表现。
作家秋微曾在她的博客里这样写道：“莎士比亚借哈姆雷特的嘴对女人化妆有一句批评‘上帝已经给了你们一张脸，你们却还要自己另造一张。
’我心里说：咳，你当我们愿意找这麻烦呐！如果上帝给一张好的，我才懒得另造一张呢！不过，还是自心底感谢上帝：谢谢你给了我一张不怎么样的脸。
导致我从小就意识到个人努力有多么的重要，只好一路为了不让自己太过失望而保持勤奋恳切的生活。”
什么样的心理导致肥胖？
据国外科学家的研究，人的食欲不仅受特殊生化过程的影响，而且受情感意志的影响。
影响人的食欲的病态，也是导致肥胖的重要原因之一。
要想减肥，从根本上改变人对饿与饱的病态心理感觉。
追求口味。
肥胖者对食物往往比正常体重的人有着较为强烈的追求，追求种类和口味。
他们会不断地吃东西以得到满足。
这是一种病态食欲心理。
建议可选择一些口味强烈但低热量的食物进食，同时生产部门应该配合生产新型食物味道增强佐料。
紧张与咀嚼。
据调查，肥胖的人就有这么一种病态的食欲心理，就是当心理紧张时便想吃东西。
其实他们并不需要补充营养或能量，需要的是消除紧张的咀嚼动作，可东西毕竟是吃下去了，所以越来越胖。
所以，紧张时可选一些高纤维、低热量的咀嚼型食物，便两全其美。
碳水化合物偏好。
研究发现，某些肥胖者有一种由碳水化合物引起的特殊的饥饿感，喜欢吃甜饼、糖果、蛋糕等碳水化合物食物。
如果所吃食物含低水平碳水化合物，他们就会感到烦躁不安，非常饥饿，甚至不能入睡、不能集中精力工作和学习。
而大量进食碳水化合物，导致体内热量聚积而发生肥胖。
对食物信息的强烈反应。
食物形象包括食物的形状、气味、色泽等等。
研究发现，有些人对食物信息非常敏感。
这些人体内往往有较高水平的胰岛素，并且只要想到或见到食物就会提高胰岛素水平，进而产生进食反应。
每当此时，建议肥胖者运用注意力转移法，比如散步、喝水等等，或许可以抑制这种强烈的进食反应。
什么是厌食症？
巴西著名模特安娜·卡罗琳娜·雷斯顿为了保持身材，几乎拒绝了除水果之外的食物，因此得了厌食症和败血症。
2006年11月15日，年方18岁的她病故。
临死前，身高米的安娜体重仅40公斤。
安娜的死可能会让很多想减肥或正在减肥的帅哥美女们很不解：减肥怎能让人丢了性命？
其实，为了“魔鬼身材”而拼命减肥而致死亡的，安娜并不是第一个，也不是最后一个。
法国著名的歌手凯伦·卡本特，也是因为追求苗条而患上厌食症，年纪轻轻就失去了生命。
厌食症患者多数是15至25岁的女性。
她们中的大多数在少年时就开始减肥，虽然已减至皮包骨，还认为自己太胖，继续拼命节食、过量运动。
还有一些则在进食后故意呕吐或吃泻药以消灭身体内的所有热量。
可怕的是，当体重减至低于正常体重10%~15%时，女性就会因体内脂肪比例过低而停经。
男性则会**丧失或降低，并且还会出现便秘、低血压、晕倒等症状。
再严重点，就会导致直肠退化、体内电解质紊乱和心律失常。
有些厌食症患者最终因极度的营养不良而死亡。
也许所谓的魔鬼身材，就是达到魔的境界，也就踏进鬼的门槛了。
什么是暴食症？
在香港电影《瘦身男女》中，郑秀文饰演的Mini Mo原本是位身材匀称的窈窕淑女。
人家失恋后都是“为伊消得人憔悴”，而Mini Mo失恋后，反映与众不同，她爱上了吃。
一方面可能是她真的吃得太多，另一方面可能是内分泌系统或是消化吸收功能因受刺激发生紊乱，使得她变成从一个九头美女变成了一个体重260磅的大肥婆。
暴食症患者也是以年轻女性为主。
当她们以过度节食和过量运动来减肥时，其体内自卫机制不会含糊，为了保证其身体健康会不断促使患者进食，直至体重及脂肪比例回到正常水平。
但很多人并不清楚是这个机制的作用，会在暴食后感觉羞耻和无助，并企图用呕吐、过度运动或吃泻药来消灭暴食后果，结果形成了一个暴吃与狂呕的痛苦循环，甚至十多年不能自拔。
目前，厌食症与暴食症等饮食失调症已经被确定为一种心理病--所有患者的“自我观念”都出了严重问题。
每一个患者，不妨自问三个问题：第一，自己真正所希望减掉的是什么？
脂肪还是自卑感？
第二，自己真正希望得到的是什么？
别人的尊重及爱戴、一种自我重要感还是仅仅一个完美身材？
第三，自己的真正问题是什么？
是体重问题还是个人“自我观念”的问题？
如果你或你的家人朋友出现上述症状，应该尽快去就医。
特别是当体重已跌破底线，导致身体出现严重生理症状时，一定要赶紧就医，以免出现生命危险。
饮食不平衡会导致什么？
我国儿童孤独症患者数目惊人，而且有增加趋势。
据我国儿童心理卫生学专家的调查，国内儿童孤独症患者已超过50万。
过去一般认为儿童孤独症是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当造成的。
可近年来研究人员发现，儿童孤独症的发生及发展机理与过量食用“酸性食物”也有密切关系。
正常人的血液呈弱碱性，ph值为左右。
“酸碱平衡”的膳食有益于机体内环境的相对稳定和各种代谢功能的协调进行。
肉类、糖类等属酸性食品，若过量食用，易使体液ph值过低而呈现“酸性体质”。
儿童时期正处于生长发育的关键阶段，注意少食酸性食品。
若过量食用，会逐渐出现容易感冒、手足发凉、皮肤抵抗力降低、哭闹不安、免疫功能下降等症状，严重者甚至会损害大脑机能。
因为钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子是大脑发育和维持其功能所必不可少的物质，而酸性食品中含量少，过多食用就会使这些矿物质摄入量过少，导致思维功能紊乱，从而诱发儿童孤独症的发生、发展。
现在生活中，食品越做越精细，高脂肪、高糖分、高蛋白膳食增多，粗粮正逐渐被取代，食物类型也在改变。
独生子女多，吃的糖果、巧克力也多，含糖量高的零食很容易形成“酸性体质”。
少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”，这些做法可以预防儿童孤独症。
如何缓解心理压力？
“人是铁饭是钢”，这是人们都知道的道理。
在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解心理压力和负担，这个道理恐怕知道的就不多了。
营养学家和心理学家经过几十年的潜心研究，发现食物因素对人的心理状态包括情绪状态有较大的影响。
德国营养学家福尔克·帕德尔教授研究发现，新鲜香蕉中含有一种类似化学“信使”的物质，能够帮助大脑产生“5羟色胺”。
这种“信使”物质能将信号传送到大脑的神经末梢，使人的心情变得安宁、快活。
因此，如果你遇到难题，思虑过度或紧张不安，甚至发生严重失眠的话，建议在睡觉前喝点脱脂牛奶或加蜂蜜的麦粥，并吃些香蕉。
这些香甜可口的食物会帮助你安定心情、顺利入眠，并且会睡得更香。
当受到某些刺激或恐吓，心理压力过重、情绪欠佳之时，无论男女老幼，体内所消耗的维生素C会比平时多八倍。
这时候，建议多吃些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或者干脆服用适当的维生素C片。
这样有助于调理心情，消除情绪障碍。
另外，要想控制不良情绪、保持健康的心理状态，除了要注意自身心理修养和维持和谐、良好的人际关系之外，还要善于选择能够改善低落情绪的膳食，让食物帮助你打理不佳情绪、消除心理障碍。
什么是神经性贪食症？
从事编辑工作的张小姐总觉得自己不够苗条，尽管她的体重很正常，但她一直通过节食来减肥。
她开始什么主食都不吃，每天就吃几个苹果和黄瓜。
一开始，每天都被饥饿折磨得无法忍受，心情非常压抑。
但为了减肥，她忍住了，不多吃东西。
经过两个月的努力，体重减了九公斤。
可是长时间的节食使她精神恍惚，无法进行正常的工作。
于是，张小姐开始吃点主食。
谁知一吃就不可收拾，“吃”成了她每天的头等大事。
每天她至少吃五顿，而且还抓紧点滴时间消灭自己随身携带的零食。
在体重迅速反弹的同时，她也患上神经性贪食症。
临床上患神经性贪食症者多为年轻女性。
患者发作时有不可抗拒的进食**。
她们虽然常常担心自己吃得过多，每当想吃时便告诫自己不可失控，然而见到食物就把所有戒律抛之脑后。
每次暴食许多食物，如七八个蛋糕，十来个鸡蛋，一两斤面条，暴食反复出现，周期不等。
过度贪食导致的后果是显而易见的，无法保证减肥倒在其次，胃溃疡、消化不良、全身衰竭等病症都有可能出现，令人痛苦不堪。
神经性贪食症患者还有较神经性厌食症患者更为突出的情绪障碍，如自责，焦虑，抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系很密切。
一旦患上一定要找心理医师诊治。
患者和家人要认识到这是一种疾病，而不要认为这只是嘴馋或是一种不良的饮食习惯，以便及早发现和诊治。
“胡乱猜疑”性格的人吃什么？
喜欢胡乱猜疑的人整天疑神疑鬼，搞得精神紧张、寝食不安，既有损自己的身体健康，也影响别人的正常生活，容易给周围的亲人或朋友造成伤害。
具有此性格偏执的人应该多吃些诸如蛋类、鱼类、牛肉、猪肉及牛奶制品等高蛋白的食物。
如果能坚持每天进食此类食物，胡乱猜疑的性格缺陷就会逐渐得到改善。
“顽固不化”性格的人吃什么？
顽固不化也是一种性格偏执。
这样的人往往不容易和周围的人和睦相处，影响工作和生活。
固执性格的人应该注意少吃咸盐，多吃鱼类食物，特别要多吃生鱼片，还要适量吃些其他肉类食物及以绿色和黄色为主的蔬菜。
“消极依赖”性格的人吃什么？
此类人缺乏独立性，耐受力差，依赖性强，不易在工作和生活上取得成功及幸福。
此类人应该适当节制甜食品，比如蛋糕、甜饮料等；要多吃些含钙和维生素B比较丰富的食物，例如小麦胚芽、大豆制品、猪肉、羊肉以及鱼贝类等。
这些食物有加强独立性及耐受力的作用。
“见异思迁”性格的人吃什么？
见异思迁性格的人，一般喜欢追求新奇，对新事物特别敏感，但是往往做事时虎头蛇尾，没有坚持到底的精神，因而很难有所成就。
此类性格偏执的人，要尽量少吃肉类食物，应该多吃卷心菜、扁豆、辣椒、菜花、苦瓜、番茄、柠檬、柑橘、胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝等食品。
“暴躁易怒”性格的人吃什么？
俗话说“气大伤身”，生气既伤害自己，又伤害别人。
可偏偏有的人暴躁易怒，动不动就火冒三丈，喜欢争吵乃至动手打架。
具有此类性格的人应该少吃零食，少摄取盐分和糖分；多吃些含维生素B丰富的食物，如茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米、莲藕、大蒜、油菜、土豆、鲢鱼、草鱼等，同时要多吃些含钙高的牛奶制品及贝、虾、蟹、鱼和海带等海产品。
“优柔寡断”性格的人吃什么？
有的人遇事喜欢深思熟虑，但是又往往陷于优柔寡断而坐失良机。
优柔寡断的性格会影响事业的成功。
具有这样性格的人应建立以肉食为中心的饮食习惯，同时要特别注意多吃些含维生素A、B、C丰富的水果和蔬菜等食物。
“抑郁健忘”性格的人吃什么？
抑郁健忘的人，常常心情压抑、精神紧张、失眠多梦，时常处于不可名状的恐惧之中，并感到身体疲乏无力。
长久如此，身心健康会受到严重的负面影响。
此类人平时应该多吃一些干果和甲壳类动物肉，以及柠檬、生菜、土豆，带麦麸的面包和燕麦片等。
“内向孤僻”性格的人吃什么？
内向孤僻的人喜欢独处，不善言谈，不善交际，所以少有朋友。
他们往往具有遇事从不求人的信念。
这使得其难以与周围的人团结协作，不利于工作的顺利进行，少有成功。
有这种性格的人，要多吃一些蜜糖和果汁，也可少量地饮一点酒。
如何从餐桌仪态看人的内心？
一个人进餐的仪态或多或少会泄露出其部分的真正性格。
这种论调应用在女性身上，作用尤其明显。
譬如说等待食物上桌时，表现得坐立不安的女性，或者是食物一端上桌，便立即狼吞虎咽的女性，大多曾经吃过苦，或少时家贫。
进餐间讲究整洁的女性不但注重食具本身的清洁，进餐时若有一颗面包屑掉落也要马上拾起来；用餐后，还会将用过的盘碟或者点心篮等叠起来，方便侍者收拾。
这类女性颇能欣赏他人的努力，若遇上同样爱好整洁的人，很容易成为好友。
至于食物一端上桌，不先尝味道便胡乱添加调味料的女性具有爱冒险的性格，但做事可能会流于草率，不经思考。
而且这种行为等于是对厨师的侮辱，故而非常不受厨师们的欢迎。
而喜欢一面进食一面唠叨不休的女性通常急于与人交谈，以至于来不及将食物吞下肚便又开始喋喋不休。
这类女性在处世时往往也显得比较性急而咄咄逼人。
相对于前者，进餐时一声不响的女性则可能是个美食家，一心一意放在食物上，也可能是生性害羞或孤僻，有意利用不断进食的动作避开和其他人应酬。
如何从进食方式看内在性格？
以女性为例。
1.浅尝即止型。
这种类型的女性食量小，相对于小小的食量其个性亦保守，行动谨慎，墨守成规，稳重有余而活力不足。
2.风卷残云型。
这种类型的女性进食速度快，有点狼吞虎咽，大部分个性豪放，精力旺盛，具有过人的狂热，办事果断，待人真诚，并具有强烈的竞争心和进取精神，是相当不错的工作伙伴，但若欲当成人生伴侣，除非你能确定自己精力过人。
3.仔细咀嚼型。
大部分的女性都要求自己细嚼慢咽，这是基于对美丽的要求，只有慢慢地吃才能拥有曼妙身材。
但有一种女人天生就进食缓慢。
她们喜欢细细品尝每一口食物。
这类型的女性行事周密和严谨，对自己没有把握的事绝对不做。
她们生**挑剔，有时甚至让人觉得挑剔得近乎冷酷。
4.饮食过量型。
这种类型的女性对饮食不加节制，遇到爱吃的食物一饱方休。
其体格大部分也挺可观，不过相应其可观的体格，其心胸也多开阔、性格直爽，令人喜欢接近。
团体中如有这么一号人物必能团结全部的人心。
然而，其缺点是喜怒哀乐常常溢于言表，从不掩饰，故而也易得罪人。
5.独食型。
这种类型的女性总爱单独进食，不愿与人分享。
她们大多数性格冷僻，流于孤芳自赏，但本质坚毅沉稳，责任心强，言行一致，恪守诺言。
若有这样的下属，必能获得令人满意的工作成绩。
6.来者不拒型。
这种类型的女性对于入口的食物从不选择，有什么吃什么。
她们多属个性随和、不拘小节、生命力旺盛、多才多艺一族。
超强的耐力让她们可以同时应付多种工作而游刃有余。
如何从吃相看性格？
一个人吃东西的时候也是最不伪装自己的时候。
会将食物分割成若干小块，再逐一食用的人，一般都很小心而谨慎，做任何事情都很细致，但有时难免流于保守和顽固。
吃东西很快的人精力充沛，在工作上可能是个动作很快的工作狂，与其快速移动的身影相应和，其下决心的速度也很快。
不管吃什么东西都慢慢地一口一口细细品尝的人会花时间反反复复地思考同一个问题，直到他认为没有问题时，才会做出最后决定。
此外，他们也比较挑食。
如何从择食的习惯看性格与心理？
1.喜欢吃蒸制食品的人。
性格比较内向，不轻易激动，心里常常犹豫和动摇，但很少流露出来。
2.喜欢吃冷食的人。
比较坚强，且不愿意表现自己，不太好接近，对于大自然有浓郁的兴趣。
3.喜欢吃清淡食物的人。
不大注重人际之间的往来，也不大善于与人接近，情愿万事独行，性格每每是沉静的。
4.喜欢吃甜食的人。
热情开朗，平易近人，就是有些软弱和胆小。
5.喜欢吃辣的人。
善于思考，遇事有主见，典型的吃软不吃硬，唯一令人不悦的就是喜欢挑别人的毛病。
6.喜欢吃煮炖食物的人。
性情温柔，和谁都谈得来，也喜欢幻想，但对于幻想的事物是否能实现，则一点也不计较。
7.喜欢吃烧烤食物的人。
上进心强，做事也能专心致志，但性情急躁，专爱出馊主意，又缺乏当机立断的勇气。
8.喜欢吃酱菜的人。
比较稳重，常常埋头苦干，且做事有计划，但不太看重人与人之间的感情。
至于对酱菜类不感兴趣的人则多富于亲近人的感情，没有架子，容易亲近，对学问极有钻研精神，也能吃苦，不过毅力不足，所以易因受挫而转移兴趣。
9.喜欢吃油炸食品的人。
勇于冒险，但情感丰富，容易触景生情，虽然常希望自己能闯出一番事业来，但却易因受挫而灰心丧气，更糟糕的是还会引发脾气！
10.喜欢吃肉食的人。
很喜欢支配别人，具有强烈的领导欲，富有活动力和进取精神，在社交上颇活跃，与任何人都很合得来。
医学美容者有什么心理特点？
很多人存在容貌上的缺陷、畸形或毁损。
这是由于种种先天或后天的原因造成的。
这些人在心理上是非常痛苦的，甚至不能够正常地学习、工作与生活。
由于医学美容者在年龄、性别、职业、文化素质、所处社会环境、缺陷部位等方面的差异，其美容心理也有很大的不同。
人有不同的个性行为和气质，根据外在表现可分为稳健型、热情型、活泼型、知识型、慈善型、师长型、刚强型、温柔型、甜美型、乐观型、合群型、职业型和混合型等类型。
人的个性与气质的差异，影响着人的社会角色。
要求进行美容手术的人自身的个性、气质、生理特征及生活环境不同，其审美观点和美容要求也不同。
但有一点是相同的，那就是他们都需要得到重视、得到尊重、得到友谊、得到爱情、得到事业成功、得到周到的美容服务。
根据求美者年龄、文化、民族和社会角色的差异，要求美容者的审美要求可以分为民族型、青春型、时尚型、专业型、特显型或隐显型；根据他们的医学审美和自我评价的不同，美容医师又将他们分为解剖结构型、功能正常型、外貌美观型和综合型。
了解这些心理特点，对症施美，可以取得更好的美容效果。
谁需要美容？
在芒果卫视的相亲节目上，有一个美女很漂亮，但是她的漂亮是后天整容得来的。
她的相亲口号是：人造美女，你敢娶吗？
人就是这么奇怪，好像都是外貌协会的会长，都愿意看长得漂亮的，好吧，你要长得好看的，整一个给你，你又嫌不是原装的。
人啊，怎一个矛盾了得。
言归正转，日常生活中，选择进行医学美容的人，多数为青年人。
刚踏上社会的年轻人往往由于容貌缺陷而造成婚姻、择业和社会交往上的失败。
心理受到打击的同时，他们坚定地认为通过医学美容来改善容貌是开始新生活、改变其人生的唯一手段。
尤其是一些在校大、中学生，他们向往未来的美好生活，希望一切都完美无缺，对容貌和仪表美更是关注之至。
但最终进行美容手术的人只是其中的少数。
这是多种因素造成的，比如学习的压力、缺少经济来源、害怕同学的讥讽等等。
中老年人一般一切都已定形，职业、婚姻等不会有大的改变，所以他们通常认为没有必要进行美容，因此做美容手术的人很少。
男人与女人，谁更要美容？
根据统计，进行美容手术的人多数为年轻女性。
她们对外形美的要求比男性要强烈得多。
对此，大家已经公认了。
女性似乎比男性具有更高的审美天赋和更强烈的先天爱美动力。
另外的一个现实情况是，貌美的女性在求职、择偶与社会活动中往往有更大的优势。
其貌不扬的女性则常会有失败的经历。
因此，一些先天单眼皮、小眼睛、塌鼻梁等女性为了拥有梦寐以求的双眼皮大眼睛、柔而挺的鼻梁等等，在美容上苦下猛药。
甚至一些先天就美貌的女性，也总能够挑出一些毛病来，猛跑美容院。
中国人有一种传统的社会心理，那就是“郎才女貌”。
因此，男性更注重本身才能的发展，对容貌美的关注程度要比女性低得多。
当然不排除一些特例。
但近年来，男性似乎在审美观上逐渐发生了改变--要求美容的男性人数有上升的趋势。
什么职业的人要美容？
从事不同职业的人，要求美容的强烈程度也是有差异的。
从事某些特殊的职业的人，比如演员、教师、公关人员等，比较注重自己的容貌、仪表美。
尤其是演员。
由于必须有仪表美、容貌美和艺术美的苛刻要求，美容成了演员获得或保持事业成功的有效手段和迫切需要。
随着年龄的增大，演员们会出现面部皱纹加深、出现眼袋、**干瘪或下垂、腹部脂肪增多隆起等等现象，影响了他们的舞台、银幕形象，甚至致其不能上台献艺，心理自然会严重压抑，于是希望通过美容来恢复昔日风采、继续保持事业辉煌。
一般职业人员，如工人、机关工作人员，由于他们的事业主要靠技术和能力，所以对自己的容貌就不是那么关注。
这些人对美容手术一般没有迫切感，绝大多数对此毫无兴趣，除非自己有很严重的先天缺陷。
他们往往认为人的容貌是天生的，不需要改变，进行美容手术是喜欢出头露面。
所以这类人员中，即使有些年轻人做美容手术，也是偷偷摸摸地进行，并要求容貌改变得不要太厉害，以免招致他人的议论与责难，特别是家长的严厉斥责。
谁为了完整的美好？
躯干部位的缺陷或体态不美的人，比如**畸形的人，往往既想做手术又怕别人知道，心里十分矛盾。
这类人的美容要求不如面部畸形的人那么迫切和强烈。
头颈部、双耳等外露部位的一些畸形缺陷更能造成患者心理上的压抑，并且会不同程度地影响其工作、学习和社会活动，甚至会使他们产生轻生的念头。
因此，这些患者通常会强烈要求做美容手术。
美成谁的样子？
文化素质不同的人，审美观也会有所差异。
文化素质较高的人，一般不会盲目地去模仿诸如明星之类的人，而是更注重个人修为和个性面容美。
例如一些科学家，长时间的辛勤工作、潜心钻研，在学术上成就辉煌的同时，容貌却显得有些苍老和憔悴。
出于去除未老先衰的目的，他们中的有些人会积极要求做美容手术。
术后显得年轻许多，精神焕发、风度翩翩。
文化素质较低的人常常盲目模仿他人。
例如，有些青年人崇拜某位明星，便会为了模仿其容貌而进行整容手术，甚至在一些欧美国家，一些医院可以提供演员汤姆·克鲁斯的脸型，性感美女安吉丽娜·朱莉的唇型等等。
当然，对于个人做什么决定别人没有权利加以指点，但是并不是每个有特点的五官都适合每个人是真理。
美容有地区差异吗？
经济发达地区和城市的人比较容易接受美容手术。
比如我国东部沿海城市的人，经济条件好，思想也比较开放，对美容手术的心理需求较以前来的强烈。
他们通常认为美容手术是改变自身形象、取得他人肯定和职场成功的有效手段，并且根本不在乎周围的人们对美容手术是否有偏见。
偏远、落后地区的人比较保守，对于美容手术多数持不信任和藐视的态度。
即使有人尝试，也慑于周围人旧的思想观念的压力，只希望稍有改变。
可以看出，美容者的美容心理是不尽一致的，其对美容手术的态度一般可以分为三种类型：
1.犹豫型。
做美容手术的心理需求并不十分强烈，往往是在别人劝告下而要求做美容手术的。
如果术后有人评价美容效果欠佳时，往往会感到后悔。
2.积极型。
持这种态度的人对自己的容貌、体态的缺陷具有强烈的自卑感，希望通过手术开始新的生活。
这类患者术后一般都比较满意。
3.过高型。
持这种态度的人对美容手术的要求十分强烈，有种非做不可的**，但客观上没有做美容手术的必要。
对这种类型的美容者，美容方应负责任地加以劝阻，并弄清其是否有精神问题。
你准备好了吗？
美容前的心理准备是非常重要的。
如果受术者不做好充分的心理准备，没有端正心态，没有与医生积极配合，即使美容外科医师技艺非常高超、精湛，同样不能取得满意的美容效果，甚至手术会失败。
进行美容手术的人以女性居多，要求较高。
她们对审美反应的判断不够科学，包含了十分复杂的心理因素和情感因素：为了职业、社会活动和亲人的情感，常将自己摆在审美对象的位置，以达到与社会相融、满足社会要求的目的。
可是必须认识到，美容术只是塑造局部的形象，只能增强外在美，而社会对人的要求是一种综合美，不仅包括外在美，还包括文化知识、道德情操和个人修养等等方面的美。
美容所塑造的外在美在社会对个人的评价中仅占很小的比重。
因此，美容者应该了解这种外在美与综合美之间、个人与社会之间的矛盾关系，以正确的心态对待美容效果。
每一个人在决定进行美容手术前，都应该做好以下心理准备，以免承受不必要的损失。
你的手术目的是什么？
有这么一位女大学生，她的男朋友曾随便说过一句“你为什么是单眼皮呢”的话，她就误以为其男友讨厌她的单眼皮，于是就到医院做了重睑。
可是男友对她的假双眼皮非常反感，最终因此和她分手，使其痛苦不堪。
如果手术前她能将手术目的明确地告诉医生，负责任的医生就会劝阻她的决定，或许就会挽救他们的爱情。
所以在手术前，向医生明确地表达自己的手术目的是十分重要的。
另外，大多数接受美容手术的人在手术前后都有不同程度的心理负担。
担心医生水平不高、责任心不强，担心手术失败而毁容等等。
表现为心理紧张、焦虑、害怕。
这些都是正常的心理反应。
可以通过与医生的亲切交谈而逐渐建立起相互信任，以消除顾虑。
什么样是为美？
一位从事戏剧的女演员，她为了追求舞台效果，到医院做了重睑术。
可美容手术方并不知道她的初衷所在，结果在医护人员及周围人看来效果极佳的眼睑，这位演员却不满意，要求重新修整，将重睑整得更宽一些。
于是医生为其进行了修整。
可是，不久她又要求将重睑改窄一些。
原来她的丈夫及孩子对她在日常生活中夸张的戏剧眼形十分反感。
从这个例子可以看出，在接受美容手术前，要与医生尽量多交流，取得审美上的共识，并且注意不要对美容手术抱以过高期望。
这样可以免去许多不必要的周折。
如何做手术？
有位中年女性，听说有种“不用开刀”的双眼皮成形术，便不顾医生的劝告，强烈要求做这种方法的双眼皮，结果手术效果只维持了一个星期，双方闹起了纠纷。
其实，这种“不用开刀”的双眼皮成形术，就是医学上所谓的“埋线重睑术”，只适于年纪、皮肤不松弛、上睑较薄的人。
可这位中年女性，眼睑皮肤已明显松弛，手术效果自然不会持久。
纠纷闹到最后，她自认倒霉，重新花钱去做了开刀去皮的重睑术。
在美容手术前，双方应对手术的方法、方案进行交流。
特别是接受美容方，要了解手术的要求、原理及步骤，有何生理反应和注意事项，以便与医生密切配合，取得良好的美容效果，并且可以避免不必要的麻烦。
什么是幻丑症？
美国摇滚巨星迈克尔杰克·逊恐怕无人不知。
他的名气不仅来自于他的摇滚事业，还来自于他的疯狂整容。
迈克尔·杰克逊不仅全身皮肤换成白色，在脸上也大下功夫，一心向白人的模样看齐。
可怜他的鼻子，做了七次整形手术，都烂掉了，需要用耳朵上的组织来弥补。
虽然与前几次相比，不再用假体而是自己的耳朵软骨组织，融合性好了许多，术后的效果也会更长久，但花了大量的精力、财力来整鼻子，却落了个烂鼻子的下场，这可能是迈克尔·杰克逊在疯狂求白、求美过程中所始料不及的。
所谓“幻丑症”，是一种因极不自信而重复整形的心理病症。
就是整形者老是对自己的五官或其他部位不满意，总是想通过整形来改变它。
即使是本来已很好看的容貌，也强迫自己不接受它而去反复整容。
“幻丑症”患者以30岁左右的女性居多，而“幻丑”的部位以鼻子居多。
爱美之心人人有之，通过整形美容来达到美丽动人的目的也是正常的。
但整形不比捏泥人那么简单，坏了可以重来。
整形毕竟是手术，虽然随着技术的进步，风险已经降得很低，但失败的风险从来没有消失过，千万不要心怀侥幸心理而重复多次地冒这种风险。
据整形专家称，二次整形的时间最好选择在前一次整形的至少三个月之后进行，这样可以给自身组织一个充分的修复时间。
因为，每动一次整形手术，软组织就会被破坏一次，疤痕就会生成一次，不仅影响供血功能，而且不断植入的假体会破坏皮肤的弹性，长此以往，会造成毁容。
怎样纠正过于寻求完美的整形心理？
分析：这类人不能正确地认识自己、接纳自己，没有正常的审美观。
其实不错的外形和容貌，在他们眼里却总是不能接受，想借整形美容的手段来改变或是精益求精，并不惜以多次手术为代价。
整形毕竟是手术，反复的手术不仅会影响身体的健康，破坏五官的正常功能，还会造成心理上的抑郁。
心理纠治：对这类过于追求完美的“幻丑症”患者，在对其职业、气质、服饰等方面做个整体判断之后，整形医生应该本着负责任的态度对其进行劝阻；如果劝阻无效，就应该对其进行心理疏导。
心理疏导不是严厉的斥责，也不是一般的说教，而是帮助患者找到“幻丑”的症结所在，讲解生理整形的局限性和手术的弊端，给其一个正确、全面的认识。
即使通过疏导后患者仍有整形要求，也应该予以婉言拒绝。
怎样对待于改变缺陷的整形心理？
分析：急于改变缺陷是人们求助于美容整形的多数原因。
由于先天的或其他的原因造成了身体某部位或多部位的缺陷，这些人希望通过整形来修补或改变，属于一种正常的整形心理和行为。
修补好原有的缺陷，可大大地提高整形者的自信心，但次数多了也会毁容。
心理纠治：遇到这样情况，专业的整形医师都会以正常的程序来对待，先与其进行术前的心理交流，并降低其的希望值，但对美容者提出的术后效果要求会尽量帮助实现，并帮助其建立起承担风险的心理能力。
一旦发现“幻丑症”的迹象，便应及时纠正。
怎样对待于受他人影响的整形心理？
分析：受他人蛊惑或影响也是人们进行美容整形的重要原因之一。
受某个所崇拜的明星影响是多数的情况，有些则是看见周围的人做过整形后变漂亮而产生羡慕，还有些则是听信朋友、恋人之言而选择手术。
这些人往往缺乏主观上的思考和充分的心理准备，术后的生活并不一定感到幸福，严重的可能会陷于深深的后悔之中，形成心理问题。
心理纠治：对这类人也要进行审美上的引导和心理上的疏导，不过有别于前两种情况。
应该劝告她们不要人云亦云，不要盲目模仿，要有自己的独立思考。
其实，每个人天生的五官在相对独立的情况下，更是一个不可分割的整体（不包括天生缺陷的情况），即使将某个明星的眼睛或鼻子原封不动地搬到你的脸上，也不一定给你带来美丽，因为首先要与你的整体面容相协调才行。
什么是最佳的美容处方？
精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，使皮肤干燥松弛、失去光泽，肤色呈病态。
这时候就需要进行心理美容了。
现代美容不仅是包括化妆、护理、手术等等改变人外在形体的技术和理论的形体美容，更重要的是，它还包括心理美容，即从心理的角度去开掘人心灵深处的**、疏导郁结的心境、激发对生活的信心，从而营造豁达乐观、欢愉向上的心理状态。
具体地说，心理美容就是通过疏导与暗示，使人的心情愉快、精神饱满；促进血液循环，激活面部和全身肌肤细胞的代谢，使肌肤富有光泽和弹性；使脏腑与气血运行顺畅，浑身充满活力。
心理美容具有社会学的意义，即完善自我，发展自我，体现自我。
只有完善了自我，具有了高尚的道德情操、渊博的知识贮存、成熟的心理承受力、感人的个性特征、有吸引力的人际交往能力、引起对象产生愉悦、认同、感化的魅力，才容易被社会接纳，才能够有宽阔的交往空间，才能够获得美好生活与成功事业，即利于个人发展又是自我价值的体现。
如何进行心理美容？
保持愉快情绪。
愉快的情绪能使人处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节大脑功能和血液循环，使美丽从内向外扩散出来。
学会幽默。
幽默是人的一种健康机能，更是心理美容良方。
幽默不仅可以给人带来欢快的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，维持心理平衡，是生活的调味品和润滑剂。
倾诉衷肠。
这是一种有效的自我心理调节方法。
当人们心头郁积着苦闷和烦恼，尤其是处于“心理梗塞”时，若能及时向亲友、同事、心理医生倾诉，便可以排淤化结，使受挫的心灵得到一定程度的抚慰，感情的伤口得到几分的愈合。
学会宽容。
宽容可以消除人与人之间的隔阂，营造良好的人际关系和生活环境。
日常生活中难免有矛盾和烦恼，处理不好就会形成心理问题，影响生活和工作。
特别是在被人曲解和伤害时，有些人本能的反应就是报复。
然而，报复虽然可以发泄怒气，但求一时痛快更会激化矛盾，甚至造成可怕的后果。
此时，退一步海阔天空，宽容了，心境就好了。
想象美容法。
每晚临睡前，盘腿端坐在床上，深呼吸三次，全身放松，自然呼吸。
想象自己置身于清澈的湖水旁，头顶明月当空，湖畔绿草如茵；想象自己的皮肤如月亮般皎洁，清澈的湖水滋养着皮肤。
如果你面部有雀斑，则可想象雀斑点点消退，皮肤变得光滑、细嫩。
每次15分钟左右，坚持下去，约二周即可见效。
虽然想象美容法听起来有点玄，不过确实是有效的心理美容方法之一，不妨试一试。