第1254章 你基础差要从最基本的开始
你哪怕送一箱子尿不湿，老子都不会气成这样！
老子一个大老爷们，堂堂黑山虎的教官组长！
你特么送我一箱卫生巾？
我这是漏了尿，不是来了葵水！
“陈心安，我跟你不共戴天！”整个8号楼都响起了张吉安那凄厉的嚎叫。
几乎所有人都心生震撼。
陈教官真是张教官的克星啊！
能把张教官气成这样，整个黑山虎也唯有陈教官独一户！
张吉安一脚将那个箱子踢飞，气冲冲的回到寝室。
锁好门，坐在了床上，泪流满面！
伯父，我与你无冤无仇，你为何如此坑我？
睡了一夜，神清气爽。
陈心安感觉自己的体力都回来了。
上午就跟着特战队员们去操场训练去了。
不得不说，这帮家伙的训练量真的是大。
很多项目他都跟不上！
比如那些器械训练，他从来都没有玩过，上去之后做了两三个就撑不住了。
可是对于这些特战队员来说，三五百个都算是起步，动不动就是上千个，听着都吓人。
陈心安也没有觉得丢人。
他从来都不觉得自己是个全能人。
事事都比别人强。
单杠训练，对于特战队员们来说，简简单单一个大回环。
陈心安上去之后就被狠狠的摔了出去。
惹得大家都哈哈大笑起来。
他也觉得丢脸，不过也没当回事。
不会的东西，慢慢练就是了。
只要对身体协调性和体能有帮助的项目，他都愿意从头学。
蔡因佛和古今朝难得见陈心安吃瘪丢丑，笑得直不起腰来。
看着陈心安灰头土脸的从地上爬起来，又想上杠，古今朝走过来，对他说道：“陈教官，先停一下！”
他把陈心安拉到一边，低声说道：“陈教官，你要真想玩这个，等收操了再过来，不用当着这么多人的面玩！”
陈心安呵呵一笑，对他说道：“不是，我觉得这玩意是真的不错，练了很管用！”
他所说的管用，是针对于他的恐高症。
知道自己有弱点，那就要尽快去克服。
陈心安可不想让敌人抓住他的把柄。
看他还要过去，古今朝一把拉住他，低声劝道：“管用也不要在大家面前玩。
实话告诉你，现在你的动作都是不规范的，都是错误的，看起来很笨拙。
这样练下去很危险，容易受伤。
这其实是一名战士最基本的技能。
你做的动作，现在连新人都不如。
这样很丢脸的。
陈教官，别忘了你是教官。
如果在这里耍宝，任人取笑，你觉得自己还有威信吗？
这些家伙们，谁还会服你？
我是为你好，等没人的时候再练吧，别在这里出洋相了！”
陈心安看了古今朝一眼，呵呵笑道：“不会就多练，摔了倒了也是正常的，这有什么好丢人的？”
“可是你……”古今朝还想劝他，蔡因佛走过来笑道：
“老古，人家陈教官想怎么练就怎么练，咱们就不用瞎操心了！
慕刚毅，过来！”
队伍中一名看起来个不高，却结实粗壮的队员跑出来对蔡因佛敬礼说道：“到！”
蔡因佛指着陈心安说道：“慕刚毅，给你个任务。三个月内，教会陈教官单杠大回环！”
慕刚毅看了一眼陈心安，犹豫着说道：“刚才看过陈教官做动作，好像是个生手？”
陈心安也不抵赖，点头说道：“以前从来没有碰过单杠。”
慕刚毅脸色有些为难。
这套动作看着简单，可是最考验胆气。
有些人别说三个月，就算是穿上绿装三年，都做不来！
看着他的样子，蔡因佛脸一沉，对他喝道：“怎么，你没信心？”
慕刚毅心一横，立正答道：“保证完成任务！”
蔡因佛这才满意的扭过头，看着陈心安笑道：“陈教官，这个慕刚毅，在咱们黑山虎，可是名副其实的杠王！
单双杠器械就没有人能比得过他的！
既然你想练，让他教你肯定没错！”
陈心安咧嘴一笑，点头说道：“好，那就谢谢了！”
蔡因佛哈哈一笑，拉着古今朝转身走开，嘴里说道：
“那就不耽误陈教官锻炼了！
慕刚毅，等会教给陈教官动作要领之后，就去障碍场！”
“是！”慕刚毅应了一声。
古今朝沉着脸对蔡因佛说道：“老蔡，有点过分了啊！
他是教官，还没正式上课，你先帮他找了个师父，让整个大队的人都看笑话！”
蔡因佛哈哈大笑，摇头说道：“他愿意，我有什么办法？
还有啊，咱们可没时间陪他玩。
与其让他在旁边捣乱，还不如给他找点事情做！
赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。
咱们的训练任务这么重，哪里还有功夫去应付他啊！”
古今朝也是无话可说，过了一会叹息着说道：
“不管怎样，他都是咱们教官组的同事。
他丢脸，也是咱们教官组丢脸！
而且他可不是能让咱们看笑话的人。
小心被他报复！
别忘了组长现在都不敢找他麻烦了！”
蔡因佛耸耸肩膀说道：“我也没有整他，只是顺着他，还要被他报复吗？
其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子，让他稍微收敛一下而已。
明明是个新来的，却对咱们一点都不尊敬！
让他丢丢人，知道黑山虎藏龙卧虎。
不要总是老子天下第一，谁都不服的样子就好了！
又没怨没仇的，我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”
古今朝点点头，也就不再说什么了。
沙坑里，慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完，对陈心安说道：
“陈教官，练这个没有三五个月功夫是不行的。
而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。
你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。
不过现在，你要克服的是，千万不要有摔过一次，就不敢上杠的心理！
你基础差，以前没有练过，一切从头学。
所以慢慢来，千万不要心急，也不要害怕，我会在旁边保护你！”
陈心安点点头说道：“我想知道我转上去了，怎么控制力量再重新回到杠上？
离心力太大了，我怎么控制力量做到准确落点？”
慕刚毅一脸懵比，像是没有听懂，看着陈心安问道：“啥意思？”
“就是……”陈心安皱眉说道：“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来？”
慕刚毅黑着脸，气不打一处来，对陈心安喝道：
“你还不会走呢，就想着要怎么跑了？还想着怎么飞？
告诉你了不要心急，一步一步来！
你先从第一步吊杠开始！
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时，明白了吗？”
说完了才意识到这位不是新兵，而是教官！
赶紧陪着笑脸说道：“对不起陈教官，我有点着急了！”
陈心安摆手笑着说道：“没事！我先上杠，转一个给你看看？”
说完，他跳上单杠，双腿往前一伸，让身体荡起来。
然后双手抓杠，身体转了一圈！
老子一个大老爷们，堂堂黑山虎的教官组长！
你特么送我一箱卫生巾？
我这是漏了尿，不是来了葵水！
“陈心安，我跟你不共戴天！”整个8号楼都响起了张吉安那凄厉的嚎叫。
几乎所有人都心生震撼。
陈教官真是张教官的克星啊！
能把张教官气成这样，整个黑山虎也唯有陈教官独一户！
张吉安一脚将那个箱子踢飞，气冲冲的回到寝室。
锁好门，坐在了床上，泪流满面！
伯父，我与你无冤无仇，你为何如此坑我？
睡了一夜，神清气爽。
陈心安感觉自己的体力都回来了。
上午就跟着特战队员们去操场训练去了。
不得不说，这帮家伙的训练量真的是大。
很多项目他都跟不上！
比如那些器械训练，他从来都没有玩过，上去之后做了两三个就撑不住了。
可是对于这些特战队员来说，三五百个都算是起步，动不动就是上千个，听着都吓人。
陈心安也没有觉得丢人。
他从来都不觉得自己是个全能人。
事事都比别人强。
单杠训练，对于特战队员们来说，简简单单一个大回环。
陈心安上去之后就被狠狠的摔了出去。
惹得大家都哈哈大笑起来。
他也觉得丢脸，不过也没当回事。
不会的东西，慢慢练就是了。
只要对身体协调性和体能有帮助的项目，他都愿意从头学。
蔡因佛和古今朝难得见陈心安吃瘪丢丑，笑得直不起腰来。
看着陈心安灰头土脸的从地上爬起来，又想上杠，古今朝走过来，对他说道：“陈教官，先停一下！”
他把陈心安拉到一边，低声说道：“陈教官，你要真想玩这个，等收操了再过来，不用当着这么多人的面玩！”
陈心安呵呵一笑，对他说道：“不是，我觉得这玩意是真的不错，练了很管用！”
他所说的管用，是针对于他的恐高症。
知道自己有弱点，那就要尽快去克服。
陈心安可不想让敌人抓住他的把柄。
看他还要过去，古今朝一把拉住他，低声劝道：“管用也不要在大家面前玩。
实话告诉你，现在你的动作都是不规范的，都是错误的，看起来很笨拙。
这样练下去很危险，容易受伤。
这其实是一名战士最基本的技能。
你做的动作，现在连新人都不如。
这样很丢脸的。
陈教官，别忘了你是教官。
如果在这里耍宝，任人取笑，你觉得自己还有威信吗？
这些家伙们，谁还会服你？
我是为你好，等没人的时候再练吧，别在这里出洋相了！”
陈心安看了古今朝一眼，呵呵笑道：“不会就多练，摔了倒了也是正常的，这有什么好丢人的？”
“可是你……”古今朝还想劝他，蔡因佛走过来笑道：
“老古，人家陈教官想怎么练就怎么练，咱们就不用瞎操心了！
慕刚毅，过来！”
队伍中一名看起来个不高，却结实粗壮的队员跑出来对蔡因佛敬礼说道：“到！”
蔡因佛指着陈心安说道：“慕刚毅，给你个任务。三个月内，教会陈教官单杠大回环！”
慕刚毅看了一眼陈心安，犹豫着说道：“刚才看过陈教官做动作，好像是个生手？”
陈心安也不抵赖，点头说道：“以前从来没有碰过单杠。”
慕刚毅脸色有些为难。
这套动作看着简单，可是最考验胆气。
有些人别说三个月，就算是穿上绿装三年，都做不来！
看着他的样子，蔡因佛脸一沉，对他喝道：“怎么，你没信心？”
慕刚毅心一横，立正答道：“保证完成任务！”
蔡因佛这才满意的扭过头，看着陈心安笑道：“陈教官，这个慕刚毅，在咱们黑山虎，可是名副其实的杠王！
单双杠器械就没有人能比得过他的！
既然你想练，让他教你肯定没错！”
陈心安咧嘴一笑，点头说道：“好，那就谢谢了！”
蔡因佛哈哈一笑，拉着古今朝转身走开，嘴里说道：
“那就不耽误陈教官锻炼了！
慕刚毅，等会教给陈教官动作要领之后，就去障碍场！”
“是！”慕刚毅应了一声。
古今朝沉着脸对蔡因佛说道：“老蔡，有点过分了啊！
他是教官，还没正式上课，你先帮他找了个师父，让整个大队的人都看笑话！”
蔡因佛哈哈大笑，摇头说道：“他愿意，我有什么办法？
还有啊，咱们可没时间陪他玩。
与其让他在旁边捣乱，还不如给他找点事情做！
赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。
咱们的训练任务这么重，哪里还有功夫去应付他啊！”
古今朝也是无话可说，过了一会叹息着说道：
“不管怎样，他都是咱们教官组的同事。
他丢脸，也是咱们教官组丢脸！
而且他可不是能让咱们看笑话的人。
小心被他报复！
别忘了组长现在都不敢找他麻烦了！”
蔡因佛耸耸肩膀说道：“我也没有整他，只是顺着他，还要被他报复吗？
其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子，让他稍微收敛一下而已。
明明是个新来的，却对咱们一点都不尊敬！
让他丢丢人，知道黑山虎藏龙卧虎。
不要总是老子天下第一，谁都不服的样子就好了！
又没怨没仇的，我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”
古今朝点点头，也就不再说什么了。
沙坑里，慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完，对陈心安说道：
“陈教官，练这个没有三五个月功夫是不行的。
而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。
你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。
不过现在，你要克服的是，千万不要有摔过一次，就不敢上杠的心理！
你基础差，以前没有练过，一切从头学。
所以慢慢来，千万不要心急，也不要害怕，我会在旁边保护你！”
陈心安点点头说道：“我想知道我转上去了，怎么控制力量再重新回到杠上？
离心力太大了，我怎么控制力量做到准确落点？”
慕刚毅一脸懵比，像是没有听懂，看着陈心安问道：“啥意思？”
“就是……”陈心安皱眉说道：“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来？”
慕刚毅黑着脸，气不打一处来，对陈心安喝道：
“你还不会走呢，就想着要怎么跑了？还想着怎么飞？
告诉你了不要心急，一步一步来！
你先从第一步吊杠开始！
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时，明白了吗？”
说完了才意识到这位不是新兵，而是教官！
赶紧陪着笑脸说道：“对不起陈教官，我有点着急了！”
陈心安摆手笑着说道：“没事！我先上杠，转一个给你看看？”
说完，他跳上单杠，双腿往前一伸，让身体荡起来。
然后双手抓杠，身体转了一圈！