第2003章 造化境的废物！（七更）

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    （以下非正文）
    银耳水果玫瑰羹
    1银耳一朵放入水中泡软。
    2给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
    3准备适量的玫瑰花。
    4银耳泡软后洗干净撕成小块，放入高压锅内胆里，加入适量的水，再加入冰糖。
    5加入黑葡萄干和雪梨
    6内胆放入高压锅内，拧到煮粥档。
    7时间到了，气放完了，打开锅盖加入芒果粒，搅拌均匀，盛入碗中，把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。很好吃的美容养颜羹就做好了，是不是很简单。
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    银耳水果玫瑰羹
    1银耳一朵放入水中泡软。
    2给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
    3准备适量的玫瑰花。
    4银耳泡软后洗干净撕成小块，放入高压锅内胆里，加入适量的水，再加入冰糖。
    5加入黑葡萄干和雪梨
    6内胆放入高压锅内，拧到煮粥档。
    7时间到了，气放完了，打开锅盖加入芒果粒，搅拌均匀，盛入碗中，把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。很好吃的美容养颜羹就做好了，是不是很简单。
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    银耳水果玫瑰羹
    1银耳一朵放入水中泡软。
    2给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
    3准备适量的玫瑰花。
    4银耳泡软后洗干净撕成小块，放入高压锅内胆里，加入适量的水，再加入冰糖。
    5加入黑葡萄干和雪梨
    6内胆放入高压锅内，拧到煮粥档。
    7时间到了，气放完了，打开锅盖加入芒果粒，搅拌均匀，盛入碗中，把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。很好吃的美容养颜羹就做好了，是不是很简单。
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    银耳水果玫瑰羹
    1银耳一朵放入水中泡软。
    2给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
    3准备适量的玫瑰花。
    4银耳泡软后洗干净撕成小块，放入高压锅内胆里，加入适量的水，再加入冰糖。
    5加入黑葡萄干和雪梨
    6内胆放入高压锅内，拧到煮粥档。
    7时间到了，气放完了，打开锅盖加入芒果粒，搅拌均匀，盛入碗中，把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。很好吃的美容养颜羹就做好了，是不是很简单。
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    银耳水果玫瑰羹
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    2给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
    3准备适量的玫瑰花。
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    5加入黑葡萄干和雪梨
    6内胆放入高压锅内，拧到煮粥档。
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    3准备适量的玫瑰花。
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    5加入黑葡萄干和雪梨
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    2给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
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