第四十二章 晨练
清晨五点多点！
不得不说北方的小山村，在这个时候依旧雾气弥漫，漫漫的水雾散布在空气里。
“彭彭，姿势不对，腿再弯点，手臂保持水平线垂直，只要能够保持十分钟以上，体内的气血就会被激活，到时候服下养血丸活动气血。”
秦昊站在前面，面前站了七个人，除了何炯整个蘑菇屋的忍都在这里了，如果不是老王不能出现在镜头里，估计这家伙都要跑过来蹭蹭经验。
陈赫赫昨晚提前睡了，所以很多东西不清楚，还是早上起来李宸他们给解释的，这不，一大早五点多全都在这锻炼了。
至于老王，昨晚拍完后，死皮赖脸的缠着秦昊，非得让给他也准备一份，没办法，秦昊只好也给弄了一份。
虽然不知道养血丸价值几何，但是邓晁他们都不是那种贪小便宜的人，每人都表示愿意出二十万的费用，而这也只是单单养血丸的费用，至于玉瓶则是可以循环利用倒也无所谓了。
“这姿势太累人了，不仅累还雷！”
半步曲蹲感觉就活像是一只大猩猩一般，陈赫赫站了一小会整个人都有些虚了。
“我感觉到了，小腹这里有股热热的感觉，好像有什么在流动！”郑凯突然大声叫道，虽然在说着话但是动作却是丝毫未变。
不得不说，这几件天赋资质最好的应该就是郑凯了，养血搬运法里面的动作姿势学的最快的也是他。
秦昊走到郑凯身旁，手掌捏住他的手臂，轻轻感受一番，确实是气血被稍稍激活了起来。
“天赋不错，气血已经激活了。”
倒出一枚养血丸塞到郑凯嘴里，几乎是瞬间养血丸就融化开来散入到郑凯体内。
“唔，有效果诶，热热的感觉好像在蒸桑拿！”郑凯姿势不变，但是整个人已经是满脸通红！
仔细感受了一下郑凯的气血活动，秦昊点点头就离开了，一枚养血丸估计能够撑住郑凯半个小时左右，而且这养血丸本就是温和的药性，根本就不需要担心什么，配合养血搬运法也只是加快和更有效的吸收药效罢了。
相比秦昊这边，何老师那边倒是简单多了，就自己需要教会黄磊和紫枫就可以。
黄垒虽然年纪大了，但是这身体素质说实话还是不错的，练习起来也是有模有样的，至于妹妹紫枫，别看年纪小可是意志力不错，是郑凯够第二个感受到气血的。
接下来就是宸哥，毕竟是幼年练习过古武术，再就是彭彭，这些天的早起锻炼没白费了，接下去黄垒邓晁逐一完成，陈赫赫这跳脱的家伙失败了两次才成功。
其实，陈赫赫至少是可以在彭彭之前完成了，第一次失败是感受到了气血太过兴奋忘记了姿势，第二次完全就是太累了坚持不下去，第三次还是邓晁李宸一人端着一根木棍在旁边才让他成功的！
………………………………
“不知道为什么，明明没有吃早餐，肚子却不怎么饿了，真是怪事一件。”
陈赫赫摸摸肚子，要知道现在已经是八点多快九点了，五点起床到现在可是粒米未进，怎么就一点都不饿。
“养血丸咯，还能是啥？”
何炯坐在一旁陪着黄垒喝茶，斜着眼看了下陈赫赫这家伙。
“哟，这养血丸还有这个效果？吃一粒就不饿了？仙豆啊这是？”陈赫赫嘴角都快要裂到脑门后面去了，手里攥着养血丸的瓶子爱不释手。
“什么鬼，这事养血丸在补充你的身体精气，短暂时间内养血丸药效没有消耗完你是不会觉得饿的，但是消耗完了你就能够感受到了！”
何炯有些受不了这家伙了，这就是普通的药丸子，哪有什么特殊功效。
“哦！”被怼了陈赫赫也不生气，不过倒是对养血丸更加感兴趣了。
“秦昊，普通人吃应该没问题吧？”
李宸突然看了眼秦昊问道，声音里也我有些不太好意思的样子。
“这歌，倒也行，不过没有养血搬运的配合，估计顶多只能吸收三成左右的药效，这样的话顶多也就很普通的高级保健品差不多了！”
“要是真的需要给其他人服用，最后还是教会他们养血搬运法再服用！”
秦昊想了想，反正这养血搬运法也不是什么太珍贵的东西，传出去也没啥，再说了，没有养血丸也就是个如同的锻炼方法。
“哥，你看我能不能成为武者啊？”
紫枫这丫头貌似对于武者挺好奇的，这几天一直都在跟着秦昊打听这些。
问到这个问题，李宸郑凯还有彭彭都把脸转过来，似乎挺想知道这个答案的，要知道每个华夏男人的少年时代，那个不怀揣着一个武侠梦。
“可以啊，等你把养血法后面两个姿势学会了，我再教你凝劲的办法，到时候让小紫枫做个大女侠！”
捏捏紫枫的鼻子，秦昊有些好笑的看着美美紫枫，这丫头喜欢的东西还真的跟普通女孩子不太一样。
别的丫头都喜欢漂亮的衣服之类的，唯有这丫头喜欢天天画素描，天天看那些秦昊都觉得枯燥的木工全书！
“哥，那我……”
彭彭激动了，武者啊，少年时期的梦想啊，大侠？少侠？以后我要取个什么外号好呢？
“你不行！”
一盆冷水浇下，瞬间熄灭了彭彭心里所有的热情！
“啊，为什么？”
“因为………………………………………………你是弟弟不是妹妹啊！”
听着秦昊声音有些低沉，彭彭还以为自己天赋不足，谁知道居然是这个原因，听完差点没一口血喷到秦昊脸上。
“诶哟，不行了我，彭彭你不是妹妹，你是弟弟啊！”陈赫赫差点没笑翻摔倒在地上呢。
“这年头，说不行的话我听的多了，但还是第一次听这么清新脱俗的！”
邓晁都有些被雷到了，一脸无语的看着秦昊这家伙。
“行啦行啦，不逗你了，真不经逗的！练武很辛苦的，要是不怕的话就好好练养血法，风三个姿势都学会了我再教米其他的！”
也不再逗彭彭了，这家伙再玩下去估计就要自闭了！
“小昊，别总是欺负彭彭，看你都快把咱们彭彭欺负的都快哭了！”
“我没哭，何老师！”
“别不承认了，哭一下让你昊哥给你个安慰，说不定还有好处呢！”
黄垒也跟着凑热闹，两老一唱一和的嬉闹着彭彭这家伙，这年头像彭彭这么单纯纯粹的艺人还真的挺少了。
“算了，不闹了，这眨眨眼都要十一点了！”黄垒起身，大家在这里嬉闹聊天一下子时间就过去了。
“还是我去吧，黄老师！这养血丸的药效也差不多快要过去了，待会估计你连锅铲都提不动了！”
秦昊伸伸懒腰，算算时间这药效也差不多了，估计也就在这三五分钟了，养血丸补充精气效果极佳，但还是有个小小的副作用，那就是会在药效消失后饭量大增，整个人都会软趴趴的提不起力气。
“诶哟，好饿，这是什么鬼？”
“诶，真的饿了！感觉身体软软的，没力气了！”
“我也饿了！”
“嗯，真的好饿啊！”
话刚说完，除了何炯刚才吃了点面包没事以外，其他人全都趴了，哦，不对，还有妹妹没事，从刚才开始妹妹就喝了四五瓶牛奶了，这估计都补充了极饿状态了。
“老何，你给他们弄点牛奶，我去做饭吧，妹妹来帮忙烧火！”
说完秦昊带着妹妹紫枫就回屋里去了，黄垒他们估计还要趴半个小时才能起来。
“哥，你是不是早就知道了？故意的？”
紫枫往灶里添柴一边问到，她可是知道自己这个便宜哥哥到底有多闷儿坏的！
“哈哈，你猜啊！”
捏捏妹妹的鼻子，秦昊也不说话开始忙活起来了！
“讨厌，再捏鼻子都要塌了！”
假意轻轻打了一下秦昊，张紫枫认真的给添柴烧火帮忙起来了！
不得不说北方的小山村，在这个时候依旧雾气弥漫，漫漫的水雾散布在空气里。
“彭彭，姿势不对，腿再弯点，手臂保持水平线垂直，只要能够保持十分钟以上，体内的气血就会被激活，到时候服下养血丸活动气血。”
秦昊站在前面，面前站了七个人，除了何炯整个蘑菇屋的忍都在这里了，如果不是老王不能出现在镜头里，估计这家伙都要跑过来蹭蹭经验。
陈赫赫昨晚提前睡了，所以很多东西不清楚，还是早上起来李宸他们给解释的，这不，一大早五点多全都在这锻炼了。
至于老王，昨晚拍完后，死皮赖脸的缠着秦昊，非得让给他也准备一份，没办法，秦昊只好也给弄了一份。
虽然不知道养血丸价值几何，但是邓晁他们都不是那种贪小便宜的人，每人都表示愿意出二十万的费用，而这也只是单单养血丸的费用，至于玉瓶则是可以循环利用倒也无所谓了。
“这姿势太累人了，不仅累还雷！”
半步曲蹲感觉就活像是一只大猩猩一般，陈赫赫站了一小会整个人都有些虚了。
“我感觉到了，小腹这里有股热热的感觉，好像有什么在流动！”郑凯突然大声叫道，虽然在说着话但是动作却是丝毫未变。
不得不说，这几件天赋资质最好的应该就是郑凯了，养血搬运法里面的动作姿势学的最快的也是他。
秦昊走到郑凯身旁，手掌捏住他的手臂，轻轻感受一番，确实是气血被稍稍激活了起来。
“天赋不错，气血已经激活了。”
倒出一枚养血丸塞到郑凯嘴里，几乎是瞬间养血丸就融化开来散入到郑凯体内。
“唔，有效果诶，热热的感觉好像在蒸桑拿！”郑凯姿势不变，但是整个人已经是满脸通红！
仔细感受了一下郑凯的气血活动，秦昊点点头就离开了，一枚养血丸估计能够撑住郑凯半个小时左右，而且这养血丸本就是温和的药性，根本就不需要担心什么，配合养血搬运法也只是加快和更有效的吸收药效罢了。
相比秦昊这边，何老师那边倒是简单多了，就自己需要教会黄磊和紫枫就可以。
黄垒虽然年纪大了，但是这身体素质说实话还是不错的，练习起来也是有模有样的，至于妹妹紫枫，别看年纪小可是意志力不错，是郑凯够第二个感受到气血的。
接下来就是宸哥，毕竟是幼年练习过古武术，再就是彭彭，这些天的早起锻炼没白费了，接下去黄垒邓晁逐一完成，陈赫赫这跳脱的家伙失败了两次才成功。
其实，陈赫赫至少是可以在彭彭之前完成了，第一次失败是感受到了气血太过兴奋忘记了姿势，第二次完全就是太累了坚持不下去，第三次还是邓晁李宸一人端着一根木棍在旁边才让他成功的！
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“不知道为什么，明明没有吃早餐，肚子却不怎么饿了，真是怪事一件。”
陈赫赫摸摸肚子，要知道现在已经是八点多快九点了，五点起床到现在可是粒米未进，怎么就一点都不饿。
“养血丸咯，还能是啥？”
何炯坐在一旁陪着黄垒喝茶，斜着眼看了下陈赫赫这家伙。
“哟，这养血丸还有这个效果？吃一粒就不饿了？仙豆啊这是？”陈赫赫嘴角都快要裂到脑门后面去了，手里攥着养血丸的瓶子爱不释手。
“什么鬼，这事养血丸在补充你的身体精气，短暂时间内养血丸药效没有消耗完你是不会觉得饿的，但是消耗完了你就能够感受到了！”
何炯有些受不了这家伙了，这就是普通的药丸子，哪有什么特殊功效。
“哦！”被怼了陈赫赫也不生气，不过倒是对养血丸更加感兴趣了。
“秦昊，普通人吃应该没问题吧？”
李宸突然看了眼秦昊问道，声音里也我有些不太好意思的样子。
“这歌，倒也行，不过没有养血搬运的配合，估计顶多只能吸收三成左右的药效，这样的话顶多也就很普通的高级保健品差不多了！”
“要是真的需要给其他人服用，最后还是教会他们养血搬运法再服用！”
秦昊想了想，反正这养血搬运法也不是什么太珍贵的东西，传出去也没啥，再说了，没有养血丸也就是个如同的锻炼方法。
“哥，你看我能不能成为武者啊？”
紫枫这丫头貌似对于武者挺好奇的，这几天一直都在跟着秦昊打听这些。
问到这个问题，李宸郑凯还有彭彭都把脸转过来，似乎挺想知道这个答案的，要知道每个华夏男人的少年时代，那个不怀揣着一个武侠梦。
“可以啊，等你把养血法后面两个姿势学会了，我再教你凝劲的办法，到时候让小紫枫做个大女侠！”
捏捏紫枫的鼻子，秦昊有些好笑的看着美美紫枫，这丫头喜欢的东西还真的跟普通女孩子不太一样。
别的丫头都喜欢漂亮的衣服之类的，唯有这丫头喜欢天天画素描，天天看那些秦昊都觉得枯燥的木工全书！
“哥，那我……”
彭彭激动了，武者啊，少年时期的梦想啊，大侠？少侠？以后我要取个什么外号好呢？
“你不行！”
一盆冷水浇下，瞬间熄灭了彭彭心里所有的热情！
“啊，为什么？”
“因为………………………………………………你是弟弟不是妹妹啊！”
听着秦昊声音有些低沉，彭彭还以为自己天赋不足，谁知道居然是这个原因，听完差点没一口血喷到秦昊脸上。
“诶哟，不行了我，彭彭你不是妹妹，你是弟弟啊！”陈赫赫差点没笑翻摔倒在地上呢。
“这年头，说不行的话我听的多了，但还是第一次听这么清新脱俗的！”
邓晁都有些被雷到了，一脸无语的看着秦昊这家伙。
“行啦行啦，不逗你了，真不经逗的！练武很辛苦的，要是不怕的话就好好练养血法，风三个姿势都学会了我再教米其他的！”
也不再逗彭彭了，这家伙再玩下去估计就要自闭了！
“小昊，别总是欺负彭彭，看你都快把咱们彭彭欺负的都快哭了！”
“我没哭，何老师！”
“别不承认了，哭一下让你昊哥给你个安慰，说不定还有好处呢！”
黄垒也跟着凑热闹，两老一唱一和的嬉闹着彭彭这家伙，这年头像彭彭这么单纯纯粹的艺人还真的挺少了。
“算了，不闹了，这眨眨眼都要十一点了！”黄垒起身，大家在这里嬉闹聊天一下子时间就过去了。
“还是我去吧，黄老师！这养血丸的药效也差不多快要过去了，待会估计你连锅铲都提不动了！”
秦昊伸伸懒腰，算算时间这药效也差不多了，估计也就在这三五分钟了，养血丸补充精气效果极佳，但还是有个小小的副作用，那就是会在药效消失后饭量大增，整个人都会软趴趴的提不起力气。
“诶哟，好饿，这是什么鬼？”
“诶，真的饿了！感觉身体软软的，没力气了！”
“我也饿了！”
“嗯，真的好饿啊！”
话刚说完，除了何炯刚才吃了点面包没事以外，其他人全都趴了，哦，不对，还有妹妹没事，从刚才开始妹妹就喝了四五瓶牛奶了，这估计都补充了极饿状态了。
“老何，你给他们弄点牛奶，我去做饭吧，妹妹来帮忙烧火！”
说完秦昊带着妹妹紫枫就回屋里去了，黄垒他们估计还要趴半个小时才能起来。
“哥，你是不是早就知道了？故意的？”
紫枫往灶里添柴一边问到，她可是知道自己这个便宜哥哥到底有多闷儿坏的！
“哈哈，你猜啊！”
捏捏妹妹的鼻子，秦昊也不说话开始忙活起来了！
“讨厌，再捏鼻子都要塌了！”
假意轻轻打了一下秦昊，张紫枫认真的给添柴烧火帮忙起来了！