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第2318章 精心准备的礼物(一)

爱妻入骨:独占第一冷少 直上青云 2238 Apr 30, 2023 4:38:39 PM

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    “叮!恭喜宿主,系统绑定成功,信息输入中...”。
    “宿主你好,我叫小金(太白金星)”。
    冯峰懵了,what?小金??????
    “你好,小金,可以介绍一下系统嘛?”
    “宿主,本系统是为了帮助宿主成为最伟大的篮球运动员为目的。主要分为三大功能,分别是学习、签到、抽奖功能。还有系统面板功能”。
    学习:主要是为了,让宿主通过训练和学习,帮助宿主成长,让宿主适应接下来的篮球生涯,宿主每天可以获得一小时的系统空间学习时间,当然在系统空间内学习一个小时,外界消耗时间也是一小时,因为系统刚刚开始是1级,所以时间的对比是1:1。
    签到:宿主在特定的场合、特殊的时间,都是可以获得签到一次,每次签到可以获得不同的技能,技能分为很多种,有篮球技能、生活技能等技能;也可能获得别的一些物品,当然了大千世界无奇不有,所以获得什么都是有可能的。
    抽奖:当宿主达成了某项成就,或者是获得了不同的荣誉的时候,会获得一次初级抽奖机会,抽奖等级不同,当然获得的东西不同。宿主慢慢体验。
    宿主系统面板:
    (1)身体素质:
    速度素质:55
    力量素质:65
    柔韧素质:45
    灵敏素质:55
    耐力素质:55
    (2)进攻能力:
    背打:60
    中投:60
    三分:45
    上篮:65
    二次进攻:70
    (3):篮球意识
    进攻意识:56
    防守意识:66
    战术意识:50
    (4)防守能力:
    篮板能力:75
    单人防守:65
    协防意识:60
    抢断能力:45
    盖帽能力:70
    (5):控球能力
    运球能力:40
    持球突破:45
    助攻能力:50
    宿主静态天赋分析:
    身高:206CM
    臂展:220CM
    站立摸高:275CM
    体脂率:12%
    原地跳:65CM
    助跑跳:75CM
    手掌宽度:20CM
    体重:90公斤
    宿主能力55分。
    一句话总结,宿主现在除了长得高,其他各个方面就是一个渣渣,现在连饮水机看守的机会都没有啊。“宿主,加油啊,小金看好你哦”。
    过了一刻钟之后,冯峰才回过神来,对于系统有了初步的了解之后,对于自己也有了一个更多的了解,更加决定了自己是需要锻炼提高自己的能力了。看来训练需要马上提高自己的各个方面的能力了。
    冯峰起身去洗了个澡,换好衣服,出门开车朝学校篮球馆开去。
    自己制定了为期三周的训练计划,准备通过这三个月的训练提高自己的投篮能力、防守能力和力量的提升。
    到了篮球馆,就开始自己的一天的训练。
    开始了训练的热身活动,大概过了二十分钟,冯峰开始了中投能力。
    给自己制定的中投的投篮是500个。
    偌大的篮球馆,只有冯峰一个人,篮球馆内回荡着篮球打铁的声音和篮球落地的声音。当投篮投到第300个的时候,冯峰看了一眼篮球馆的地板上,都是汗水,身上的衣服也都湿透了。
    深吸一口气,想起了科比的那句话:如果你要成功,那么你要牺牲许多。
    休息了几分钟之后,又继续了接下来的投篮训练,不再浪费时间。
    很快就拿起了篮球,又一次出手,冯峰迅速地的起跳,抬臂,抖腕,出手。
    刷的一生,篮球空心入网!
    中投命中。
    刚刚出手后一秒,又拿起了一个球,再次出手。
    在无人防守的情况下,命中率要比自己在比赛的时候的命中率要高的多,但是随着时间的流逝,自己的体力越来越下降,命中率也越来越低了。
    投到最后50个的时候,冯峰都开始有点想放弃了,但是还是坚持了下来,咬咬牙,继续坚持训练,为了能够让自己成为未来NBA联盟的一员,不能放弃。
    十分钟后,手腕酸疼的感觉开始增加了,还是坚持投中了最后10个中投。
    整个人瘫坐在篮球馆中,看着满地的汗水,嘴角微微上翘,用力的挥出手臂,告诉自己,我可以的,我坚持了下来。
    对球馆进行了简单的打扫之后,又去了力量房。
    深蹲开始,开始了自己的一个小时的下肢力量的训练。
    慢慢的蹲下,然后深吸一口气,起身,每次深蹲,都牵动着肌肉的疼痛,不过还是咬牙坚持了下来。
    虽然很累,但是,他别无选择,只能选择坚持。
    力量训练一个小时结束之后,就开车回到了出住屋内,做了一个简单的午饭,牛排+鸡胸肉+蔬菜沙拉汁。虽然很难吃,但是还是吃完了。
    躺下休息了半个小时之后,又驱车去了篮球馆,准备进行下午的三分投篮训练。
    半个小时之后,冯峰开始了三分投篮训练。
    双手拿球。
    右手持球,左手扶球。
    起跳,三分出手!
    嘭——
    毫无疑问,三分打铁!
    第一球就打铁了。
    第二球。
    嘭!
    又是打铁!
    第三球。
    嘭!
    还是打铁。
    但是冯峰没有丝毫气馁。
    唰!
    终于,在投出第四球时,他才命中了一记三分。
    刚刚开始的时候,投篮命中率在50%左右,但是慢慢的当投篮的次数增加了之后,命中率呈直线下降,到了最后都到了百分之二十的命中率了,真心太可怕了。
    也就是说,他完成任务所需要投出的次数,会大大增加。
    但是,他别无选择。
    嘭!
    嘭!
    嘭!
    唰!
    嘭……
    一声声打铁声,在空旷的球馆回荡。
    偶尔夹杂着一声三分入网的声音。
    他的训练服早已被汗水浸透。
    地板上的汗水已经倒影出来的人影,自己也开始慢慢的坚持不下去了。
    渐渐地,窗外的天空开始暗了下来。
    但是,他不能停下来。
    不知道过了多久。终于投中了最后一个三分。
    他停下来喘了口气。
    打扫完场地的汗水,就转身去了力量房,又开始了力量训练。
    力量训练结束,冯峰开车回去了出租屋内。
    开始做了晚餐,不过都是蔬菜和水果、水煮牛腩肉这些高纤维高蛋白低糖食物,除了煎蛋凉了,其他的没问题,吃完晚餐后,冯峰实在是撑不住了。
    吃完饭,就准备躺下了。。
    不过想起来,好像少了点什么。
    就进入了系统空间,去找小金去了。
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