第039章 馆主想约谈
曲向阳交待细节时说过，冲练筋，实际也是对锻体的收官。
说通俗点，就是圆满过去，展望未来。
代价是热、刺痛、绞痛。
刺痛是在强化筋膜，绞痛是在凝实肌肉，热是在燃烧脂肪。
此刻，他正在苦痛中体会着快乐，复杂的情绪已充满了脑子……
欲仙欲死，欲求不能，欲罢不休，当之无愧的三欲圣人。
一次、两次、三次……
终于……
九次完成！
洪流般的麻痒一浪又一浪冲刷过他的身体，他觉得自己要飞了起来。
好爽啊！
一股蓬勃的力量在滋生、在成长、在壮大！
力量变强了，五观更敏感了！
接着，他紧握双拳，明显感觉到关节变得坚韧了许多。
很好，又变强了……
如果原来自己能拿五斤的刀，现在因筋膜的强化，那至少能拿动十斤的刀。
站了起来，他掀起衣服下摆，打量着自己的腹部。
果然，原来整块白嫩软肌的腹部，脂肪已收缩向内，新的肌肉现了出来。
不多不少，八块幼小的腹肌。
他摸了摸自己的胸膛，两大块胸肌触感坚硬，估计也很抗揍。
情不自禁，他抖了抖刚成型的胸肌。
感觉不错哈……
他打量起自己的腰部，已燃烧过脂肪的腰部，模糊显出了肋肌。
不错，公狗腰雏形已成。
如今，自己也算是穿衣显瘦，脱衣有肉了。
假以时间，这些肌肉就会蓬勃生长。
等到自己像雷暮云一样有资本时……
万一人生不济，还可以卖身求银，人生也多一条选择和退路。
【寿命+5】——完美。
出门，照例提举，250斤说不上太轻松，但不在话下。
手脚更是有力量的多，一跃之下，居然崩起来三米多。
提刀——刺刀式！
有若奔雷，有若闪电，居然发出了“吡吡”的破空声。
刀轻了，看来要换刀了。
最关键的是，负重背心居然可以完全装上。
怪不得，田博文从壮骨起就一直穿着，看来也不是什么难事。
这就意味着可以稳定+2负重加成了。
肝就一个字，爽！
“我已入练筋境。”他踌躇满志。
“恭喜莫兄弟！”雷暮云笑颜大开。
“我四层伐髓。”田博文完全不识趣。
“暂时的。”莫北白眼以对。
╭∩╮田博文╭∩╮。
话说学好百日难，学坏一日易，正是田博文当下真实的写照。
“你是不是该打扫一下？”田博文道。
“谢谢提醒。”
莫北只得提桶打水——还是趁热打扫吧。
实际今天也没什么，就是出了很多汗，几桶水一冲，干干净净。
等一切忙完，他打开面板。
【姓名：莫北】
【寿命：16/75】
【武道境界：练筋0/3K】
【武道领悟：莫名其妙◁0▷9/10】
【洗伐拳：二层0/3K】
【制药：大成1323/K2，厨艺：入门56/100，观境术】
【成就：★无瑕破风刀★】
好吧，最近确实没做饭，都在外面吃。
制药，在双草堂演示的时候搓了几把丸子。
莫北还在回味冲境的余韵时，曲向阳回来了，手里三包药。
如果没猜错的话，其中肯定有一包名为“练筋散”之类的药。
曲向阳向莫北说道：“馆主想见见你，明天我带你去见馆主。”
馆主想见自己？
呵呵，那就见吧。
“现在我传你二层洗伐拳，以练筋为主。”
今天曲向阳倒是干脆，说完传功。
二层洗伐拳倒不难，共九式。
以舒筋拉展为主，动作姿势有些怪异。
比如第一式，双手托天斜向左侧，拉背、肋、手臂，再惦起足尖，每一次惦起足尖再配合呼吸，力贯全身侧向上拉。
每一次拉到筋肉发烫酸痛，才算完成一式。
第二式，弓腰手撑地，配合呼吸运劲，身子向外使力，如野猪蹭树。
其它几式一式比一式怪异，还有像田博文那种“S”和“B”的造型。
简单还是很简单的，就是特别耗时间。
此时，练筋八势已学完，先拆拆境界再说。
【武道境界：练筋0/9K3】
【前胸排打:0/3K】
【大臂排打:0/3K】
……后面全是排打。
要么自残，要么他残，看来不被打是不行了。
暂时选自残吧。
其实看到这个面板，他就基本明白了，这个练筋境明显分为了两部分。
一是外练，即外功，由外部手段比如被揍之类的具体方法实现；
二是内练，即内功，由《洗伐拳》和《洗伐诀》协同完成。
内外双修，功成境破。
而练筋境中“练筋”中的筋，按曲向阳所说，就是筋肉和筋膜。
那么，练外就是通过排打——但不确定是不是唯一的办法——来使劲藏筋内，使筋全部强化，起到承外启内的作用。
到时，再通过三层洗伐拳来进一步强化筋膜，使得关节筋膜强度大增，关节灵动自如，承力转力更是全面提高。
说简单点就是，正常人可以拿起几十斤，但想玩得溜，玩得顺畅，那手上也只能拿个斤把两斤重的东西。
再拿多了，不是不能拿，而是玩不溜，手腕承受不了。
强化筋膜，就是为了解决这些类似的问题。
当然了，此时此刻，这洗伐拳暂时是不拆解了。
按上回的经验，如果自己能在里面找到些什么，是有武道领悟的。
这武道领悟就差一点升级，肯定是要回去先领悟领悟再说。
领悟完成后，再来拆解，才划算。
想到这里，他看了看天夜，已经快到收馆的时间了。
今天小境突破，就不上晚自习了。
连肝十几天，给自己放个小小的假，算是对自己一点奖励吧。
早点回去，去四方集吃顿好的，然后回家爽爽的领悟。
出馆的时候，真的没有任何意外，他从曲向阳手中拿到了“练筋散”。
呵呵，完全猜中，不知是该高兴还是该什么。
收好药，他本想约雷暮云一起走……
但雷暮云语出惊人：“我晚上没事，多练一会儿再走。”
好吧，他今天选择上晚自习，是个有追求的少年。
然后，田博文也要留下。
好吧，他今天的选择也很正确，是个有追求的面瘫。
现在很清楚了，这两人肯定受到了严重的刺激。
刺激当然来源于自己。
是自己通过勤学苦练、废寝忘食、悬梁刺股树立了追求卓越、自强不息、永不言败的不朽精神旗帜！
这面旗帜深深感染了他们，也激励着他们！
总之，自己虽然算不得什么明灯，但至少还是可以算个米粒之光什么的。
不瞎想了，回家吧。
他出了武馆，走出不远，就觉得很不对劲……
不是自己有跨越时空、看透天道的感知能力。
而是四周的人群中，总有几人向他身后露出见了鬼的表情。
网页版章节内容慢，请下载app阅读最新内容
请退出转码页面，请下载app阅读最新章节。
为你提供最快的长生：我摸了系统的鱼更新，第039章馆主想约谈免费阅读。https://
说通俗点，就是圆满过去，展望未来。
代价是热、刺痛、绞痛。
刺痛是在强化筋膜，绞痛是在凝实肌肉，热是在燃烧脂肪。
此刻，他正在苦痛中体会着快乐，复杂的情绪已充满了脑子……
欲仙欲死，欲求不能，欲罢不休，当之无愧的三欲圣人。
一次、两次、三次……
终于……
九次完成！
洪流般的麻痒一浪又一浪冲刷过他的身体，他觉得自己要飞了起来。
好爽啊！
一股蓬勃的力量在滋生、在成长、在壮大！
力量变强了，五观更敏感了！
接着，他紧握双拳，明显感觉到关节变得坚韧了许多。
很好，又变强了……
如果原来自己能拿五斤的刀，现在因筋膜的强化，那至少能拿动十斤的刀。
站了起来，他掀起衣服下摆，打量着自己的腹部。
果然，原来整块白嫩软肌的腹部，脂肪已收缩向内，新的肌肉现了出来。
不多不少，八块幼小的腹肌。
他摸了摸自己的胸膛，两大块胸肌触感坚硬，估计也很抗揍。
情不自禁，他抖了抖刚成型的胸肌。
感觉不错哈……
他打量起自己的腰部，已燃烧过脂肪的腰部，模糊显出了肋肌。
不错，公狗腰雏形已成。
如今，自己也算是穿衣显瘦，脱衣有肉了。
假以时间，这些肌肉就会蓬勃生长。
等到自己像雷暮云一样有资本时……
万一人生不济，还可以卖身求银，人生也多一条选择和退路。
【寿命+5】——完美。
出门，照例提举，250斤说不上太轻松，但不在话下。
手脚更是有力量的多，一跃之下，居然崩起来三米多。
提刀——刺刀式！
有若奔雷，有若闪电，居然发出了“吡吡”的破空声。
刀轻了，看来要换刀了。
最关键的是，负重背心居然可以完全装上。
怪不得，田博文从壮骨起就一直穿着，看来也不是什么难事。
这就意味着可以稳定+2负重加成了。
肝就一个字，爽！
“我已入练筋境。”他踌躇满志。
“恭喜莫兄弟！”雷暮云笑颜大开。
“我四层伐髓。”田博文完全不识趣。
“暂时的。”莫北白眼以对。
╭∩╮田博文╭∩╮。
话说学好百日难，学坏一日易，正是田博文当下真实的写照。
“你是不是该打扫一下？”田博文道。
“谢谢提醒。”
莫北只得提桶打水——还是趁热打扫吧。
实际今天也没什么，就是出了很多汗，几桶水一冲，干干净净。
等一切忙完，他打开面板。
【姓名：莫北】
【寿命：16/75】
【武道境界：练筋0/3K】
【武道领悟：莫名其妙◁0▷9/10】
【洗伐拳：二层0/3K】
【制药：大成1323/K2，厨艺：入门56/100，观境术】
【成就：★无瑕破风刀★】
好吧，最近确实没做饭，都在外面吃。
制药，在双草堂演示的时候搓了几把丸子。
莫北还在回味冲境的余韵时，曲向阳回来了，手里三包药。
如果没猜错的话，其中肯定有一包名为“练筋散”之类的药。
曲向阳向莫北说道：“馆主想见见你，明天我带你去见馆主。”
馆主想见自己？
呵呵，那就见吧。
“现在我传你二层洗伐拳，以练筋为主。”
今天曲向阳倒是干脆，说完传功。
二层洗伐拳倒不难，共九式。
以舒筋拉展为主，动作姿势有些怪异。
比如第一式，双手托天斜向左侧，拉背、肋、手臂，再惦起足尖，每一次惦起足尖再配合呼吸，力贯全身侧向上拉。
每一次拉到筋肉发烫酸痛，才算完成一式。
第二式，弓腰手撑地，配合呼吸运劲，身子向外使力，如野猪蹭树。
其它几式一式比一式怪异，还有像田博文那种“S”和“B”的造型。
简单还是很简单的，就是特别耗时间。
此时，练筋八势已学完，先拆拆境界再说。
【武道境界：练筋0/9K3】
【前胸排打:0/3K】
【大臂排打:0/3K】
……后面全是排打。
要么自残，要么他残，看来不被打是不行了。
暂时选自残吧。
其实看到这个面板，他就基本明白了，这个练筋境明显分为了两部分。
一是外练，即外功，由外部手段比如被揍之类的具体方法实现；
二是内练，即内功，由《洗伐拳》和《洗伐诀》协同完成。
内外双修，功成境破。
而练筋境中“练筋”中的筋，按曲向阳所说，就是筋肉和筋膜。
那么，练外就是通过排打——但不确定是不是唯一的办法——来使劲藏筋内，使筋全部强化，起到承外启内的作用。
到时，再通过三层洗伐拳来进一步强化筋膜，使得关节筋膜强度大增，关节灵动自如，承力转力更是全面提高。
说简单点就是，正常人可以拿起几十斤，但想玩得溜，玩得顺畅，那手上也只能拿个斤把两斤重的东西。
再拿多了，不是不能拿，而是玩不溜，手腕承受不了。
强化筋膜，就是为了解决这些类似的问题。
当然了，此时此刻，这洗伐拳暂时是不拆解了。
按上回的经验，如果自己能在里面找到些什么，是有武道领悟的。
这武道领悟就差一点升级，肯定是要回去先领悟领悟再说。
领悟完成后，再来拆解，才划算。
想到这里，他看了看天夜，已经快到收馆的时间了。
今天小境突破，就不上晚自习了。
连肝十几天，给自己放个小小的假，算是对自己一点奖励吧。
早点回去，去四方集吃顿好的，然后回家爽爽的领悟。
出馆的时候，真的没有任何意外，他从曲向阳手中拿到了“练筋散”。
呵呵，完全猜中，不知是该高兴还是该什么。
收好药，他本想约雷暮云一起走……
但雷暮云语出惊人：“我晚上没事，多练一会儿再走。”
好吧，他今天选择上晚自习，是个有追求的少年。
然后，田博文也要留下。
好吧，他今天的选择也很正确，是个有追求的面瘫。
现在很清楚了，这两人肯定受到了严重的刺激。
刺激当然来源于自己。
是自己通过勤学苦练、废寝忘食、悬梁刺股树立了追求卓越、自强不息、永不言败的不朽精神旗帜！
这面旗帜深深感染了他们，也激励着他们！
总之，自己虽然算不得什么明灯，但至少还是可以算个米粒之光什么的。
不瞎想了，回家吧。
他出了武馆，走出不远，就觉得很不对劲……
不是自己有跨越时空、看透天道的感知能力。
而是四周的人群中，总有几人向他身后露出见了鬼的表情。
网页版章节内容慢，请下载app阅读最新内容
请退出转码页面，请下载app阅读最新章节。
为你提供最快的长生：我摸了系统的鱼更新，第039章馆主想约谈免费阅读。https://