第11章 刁蛮的小公主
第11章刁蛮的小公主
海军六式是炼体的基础，只有夯实基础，才能在以后的霸气修炼上走的更全！
罗森每天都要完成自己定下的任务目标，也只有不断的自我突破，才能让自己的强者之路走的更远！
指卧撑每组一百个，一天要做够一百组，负重跳、拳击、扫腿、抗击打，也都是如此，除此之外还有每天五十公里负重越野跑。
除了这些基础项目，罗森还要冥想、练气、锻炼感知力等等，所以天才光辉的背后，依然有汗水的付出！
随着一阵铃声敲响，弗兰德把众人都聚集在了一起。
“今天的第一堂课就是体能训练！你们所有人围着村子跑二十圈。”弗兰德非常直接的说道。
“嗯？跑二十圈？这会把我们跑死的！围着村子一圈最起码也得三公里吧？二十圈就是六十公里！这谁能办得到啊！”宁荣荣听到这话瞬间觉得眼前这个院长实在是病的不轻！
然而此刻的弗兰德却笑着说道：“身为一个魂师，尤其是你们这种辅助类的魂师，一定要有最好的体力！若是不能快速的躲避敌人围攻，那么很可能会让整个团队覆灭！”
“那也不能让我们跑二十圈啊！”宁荣荣板着脸说道。
“别人能做到的事情，为什么你做不到？若是你觉得你不行，就直接离开史莱克学院，我们这里只收强者！”弗兰德笑着说道。
“我不信！他们这里每个人都能跑二十圈么？”宁荣荣大声的质问道。
“我也不清楚你们这些新来的有几个人能坚持着跑二十圈，但老学员都可以做得到！好了，别浪费大家的时间了，愿意跑就跑，不愿意就回去收拾一下你的东西，我们这里不收留你这种弱者！”弗兰德毫不客气的说道。
“弗兰德！你敢小看我！你知不知道我的武魂是七宝琉璃塔！我可是拥有整个大陆最强的辅助系武魂！”宁荣荣从小娇生惯养，根本不把任何人放在眼里，对弗兰德说话也丝毫不客气。
“呵呵，七宝琉璃塔武魂确实是很强的辅助系武魂，但也要看拥有这武魂的人是谁！你现在就是众人之中最弱的一个！收起你的优越感吧，和大家比起来，你就是个累赘，不想成为累赘就要付出比别人更多的努力才行！”弗兰德冷声说道。
“我才不是累赘！我的七宝琉璃塔武魂是最强的辅助系武魂！没有人能比得过我！”宁荣荣激动的眼泪婆娑，她从小到大还从未承受过这种屈辱！
“哼，武魂不能说明一切，戴沐白现在是三十七级魂尊，你如果和他同样的年龄，你能达到这种修为么？唐三、小舞和罗森，他们和你年纪一样，却都已经是二十九级大魂师了！并且都已经有了千年魂环！况且唐三的战斗力如何？小舞的战斗力如何？罗森的战斗力又如何？你没有亲眼见过他们的实力么？”弗兰德冷声问道。
“可是还有朱竹清、马红俊和奥斯卡！他们都比我差很多！”宁荣荣立刻反驳道。
“朱竹清像你一样抱怨了么？马红俊是变异武魂火凤凰，比你的七宝琉璃塔武魂只强不弱！至于奥斯卡，他可是先天满魂力的食物系辅助武魂！你见过哪个食物系辅助武魂是先天满魂力的么？”
弗兰德这么一说，宁荣荣彻底傻眼了，如此一来，她好像确实成了累赘拖油瓶！
“如果想要接受训练，就过来让我封住你们的魂力。”弗兰德说完，戴沐白等人立刻在他面前站成了一排。
“什么！还要封住魂力！这根本就是不可能完成的任务！”
宁荣荣原本还想着拼一下试试，可是现在一听说要封住魂力进行锻炼，她瞬间就没有勇气去试了，她觉得自己根本不可能完成跑完二十圈的任务！
“你想好了没有？不要浪费大家的时间了，如果你想放弃，现在就可以离开了。”弗兰德说完就准备直接转身离开。
这时候宁荣荣紧咬嘴唇，她觉得自己必须争一口气才行！所以就大声喊道：“等一等！我愿意接受训练！”
弗兰德听到这话抿嘴一笑：“好，希望你能说到做到！”
弗兰德立刻封住了宁荣荣的魂力，然后又戴沐白说道：“沐白，带领大家跑二十圈，每个人都必须完成任务！否则就视为自动放弃，史莱克学院不是弱者的养老院！”
“院长您放心！我一定会督促大家完成任务！”戴沐白立刻说道。
弗兰德闻言满意的点点头，然后身形一闪，瞬间在众人面前消失不见了！
“开始跑吧，二十圈跑完也该吃宵夜了。”戴沐白对众人笑着说道。
宁荣荣虽然心中依然有怨气，但是此刻也只能跟随众人一起围着村子跑步。
仅仅两圈跑下来，宁荣荣就累的满头大汗，她平时养尊处优，哪里跑过这么远的路，此刻累的上气不接下气，已经和众人拉开了很大的距离。
“荣荣！快跟上！唐三他们已经跑了很远了！”戴沐白在前面催促道。
“不行了！我跑不动了！我要先歇一会儿！你们跑吧！”宁荣荣说着就直接坐在了地上，她是真的跑不动了。
戴沐白心中无奈，他也不可能背着对方跑，二十圈对于他来说也是非常艰难的事情！
然而没过多久，宁荣荣看到罗森跑了过来，就好奇的上前打招呼。
“罗森你这个家伙怎么搞的？你怎么还在我后面啊？”
宁荣荣一直都没有看到罗森，现在看到对方还以为罗森跑的比她还慢，所以瞬间有了信心。
“呃，我就这速度，你怎么不跑了？”罗森好奇的问道。
“累死了！你听听我这心脏都快跳出来了，再跑下去会跑死的！要是有人能背着我跑该多好啊！”宁荣荣跟着罗森刚跑了两步又跑不动了。
“要不我背你吧？”罗森心想自己的负重沙袋太轻了，一直没机会换，现在如果背着宁荣荣的话，训练效果应该会好很多。
“你行不行啊？”宁荣荣之所以怀疑罗森的体力，完全是因为她一直觉得罗森比她跑的慢，实际上罗森刚才在她休息的时候都已经多跑了两圈了！
(本章完)
海军六式是炼体的基础，只有夯实基础，才能在以后的霸气修炼上走的更全！
罗森每天都要完成自己定下的任务目标，也只有不断的自我突破，才能让自己的强者之路走的更远！
指卧撑每组一百个，一天要做够一百组，负重跳、拳击、扫腿、抗击打，也都是如此，除此之外还有每天五十公里负重越野跑。
除了这些基础项目，罗森还要冥想、练气、锻炼感知力等等，所以天才光辉的背后，依然有汗水的付出！
随着一阵铃声敲响，弗兰德把众人都聚集在了一起。
“今天的第一堂课就是体能训练！你们所有人围着村子跑二十圈。”弗兰德非常直接的说道。
“嗯？跑二十圈？这会把我们跑死的！围着村子一圈最起码也得三公里吧？二十圈就是六十公里！这谁能办得到啊！”宁荣荣听到这话瞬间觉得眼前这个院长实在是病的不轻！
然而此刻的弗兰德却笑着说道：“身为一个魂师，尤其是你们这种辅助类的魂师，一定要有最好的体力！若是不能快速的躲避敌人围攻，那么很可能会让整个团队覆灭！”
“那也不能让我们跑二十圈啊！”宁荣荣板着脸说道。
“别人能做到的事情，为什么你做不到？若是你觉得你不行，就直接离开史莱克学院，我们这里只收强者！”弗兰德笑着说道。
“我不信！他们这里每个人都能跑二十圈么？”宁荣荣大声的质问道。
“我也不清楚你们这些新来的有几个人能坚持着跑二十圈，但老学员都可以做得到！好了，别浪费大家的时间了，愿意跑就跑，不愿意就回去收拾一下你的东西，我们这里不收留你这种弱者！”弗兰德毫不客气的说道。
“弗兰德！你敢小看我！你知不知道我的武魂是七宝琉璃塔！我可是拥有整个大陆最强的辅助系武魂！”宁荣荣从小娇生惯养，根本不把任何人放在眼里，对弗兰德说话也丝毫不客气。
“呵呵，七宝琉璃塔武魂确实是很强的辅助系武魂，但也要看拥有这武魂的人是谁！你现在就是众人之中最弱的一个！收起你的优越感吧，和大家比起来，你就是个累赘，不想成为累赘就要付出比别人更多的努力才行！”弗兰德冷声说道。
“我才不是累赘！我的七宝琉璃塔武魂是最强的辅助系武魂！没有人能比得过我！”宁荣荣激动的眼泪婆娑，她从小到大还从未承受过这种屈辱！
“哼，武魂不能说明一切，戴沐白现在是三十七级魂尊，你如果和他同样的年龄，你能达到这种修为么？唐三、小舞和罗森，他们和你年纪一样，却都已经是二十九级大魂师了！并且都已经有了千年魂环！况且唐三的战斗力如何？小舞的战斗力如何？罗森的战斗力又如何？你没有亲眼见过他们的实力么？”弗兰德冷声问道。
“可是还有朱竹清、马红俊和奥斯卡！他们都比我差很多！”宁荣荣立刻反驳道。
“朱竹清像你一样抱怨了么？马红俊是变异武魂火凤凰，比你的七宝琉璃塔武魂只强不弱！至于奥斯卡，他可是先天满魂力的食物系辅助武魂！你见过哪个食物系辅助武魂是先天满魂力的么？”
弗兰德这么一说，宁荣荣彻底傻眼了，如此一来，她好像确实成了累赘拖油瓶！
“如果想要接受训练，就过来让我封住你们的魂力。”弗兰德说完，戴沐白等人立刻在他面前站成了一排。
“什么！还要封住魂力！这根本就是不可能完成的任务！”
宁荣荣原本还想着拼一下试试，可是现在一听说要封住魂力进行锻炼，她瞬间就没有勇气去试了，她觉得自己根本不可能完成跑完二十圈的任务！
“你想好了没有？不要浪费大家的时间了，如果你想放弃，现在就可以离开了。”弗兰德说完就准备直接转身离开。
这时候宁荣荣紧咬嘴唇，她觉得自己必须争一口气才行！所以就大声喊道：“等一等！我愿意接受训练！”
弗兰德听到这话抿嘴一笑：“好，希望你能说到做到！”
弗兰德立刻封住了宁荣荣的魂力，然后又戴沐白说道：“沐白，带领大家跑二十圈，每个人都必须完成任务！否则就视为自动放弃，史莱克学院不是弱者的养老院！”
“院长您放心！我一定会督促大家完成任务！”戴沐白立刻说道。
弗兰德闻言满意的点点头，然后身形一闪，瞬间在众人面前消失不见了！
“开始跑吧，二十圈跑完也该吃宵夜了。”戴沐白对众人笑着说道。
宁荣荣虽然心中依然有怨气，但是此刻也只能跟随众人一起围着村子跑步。
仅仅两圈跑下来，宁荣荣就累的满头大汗，她平时养尊处优，哪里跑过这么远的路，此刻累的上气不接下气，已经和众人拉开了很大的距离。
“荣荣！快跟上！唐三他们已经跑了很远了！”戴沐白在前面催促道。
“不行了！我跑不动了！我要先歇一会儿！你们跑吧！”宁荣荣说着就直接坐在了地上，她是真的跑不动了。
戴沐白心中无奈，他也不可能背着对方跑，二十圈对于他来说也是非常艰难的事情！
然而没过多久，宁荣荣看到罗森跑了过来，就好奇的上前打招呼。
“罗森你这个家伙怎么搞的？你怎么还在我后面啊？”
宁荣荣一直都没有看到罗森，现在看到对方还以为罗森跑的比她还慢，所以瞬间有了信心。
“呃，我就这速度，你怎么不跑了？”罗森好奇的问道。
“累死了！你听听我这心脏都快跳出来了，再跑下去会跑死的！要是有人能背着我跑该多好啊！”宁荣荣跟着罗森刚跑了两步又跑不动了。
“要不我背你吧？”罗森心想自己的负重沙袋太轻了，一直没机会换，现在如果背着宁荣荣的话，训练效果应该会好很多。
“你行不行啊？”宁荣荣之所以怀疑罗森的体力，完全是因为她一直觉得罗森比她跑的慢，实际上罗森刚才在她休息的时候都已经多跑了两圈了！
(本章完)