第1536章

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    《饮酒》
    少量喝酒血循环，
    反之则造肝负担。
    如若脂肪肝恶化，
    便成酒精性肝炎。
    《香蕉》
    香蕉提高免疫力，
    保护肝胆都有益。
    热量低但营养高，
    还有丰富蛋白质。
    《辣木籽》
    酒前一刻辣木籽，
    针对酒精保护胃。
    建议喝酒还适量，
    吃籽还需白开水。
    《枸杞菊花茶》
    枸杞泡水不放它，
    营养完全是白搭。
    要想食材好吸收，
    可泡枸杞菊花茶。
    《过夜食物》
    过夜食物赛砒霜，
    最好不留银耳汤。
    叶菜含盐成分高，
    半生鸡蛋造胃胀。
    《蛇泡草》
    传说之中蛇泡草，
    医用价值特别高。
    治疗咽痛和惊痫，
    还能缓解重感冒。
    《莲子芯》
    吃苦排毒莲子芯，
    上青下似一枚金。
    发散心火不伤阳，
    泡出黄水便可饮。
    《紫堇》
    农村有一润肺草，
    治咳感冒有疗效。
    名紫堇长于深山，
    可惜人人不知道。
    《洋葱炒羊肉》
    洋葱含抗氧化剂，
    维持人体脘甘肽。
    它们混合一起食，
    可以增强免疫力。
    《洋葱炒牛肉》
    洋葱炒牛肉，
    可促进吸收。
    它能壮身体，
    配有高指数。
    《洋葱加鲫鱼》
    它能净血液，
    口味论重别。
    两者一起食，
    含锌可清血。
    《茄子加黄豆》
    茄子加黄豆，
    消肿又解毒。
    不仅润肠燥，
    又防血液流。
    《茄子加豆腐》
    茄子加豆腐，
    蛋白又丰富。
    两者搭配用，
    清热又解毒。
    《黄瓜加土豆》
    黄瓜加土豆，
    健胃又解毒。
    两者搭配用，
    营养很丰富。
    《丝瓜加毛豆》
    丝瓜毛豆调便秘，
    营养丰富增乳汁。
    它能缓筋骨疼痛，
    从而增强抵抗力。
    《丝瓜加虾米》
    丝瓜加虾米，
    能强身健体。
    不仅缓疲倦，
    还能滋补肺。
    《冬瓜加芦笋》
    冬瓜芦笋营养高，
    清热解毒又利尿。
    二者若搭配食用，
    有良好保健功效。
    《冬瓜加香菇》
    冬瓜加香菇，
    清热又解毒。
    两者共同食，
    还将益气补。
    《冬瓜加海带》
    冬瓜加海带，
    美容又美体。
    两者可搭配，
    祛脂又减肥。
    《南瓜加芦荟》
    南瓜加芦荟，
    美白又纤体。
    促进人健康，
    抗衰又减肥。
    《南瓜加大枣》
    南瓜加大枣，
    不仅营养高。
    能收敛肺气，
    还能治糖尿。
    《补肾壮阳》
    虾能补肝益精气，
    壮阳温肾是韭菜。
    补充阳气是芝麻，
    核桃榴莲应带吃。
    《苹果》
    一天一个苹果，
    疾病会远离我。
    只要你勤锻炼，
    人也开朗活泼。
    《苦瓜加猪肉》
    苦瓜加猪肉，
    清热又解毒。
    两者搭配食，
    补肾又阴月。
    《苦瓜加胡萝卜》
    苦瓜胡萝卜，
    营养又丰富。
    内含维生素，
    细嫩又美肤。
    《白萝卜加金针菇》
    一能提高记忆力，
    二能顺气可消食。
    三能健胃又益气，
    四能补脑还益智。
    《胡萝卜加牛肉》
    不仅能滋养脾胃，
    它还能强壮身体。
    两者一起来搭配，
    它还能补中益气。
    《胡萝卜加狗肉》
    狗肉能补脾壮阳，
    滋补能力又很强。
    二者若搭配食用，
    可治疗消化不良。
    《胡萝卜加蜂蜜》
    胡萝卜蜂蜜，
    能缓解便秘。
    二者可同食，
    润肠又通气。