第五十七章，目前最痛苦的练习方式
于是乎，徐河舞着铁棍，尝试着将锤药拳和七式刀融合在一起。
「宿主潜力已达标，锤药拳进入下一阶段：锤药七式刀。」
「锤药拳锤药功与徐家七式刀将会整合。」
「锤药七式刀（三境圆满）52%」
「由于宿主对于锤药拳与锤药功的感悟已达圆满，其掌握度，将会由锤药七式刀继承。」
「技能：锤药七式刀（三境圆满）52%，铁身罗汉功（中成圆满）3%，官药制术（小成圆满）82%，捉鸟谷功（小成圆满）7%，真龙劲98%」
徐河闭上眼睛，一时间，他的脑海中突然如同开了窍一般，各种改法和招式瞬间融汇贯通，但这武功，也变得无比复杂。https://
可随着徐河的不断感悟，也开始逐渐的融会贯通。
突然，他睁开眼睛，使棍当刀，猛地一挥。
唰！
一股前所未有的感受，和对刀的感悟融入到这一棍当中，他找来一木墩子，这是还待劈的柴火。
徐河压制自己的力量，大概以普通人的力量，运转一丝真气，只凭技巧，挥棍打向木墩。
唰！
棍子一闪而过。
居然没有一丝阻挡的感受。
木墩子还是原来的那个木墩子，也没有任何变化。
下一刻。
木墩子中间斜着产生了一道刀口，一分为二。
当上半部分木墩逐渐滑落落地时，竟瞬间松散，化作一地木屑。
是锤药拳发挥了作用，在这一刻，力量在其中扩散，木墩彻底化作了粉末。
就连锤药拳的效果，也有所增长。它们相互取长补短，达到了更高的高度。
按照对真龙劲的难学以及复杂程度，锤药七式刀已经与其有了一拼。
或许，这已经达到了皇家级武术的程度。
剩下看似还和原来一样的半个木墩，此刻则更像是用粉末堆成的雕塑。
就像是人们在海边堆得土城堡。
稍有一碰，便会化成一片木屑粉末。
“这可算是一步大跨越了，若与真正的刀客剑客相比，我的刀法未必比他们要差！”徐河握着手中的铁棍，看着自己持棍的手，心中暗道。
只是，浪费了这好好的柴火。
它们可也是人们从山上，靠体力砍下的。
收了棍子，徐河的注意力集中在脑海里的面板当中。
「锤药七式刀（三境圆满）52%」
三境圆满，就是说，以后还能持续提升？
这锤药七式刀，已经变得十分的复杂，想要练到极限，恐怕还有很长的路要走。
这其中，有好有坏，坏的是，想要将它修炼到圆满，可能需要很长时间。
俗话说，十年磨一剑，对剑来说或许如此，对人来说，也是一样。
而好的是，这也代表了这刀法的极限，或者说上限，将会非常的高。
也不知，练到以后，会是什么样的效果。
或许，抽刀断水，一击断山？
若真能将这刀法修炼到极致，或许即便自己实力不敌，也能凭刀法，硬抗更强的高手。
不过，自此开始，看书虽然还能有所增长，但增长的却不全面了，效果也很差了。
徐河依旧看书，但他的重点，则转换成了对刀法的练习。
既然书不好用，那就挥刀。
他打算找人，用铅灌一个足有至少三十公分的粗棍子，或者说都不能叫棍子，而是柱子了，颇有梁柱的感觉，长约有一米五，并在握柄处，用及其坚固的精铁做了个很粗的刀柄。
铅极重，徐河还记得，铅的密度大概是十一克每立方厘米。
稍微算一下这圆柱的体积，三十公分粗细，一米五长，那就足有1059立方米。
算成重量，大概是1165千克，足有一吨重。
虽然铅不值钱，但这么多的铅，还是花了徐河几乎十两银子。
但最终，这一吨重‘刀’还是被徐河以某商人的名义弄来了。
刚一到手，的确分量十足。
于是乎，徐河趁着武馆没人，干脆就练起了自己的挥刀。
听说，一个合格的剑客，每日足要挥刀数千次。
但徐河深知，一天足有八万六千秒，千次，还是没能达到他的预期。
最开始挥刀的时候，虽然凭借自己的耐力，和**力量，也能挥刀，但任谁也知道，把胳膊提直了拎重物是很累，且很难受的，更何况，还要快速挥刀。
他自己跑步，也不过是自身那点体重，虽然肌肉很重，但也到不了一吨，可这刀……
才挥刀百次，他就已经手臂酸痛无比，嘴里也开始不停喘着粗气，甚至这气息，也开始有些乱。
毕竟，跑步是两条腿跑，但这挥刀，徐河可是单手挥，每天左右手轮换的。
这远比当初还要累且痛苦的多，肌肉拉扯的感觉，最开始还是酸痛，到后来，就成了撕裂痛。
这甚至，比练习抗击打的时候还要痛苦的多，饶是徐河，心中也总有一个声音告诫他，要把刀放下。
更何况，他在挥刀的同时，还要保证技巧的存在，这更让徐河的身心，同步受着折磨。
但锤药七式刀掌握度的快速上涨，和这种同时训练力量和耐力的方法，徐河最终还是没有放弃。
但有句话叫，只要功夫深，铁杵磨成针。
他不是那么富有的人，到什么时候，也做不到拿丹药当饭吃，习武，向来是一分付出，一分回报，那么，就只能凭借这种方法训练自己的身体。
练到后来，即便是徐河的肌肉紧实度，以及抗击打能力，手臂的肌肉，也开始产生淤青，那是肌肉绷得太紧，产生细微撕裂，并且出现淤血的现象。
和自己当初练习抗击打能力，如出一辙。
只要合理运用罗汉功的呼吸法，除了抗性也会增长，并不会出现其他的任何问题。
如此，就连抗性也跟着在涨，徐河就更不可能放弃了。
最开始，他每天最多只能挥刀千次。
随着时间推移，第一天千次，第二天，便是一千一百次。
他一点点增加着自己的挥刀次数，每次练到后面，都要咬紧牙关才能坚持得住。
有的时候，意志力，也会成为抗性的一部分。
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「宿主潜力已达标，锤药拳进入下一阶段：锤药七式刀。」
「锤药拳锤药功与徐家七式刀将会整合。」
「锤药七式刀（三境圆满）52%」
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「技能：锤药七式刀（三境圆满）52%，铁身罗汉功（中成圆满）3%，官药制术（小成圆满）82%，捉鸟谷功（小成圆满）7%，真龙劲98%」
徐河闭上眼睛，一时间，他的脑海中突然如同开了窍一般，各种改法和招式瞬间融汇贯通，但这武功，也变得无比复杂。https://
可随着徐河的不断感悟，也开始逐渐的融会贯通。
突然，他睁开眼睛，使棍当刀，猛地一挥。
唰！
一股前所未有的感受，和对刀的感悟融入到这一棍当中，他找来一木墩子，这是还待劈的柴火。
徐河压制自己的力量，大概以普通人的力量，运转一丝真气，只凭技巧，挥棍打向木墩。
唰！
棍子一闪而过。
居然没有一丝阻挡的感受。
木墩子还是原来的那个木墩子，也没有任何变化。
下一刻。
木墩子中间斜着产生了一道刀口，一分为二。
当上半部分木墩逐渐滑落落地时，竟瞬间松散，化作一地木屑。
是锤药拳发挥了作用，在这一刻，力量在其中扩散，木墩彻底化作了粉末。
就连锤药拳的效果，也有所增长。它们相互取长补短，达到了更高的高度。
按照对真龙劲的难学以及复杂程度，锤药七式刀已经与其有了一拼。
或许，这已经达到了皇家级武术的程度。
剩下看似还和原来一样的半个木墩，此刻则更像是用粉末堆成的雕塑。
就像是人们在海边堆得土城堡。
稍有一碰，便会化成一片木屑粉末。
“这可算是一步大跨越了，若与真正的刀客剑客相比，我的刀法未必比他们要差！”徐河握着手中的铁棍，看着自己持棍的手，心中暗道。
只是，浪费了这好好的柴火。
它们可也是人们从山上，靠体力砍下的。
收了棍子，徐河的注意力集中在脑海里的面板当中。
「锤药七式刀（三境圆满）52%」
三境圆满，就是说，以后还能持续提升？
这锤药七式刀，已经变得十分的复杂，想要练到极限，恐怕还有很长的路要走。
这其中，有好有坏，坏的是，想要将它修炼到圆满，可能需要很长时间。
俗话说，十年磨一剑，对剑来说或许如此，对人来说，也是一样。
而好的是，这也代表了这刀法的极限，或者说上限，将会非常的高。
也不知，练到以后，会是什么样的效果。
或许，抽刀断水，一击断山？
若真能将这刀法修炼到极致，或许即便自己实力不敌，也能凭刀法，硬抗更强的高手。
不过，自此开始，看书虽然还能有所增长，但增长的却不全面了，效果也很差了。
徐河依旧看书，但他的重点，则转换成了对刀法的练习。
既然书不好用，那就挥刀。
他打算找人，用铅灌一个足有至少三十公分的粗棍子，或者说都不能叫棍子，而是柱子了，颇有梁柱的感觉，长约有一米五，并在握柄处，用及其坚固的精铁做了个很粗的刀柄。
铅极重，徐河还记得，铅的密度大概是十一克每立方厘米。
稍微算一下这圆柱的体积，三十公分粗细，一米五长，那就足有1059立方米。
算成重量，大概是1165千克，足有一吨重。
虽然铅不值钱，但这么多的铅，还是花了徐河几乎十两银子。
但最终，这一吨重‘刀’还是被徐河以某商人的名义弄来了。
刚一到手，的确分量十足。
于是乎，徐河趁着武馆没人，干脆就练起了自己的挥刀。
听说，一个合格的剑客，每日足要挥刀数千次。
但徐河深知，一天足有八万六千秒，千次，还是没能达到他的预期。
最开始挥刀的时候，虽然凭借自己的耐力，和**力量，也能挥刀，但任谁也知道，把胳膊提直了拎重物是很累，且很难受的，更何况，还要快速挥刀。
他自己跑步，也不过是自身那点体重，虽然肌肉很重，但也到不了一吨，可这刀……
才挥刀百次，他就已经手臂酸痛无比，嘴里也开始不停喘着粗气，甚至这气息，也开始有些乱。
毕竟，跑步是两条腿跑，但这挥刀，徐河可是单手挥，每天左右手轮换的。
这远比当初还要累且痛苦的多，肌肉拉扯的感觉，最开始还是酸痛，到后来，就成了撕裂痛。
这甚至，比练习抗击打的时候还要痛苦的多，饶是徐河，心中也总有一个声音告诫他，要把刀放下。
更何况，他在挥刀的同时，还要保证技巧的存在，这更让徐河的身心，同步受着折磨。
但锤药七式刀掌握度的快速上涨，和这种同时训练力量和耐力的方法，徐河最终还是没有放弃。
但有句话叫，只要功夫深，铁杵磨成针。
他不是那么富有的人，到什么时候，也做不到拿丹药当饭吃，习武，向来是一分付出，一分回报，那么，就只能凭借这种方法训练自己的身体。
练到后来，即便是徐河的肌肉紧实度，以及抗击打能力，手臂的肌肉，也开始产生淤青，那是肌肉绷得太紧，产生细微撕裂，并且出现淤血的现象。
和自己当初练习抗击打能力，如出一辙。
只要合理运用罗汉功的呼吸法，除了抗性也会增长，并不会出现其他的任何问题。
如此，就连抗性也跟着在涨，徐河就更不可能放弃了。
最开始，他每天最多只能挥刀千次。
随着时间推移，第一天千次，第二天，便是一千一百次。
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有的时候，意志力，也会成为抗性的一部分。
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